萬秀洗衣店張瑞夫前進花蓮光復協助災後復原!志工現場實況實用提醒分享
文/景點+ 張盈盈整理報導
馬太鞍堰塞湖溢流事件後,花蓮光復鄉湧入許多來自全台各地志工前往協助災後復原,其中不乏藝人、YOUTUBER,更有不少外國人加入志工行列,互助合作的熱心令人感動,萬秀洗衣店主理人同時也是主持人的張瑞夫,27日也在工作後自南港買火車票前往花蓮光復鄉,現場分享協助災後復原的實況,以及提醒想要前往幫忙的鏟子超人們實用的小叮嚀!
圖 / reefchang張瑞夫
9月27日張瑞夫帶著鏟子、穿著雨鞋從南港搭上火車前往花蓮。
光復我來了
工作結束,
看到很多貼文寫著現在光復缺的是人力,
一個念頭打開台鐵app,
居然就刷到一張直達光復的車票,
排開接下來幾天的事,
一隻方鏟、一雙雨鞋、幾副手套、
兩塊麵包、錢包、幾瓶水,
住宿等一下火車上再來找,
沒有帶的衣物去當地再買,
因為花蓮也需要大家的消費來支持,
現在火車上坐我隔壁位置的大哥看我拿鏟子,
問我:「你也要去光復?」
我說:「對,想去幫忙」
他就跟我說「我是光復人要回去,我家重災區,謝謝你來幫忙」。
還沒到光復就覺得這張車票是對的了。
光復我來幫忙了!
接下來3天能幫多少是多少!
也去光復幫忙的朋友們,
遇到沒遇到都互相加油
*如果像我一樣自己一個人去的,到光復火車站會有志工中心可以去登記分配!
張瑞夫分享花蓮光復火車站外頭可以看見志工救災地點分配站的布條(不只一個),鏟子超人們可在這裡選擇信任的單位登記並等候分配。
花蓮光復車站外有滿滿的志工熱心前來協助災民災後復原。
張瑞夫分享9月27日一整天協助一家民宅清理客廳的實況。
張瑞夫在協助災後復原一天後,在個人社群平台上分享心得與小叮嚀。
網路上花蓮光復救災資訊很多,
這邊提供幾個今天來的小資訊給大家:
1.像我一樣跑來的話,先在火車站前廣場找組織,有中央的、慈濟、議員等,都沒關係,因為他們都有受理受災戶的申請,由他們分配會比較有目標。
2.避免中暑,因為很多房子泥土卡住門,所以還沒清到前無法開很難通風,我覺得涼感袖套毛巾是很好的配備,要顧好自己才能幫更多人。
3.手套儘量有防水防滑面,在不自覺鏟子用力的過程,手很可能起水泡破掉,防水可減少濕泥跑進傷口。
4.如果力氣不大也可以帶小耙子,因為有些土變硬很難挖,可以先幫忙挖鬆。
我的觀察是物資還充足,但人不嫌多!
滿滿的志工,看到真的以台灣人為榮!
明天繼續
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