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研究：肌力45歲起加速衰退 若握力良好可延緩 (圖)
最新結果發現，亞洲族群的肌力，有2個會加速衰退的時間點，分別為45歲與70歲。但是若肌力表現良好，如約50歲男性握力表現若可達55公斤以上，則可延後退化時間達約10年。圖為握力器。
中央社 ・ 9 小時前
陳亮恭說明肌少症最新診斷共識 研究成果登期刊 (圖)
台北市立關渡醫院院長、陽明交大健康長壽與老化科學研究中心主任陳亮恭1日在研究成果發表記者會說明肌少症最新亞洲版診斷共識，已刊登於「自然老化」（Nature Aging）。
中央社 ・ 8 小時前
這樣吃身體不發炎！張忠謀也這樣吃 抗癌抗病全攻略
台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，現代人深受各種文明病困擾，如失智症、巴金森氏症、癌症、糖尿病、心臟病等，這些疾病的前身都與發炎和氧化壓力有關。如果能及早發現身體出現慢性發炎的徵兆，
健康2.0 ・ 13 小時前
肌肉衰退關鍵期是「中年」！亞洲新共識：50歲就該篩檢肌少症
亞洲肌少症工作小組（Asian Working Group for Sarcopenia，AWGS）近日發布最新診斷共識，正式將肌少症的建議篩檢年齡，從原本的65歲提前至50歲，顯示肌肉功能衰退不再只是高齡者專屬議題，中壯年族群即應開始正視相關健康風險。
三立新聞網 setn.com ・ 8 小時前
世界愛滋日 變裝皇后任防疫大使宣導衛教（1） (圖)
疾管署1日上午舉行2025世界愛滋日記者會，變裝皇后受邀擔任防疫大使，並帶來歌舞演出，期望透過多元包容的形象，消除大眾對愛滋既有的迷思與歧視。
中央社 ・ 9 小時前
肌少症年輕化 篩檢年齡下修至50歲中壯年
肌少症不再是長者專利，台北榮總和陽明交大最新研究發現，肌少症會增加失能、跌倒、住院死亡等健康風險，研究團隊與亞洲國家合作長期追蹤10年，日前公布最新診斷指引，將肌少症篩檢年齡從現行65歲下修到50歲中壯年，而這項大型研究成果已被刊登在全球頂尖研究期刊，成為亞洲肌少症診斷及篩檢標準。
公視新聞網 ・ 9 小時前選對食物避免便秘！ 地中海與植物性飲食有助預防慢性便秘
美國1項研究發現，隨著年齡增長，人們的飲食方式可能會對自身是否會患上慢性便秘起到重要作用。該研究被發表在胃腸病學期刊上。根據科學網站《SciTechDaily》報導，美國麻州總醫院（Mass General Brigham）的研究人員進行1項比較5種常見飲食方式的研究，他們分別是地中海飲食、植物性飲
自由時報 ・ 9 小時前國北教大雙春金蛇年 火紅15米聖誕樹吸睛
隨著越來越多的耶誕樹矗立，耶誕節的氣氛越來越濃!國立台北教育大學矗立著一棵全紅的15米高耶誕樹，是由國北教大及校友總會、億光文化基金會為國北教大130週年校慶「130向前走」點燈祈福所用，結合「雙春金蛇年」意涵，妝點5000多顆金銀紅聖誕球，成為歲末的浪漫風情，將持續點燈至農曆春節後。
自由時報 ・ 9 小時前愛滋新感染有望創22年新低 疾管署邀變裝皇后嗨挺
（中央社記者陳婕翎台北1日電）今天是世界愛滋日，疾管署特別邀請變裝皇后演出，署長羅一鈞說，愛滋防治路上不只是擁抱與接納，要看見更多不同可能，預估今年新感染人數有望降至900人以下，創22年新低。
中央社 ・ 9 小時前亞洲人肌力45歲起驟降 最新研究：50歲就要測肌少症
（中央社記者曾以寧台北1日電）亞洲約4成民眾受肌少症威脅老年生活品質。最新研究發現，亞洲人肌力45歲起加速衰退，肌肉量則55歲起顯著減少，研究團隊提出篩檢年齡應從65歲提前至50歲，登上國際知名期刊。
中央社 ・ 9 小時前
宏福苑大火增至146死！還有百人失聯 港警：不排除死亡數字再上升
香港宏福苑大火死亡人數再增加，綜合港媒報導，港警表示遇難者增加至146人，警消在樓梯、天台等地共尋獲18具遺體，受傷人數則是79人，但不排除死亡數字會上升；失蹤人數中有159人確定安全，有100人仍無
台視新聞網 ・ 1 天前
感冒藥別亂吃！藥師曝「6種常見藥」成分、副作用 吃錯恐傷肝心悸
天氣越來越冷，許多民眾因為突然降溫以及換季，出現感冒症狀。藥師公會發言人、開業藥師黃彥儒表示，這幾天到藥局買感冒藥的民眾也明顯增加不少，但是感冒藥的成分很多，不同成分對應的症狀也不相同，在服用感冒藥品時一定要多加注意，否則不僅傷身還容易引發心悸、失眠等副作用。
三立新聞網 setn.com ・ 9 小時前
邱議瑩民調衝到第一 李永萍樂見最好提名她：柯志恩會比較好選
昨（29）日出現一份2026高雄市長選舉最新民調，4位民進候選人均領先國民立委柯志恩，其中又以立委邱議瑩51.9%大幅領先柯志恩23.7%，領先幅度是4人之中最多。對此，前台北市副市長李永萍認為，有本事民進就提名邱議瑩，她很樂見，因為柯志恩這樣會比較好選。
中天新聞網 ・ 1 天前
潔癖未必只是愛乾淨！精神科醫師提醒：過度焦慮恐是強迫症或強迫人格
隨著生活環境與社會壓力增加，部分人對整潔的追求已超過一般「愛乾淨」範圍。臺北市立聯合醫院陽明院區精神科主任楊逸鴻提醒，所謂的「潔癖」有時其實是強迫症或強迫人格的表現，兩者雖名稱相似，但心理狀態與治療方式卻大不相同。 重複檢查地板——強迫症患者的焦慮拉鋸一名六旬家庭主婦A君長期受莫名焦慮與失眠困擾。她每天最耗時的不是煮飯或打掃，而是反覆檢查家中地板是否有掉髮。即使剛檢查過，幾分鐘後仍忍不住再查看，反覆十多次才罷休，有時甚至外出途中也會折返檢查。 外人眼中，她似乎只是「潔癖」，但家中其他地方反而因她無暇整理而雜亂不堪。楊逸鴻指出，這類無法控制的重複行為，是典型的強迫症（OCD）表現。患者常有明知不合理卻無法停止的念頭或行為。現今治療通常以抗憂鬱藥為主，必要時輔以抗焦慮或抗精神病藥，經一年穩定治療後，多數患者大腦功能可恢復平衡，並逐步停藥。 一塵不染卻焦慮——強迫人格的完美壓力另一位六旬主婦B君同樣重視整潔，但不同於A君，她檢查地板後不會重複查看，卻對整體秩序要求極高：桌椅對齊、毛巾四角平整、冰箱食物分類排列。家中總是一塵不染，但她常因家人打亂秩序而焦慮或生氣。 楊逸鴻指出，這屬於強迫人格（
常春月刊 ・ 13 小時前「華爾街女神」為爭產鐵槌擊殺姑姑 生母又涉偽造1.2億本票
自稱靠投資美股賺到上億元身家的「華爾街女神」陳莉婷，被控為了幫母親胡青青爭奪上億元家產，夥同友人用鐵鎚重擊胡青青的陳姓小姑頭部，一、二審法院依殺人未遂罪，判處2人各8年徒刑，撿回一命的小姑另外發現，遭人冒簽1.2億元的本票，財產差點被查封，台北地檢署今日依涉犯偽造有價證券罪，起訴胡青青。
自由時報 ・ 10 小時前
林昶佐秀腹肌遭小草疑「不能當兵？」 網翻黃國昌身材照打臉：他也沒當
文化總會上週在芬蘭赫爾辛基舉辦「F:F:F音樂節」，邀來駐芬蘭代表林昶佐領軍重金屬樂團「閃靈」等台灣樂團演出，林昶佐更在演出中脫衣大秀腹肌好身材，炒熱現場氣氛。然而這畫面卻遭台灣民眾台南市部執行長江品璁質疑：「這『漢草』（台語：身材、體格）跟我說不能當兵？」結果慘被眾人以民眾主席黃國昌的情況打臉反擊。
鏡週刊Mirror Media ・ 8 小時前冬盟》台灣史上首見悲情紀錄！兄弟1指余謙宰日職仍吞敗
台灣山林隊余謙今天找回第一指名的架勢，成為台灣史上第1位在冬盟對日職聯隊繳出至少6局僅被敲2安以內的投手，可惜隊友火力不支援，最終仍以4：1輸球，吞下墊底的第10敗，余謙在冬盟戰績0勝3敗。余謙賽前3戰場場失分，戰績0勝2敗，其中11月16日的首秀1局狂掉4分，當時被總教練彭政閔直指「猶豫不決、想法
自由時報 ・ 1 天前
他急呼「明年11月28日」千萬別出國！一堆人標記行事曆嚇到：根本不知
生活中心／綜合報導隨著2025年即將進入最後一個月，許多人已經提前展開2026年的行程規畫，包含旅遊、休假與家庭活動。然而，今天（28日）社群平台卻突然出現一波「行事曆警報」，不少網友提醒大家務必把2026年11月28日空下來，千萬別安排出國。原因曝光後，不少人錯愕留言「根本不知…」，第一時間趕緊把日期標註起來。
民視 ・ 1 天前
這天起「全台凍3天」最冷時段曝！週末回暖又變天
生活中心／李汶臻報導近期有關台灣是否時隔9年重現「霸王級寒流」的話題，引發民眾熱議。在全台關心2016霸王級寒流是否再撲台之際，就有氣象粉專針對全台本週天氣變化狀況，作出詳細分析；本週天氣變化大，明（2日）、週二東北季風逐漸南下，北部及東部迎風面局部有雨，氣溫開始下滑。而本波東北季風的最強時段曝光，最低溫有機會下探至11度；而在經歷一連3天的降溫後，週末全台天氣狀況短暫回暖後，又要再變了。
民視 ・ 3 小時前