蔓越莓能治尿道炎？泌尿醫揭「正確吃法」：錯了慘得糖尿病

三立新聞網

2025年11月30日週日下午2:25

記者施春美／台北報導

若要預防泌尿道疾病，醫師陳鈺昕表示，應選擇未加糖的原汁，或服用蔓越莓萃取物的補充品。（示意圖／PIXABAY）

泌尿道疾病發生率頗高，坊間常聽聞蔓越莓汁可降低泌尿道感染的風險，泌尿科醫師陳鈺昕表示，近年研究發現，由於市售蔓越莓汁含糖量高，要達到有效預防的效果，反而會使糖尿病等慢性病的風險上升，民眾應選擇未加糖的原汁，或服用蔓越莓萃取物的補充品。

陳鈺昕在其臉書表示，許多民眾因為害羞不敢踏進泌尿科診所，導致病情加劇，但這是錯誤的觀念，尤其現在生活壓力大，尿道炎、膀胱炎等疾病都很常見，若頻頻發作，甚至痛到無法走路的窘境，會嚴重降低生活品質。

針對女性容易罹患尿道炎，他表示，女性因為尿道較短，且開口接近肛門與陰道，細菌容易沿著尿道，進入泌尿系統而產生感染，尤其是更年期女性更為明顯。女性罹患尿道炎的比率是男性的10~50倍，症狀包括排尿困難或疼痛、頻尿、急尿、發燒、血尿、性行為時會疼痛、尿道口或陰道口有分泌物。

至於尿道炎可否根治、蔓越莓汁能否緩解與治療尿道炎，陳鈺昕表示，近年研究發現要達到有效預防的作用，反而會使其他疾病的風險上升，例如，市售的蔓越莓汁含糖量高，喝多了反而會增加糖尿病的風險。「民眾可適量選擇沒有額外加糖或低糖的原汁，減少攝取熱量及糖分，或服用蔓越莓萃取物的補充品。」

腎臟科醫師江守山也曾表示，蔓越莓是最能抗癌的水果，但市售的蔓越莓汁、蔓越莓果乾的抗癌效用大幅降低。研究發現，新鮮或冷凍乾燥的蔓越莓，均有顯著的抗癌功效，「但市售的蔓越莓果汁或果乾的效力就很差。」原型蔓越莓的防癌功效是果汁的20倍，果乾的10倍。

其他人也在看

這水果超威！抗發炎、護心臟、護腸道：吃了2小時後見效

蔓越莓常與「泌尿道健康」劃上等號，營養師薛曉晶表示，近年研究顯示，它也能抗發炎、保護心血管健康及腸道菌相平衡上。她並表示，近年來的科學研究證實，真正有助益的是「天然蔓越莓全果、純蔓越莓汁，或經過標準化的全果粉」，而非市售添加香料、果糖的蔓越莓飲品。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前

它是功能性食物！降血糖、血壓、血脂、護腸道：趕快吃起來

火龍果給人「高纖、低熱量」的印象，但營養師薛曉晶表示，研究已證實，紅肉火龍果的健康效益驚人！從血糖、血脂、慢性發炎，到心血管健康與腸道菌相平衡。紅色火龍果富含膳食纖維、鎂、磷、鐵等礦物質含量，都勝於白肉品種，且因富含多酚、類黃酮及甜菜紅素等植化素，都是超強抗氧化劑。她建議，民眾今天就開始食用！

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前

【財訊快報／記者何美如報導】台耀(4746)受到美元匯率影響，今年前10月主力原料藥膽固醇磷酸鹽結合劑業績僅持平，CDMO（委託開發暨製造服務）則下降2%。經營團隊指出，CDMO年底仍有多項臨床與商業批次將交付，全年成長應無虞，而首個自有學名藥針劑Eribulin Injectable，歐洲預計第四季取得藥證開始出貨，美國市場預計明年首季出貨，業績貢獻將開始放大，兩大產品線未來2-3年的成長力道可期。台耀11月28日舉行法說會表示，今年前十月合併營收為39.49億元，年增率約5%，若以美元計算年增約8%；個體亦呈現美元年增11%、台幣年增約8%的成績。在匯率因素排除後，營運仍維持相當穩定的擴張趨勢。各主要產品線方面，原料藥仍以膽固醇磷酸鹽結合劑為最大宗，營收13.66億元，因美金貶值影響使台幣呈現持平，但美元計算仍有30%成長。維他命D衍生物受新品出貨帶動，營收達6.27億元，年增約10%。類固醇產品同樣因新品上市及供貨原廠需求強勁，營收4.97億元，年增達306%。呼吸系統用藥因後疫情時代拉貨時間延後，出貨較去年略減8%，但公司仍維持全球領先市佔。CDMO事業，截至10月營收為3.6

財訊快報・ 1 小時前

好市多亞灣新店趕工預計明年中與「東南米樂」一起完工

好市多亞灣新店今年2月才動土，由於沒有地下室規劃，架設鋼骨後工程進度順利，預計明年中就要跟隔壁的「東南米樂PLAZA」一起完工、擇日開幕。全台第一家的好市多高雄店，因租約到期，新店搬將到高軟園區旁的亞灣80期重劃區，已於今年2月動土，將打造全台最大海景首排賣場；隔鄰由東南米樂興建的「東南米樂PLAZ

自由時報・ 6 小時前

一人減脂餐／零負擔「椒麻雞」鮮麻過癮！黃瓜絲吸飽湯汁秒殺水煮餐

想兼顧減脂與美味，這道「椒麻雞」是不少人推崇的選擇。雞腿肉鮮嫩、搭配小黃瓜絲清爽解膩，再加上麻香醬汁，吃起來過癮卻不厚重，飽足感十足。

姊妹淘・ 1 天前

膽固醇過高不是海鮮害的？營養師揭飲食陷阱、改善方法，愛去夜市者要小心

隨著現代生活節奏快速，許多人在繁忙工作之餘常以高油脂、高糖分食物作為慰勞，無形中讓膽固醇指數悄悄攀升。營養師李婉萍提醒，許多民眾誤以為只有油脂會造成膽固醇過高，實際上精緻澱粉攝取過多、缺乏運動同樣會讓

食尚玩家・ 6 小時前

煮錯害營養流光！高麗菜護胃、防癌　譚敦慈揭「2關鍵」健康加倍

高麗菜熱量低，還富含纖維質，有助於排毒、護胃。「無毒教母」譚敦慈提醒，高麗菜含有「維生素U」，幫助保護胃黏膜，但烹煮若過於高溫，恐破壞營養素，建議料理時將高麗菜切得細一些、稍微放置幾分鐘，有助硫化物釋出，且烹煮不要過頭，以保留完整營養。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前

北部下探12度氣象專家曝「周三降溫很明顯」

東北季風一波波來襲，但先前的冷空氣強度都不算太強，氣象粉專「天氣風險」表示，周三（12月3日）會出現明顯降溫，北部市區僅15度左右，郊區更可能下探12度低溫，迎風面的北部、東北部都有局部短暫降雨機會，影響會持續到周五（5日），且下周日（7日）又有一波新的東北季風南下，提醒民眾注意保暖。

中時新聞網・ 1 天前

民生用水異味基隆市府最高規格應變　謝國樑：最快今日下午第一波裁罰

CNEWS匯流新聞網記者潘語綺／基隆報導基隆市近日陸續出現民生用水異味情形，市長謝國樑11月30日晚間召開跨局處緊急應變會議，邀集台灣自來水公司、環保局、工務處、警察局、教育處、消保官及7區區長共同檢視最新檢測數據、污染追查情形與校園防護措施。謝國樑表示，市府已啟動最高規格應變機制，要求台水與市府團隊全面合作，加速檢測、查源與補救，盡快排除市民疑慮，恢復正...

匯流新聞網・ 4 小時前

好市多這款功能背包刀劃不破、顏值還高細節令人驚訝

南加好市多最近上架一款防盜背包，材質特殊、刀劃不破，並配有多個特殊結構拉鏈。這款包甚至還有「RFID」防護功能，可防他人...

世界日報World Journal ・ 1 天前

訪日突感冒怎麼辦？　染病旅客揭「神救援」就醫開藥

日本流感疫情提前爆發，單周通報病例數暴增至19萬6895人，20歲以下年輕族群占比高達80%！有民眾在日本旅遊期間突然重感冒，發現一項便利的線上看診服務，可直接與會說中文的醫師視訊看診並取得處方藥，費用僅約新台幣2000元起，比到日本診所看診便宜一半。醫師分析，此波疫情迅速升溫可能與A型H3N2病毒「K分支」多處基因變異有關，民眾應儘速接種疫苗做好防護。

TVBS新聞網・ 19 小時前

喝湯加「這1小小不起眼配料」降血糖、血脂！醫認證大推日本人每天都在喝

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡。這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。牛津研究證實：褐藻類能改善餐後血糖、降膽固醇、護心血管牛津大學2022年營養評論期刊的大型研究顯示，褐藻類能有效改善餐後血糖、糖化血色素及胰島素阻抗。日本研究發現，只要在白飯旁搭配4公克乾燥海帶芽，餐後半小時的血糖就能顯著降低。台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文表示，這些效果來自海帶芽的褐藻醣膠與褐藻酸鹽，它們會減緩澱粉分解成葡萄糖的速度，避免血糖急速上升。此外，心血管保護方面同樣亮眼，林謂文主任指出，海帶芽中的岩藻黃素能促進肝臟製造DHA幫助清除血管膽固醇，褐藻酸鹽則在腸道阻擋膽固醇吸收並加速排出，而特殊胜肽化合物更能讓血管放鬆改善循環。從抗癌研究到日常餐桌海帶芽每日攝取一般成人5克最合適林謂文主任提醒，一般成人每天吃5公克乾燥海帶芽最合適，大約是一碗味噌湯的份量。每公克含42微克碘佔每日建議量近三成，甲狀腺疾病患者需謹慎控制。市售產品常含較高鈉分，高血壓患者選購要看標示並先泡水去鹽。糖

常春月刊・ 22 小時前