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拒絕乾裂唇!打造秋冬零死皮美唇術

Camille
(圖/Pixabay)
(圖/Pixabay)
冷風一吹、嘴唇乾裂脫皮,整個人瞬間「失色」。其實唇部沒有皮脂腺,秋冬乾燥時特別容易缺水、龜裂、甚至流血。要讓雙唇回到柔嫩狀態,秘訣就在「去角質+保濕+防護」三步驟!


Step 1:溫和去角質,還原滑嫩表層

別用手摳!那會讓小傷口更嚴重。可用軟毛牙刷或毛巾,沾溫水輕輕按摩唇面約30秒;或自製天然磨砂膏——把蜂蜜+砂糖(1:1)混合,塗在唇上打圈按摩,再以溫水洗淨。每週1次即可,太頻繁會過度摩擦。


Step 2:深層滋潤,養出彈潤唇肌

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護唇膏不是「想到才擦」,而是要「早中晚定時護」。挑選成分重點:

• 蜂蠟、乳木果油、可可脂:形成鎖水膜。

• 維他命E、玻尿酸:幫助修復與保濕。

• 無香料、無薄荷:避免刺激乾裂唇。


睡前可以厚敷「唇膜」或凡士林式潤唇膏,隔天早上用面紙輕輕擦掉多餘油分,唇紋會瞬間變淡。


Step 3:白天防護不能少

外出記得帶有SPF的護唇膏,紫外線其實會讓嘴唇變黑、老化。喝熱飲後也要補擦一次,因為熱蒸氣會帶走水分。


另外,喝水量也影響唇況!秋冬每天至少1500 ml溫水,別只靠護唇膏撐場。多吃富含維生素B群的食物(如全穀、堅果、深綠色蔬菜),能從內改善乾裂體質。


小撇步:唇妝前先上一層薄潤唇膏,五分鐘後再上口紅,顏色更服貼不卡皮。

只要這樣持續一週,嘴唇就能從「乾巴巴」變「Q彈有光澤」,整個人看起來都柔軟起來~

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民視 ・ 23 小時前448
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