年底聚會拍照更上鏡？醫：矯正搭配貼片美齒一次到位

楊芷晴報導

2025年12月19日週五下午5:25

【NOW健康楊芷晴／台北報導】年底節慶聚會多，參加聖誕、跨年等活動時拍照留影是必要的環節，許多人希望展現更自信、自然的笑容，讓自己更上鏡。想要打造理想笑容，醫師建議可先透過隱形矯正調整牙齒位置，恢復健康的咬合狀態；再依據個人臉型與風格，運用「漾無瑕貼片」進行美化，進一步雕塑出協調、自然且具個人風格的笑容。

美齒新趨勢！貼片前先矯正先調整牙根位置讓貼片效果更自然

祐民牙醫診所院長楊大為醫師指出，打造「好看笑容」的關鍵要素包括：牙齒不應過度前凸，嘴唇位置須與鼻、下巴連線協調；微笑時，門牙下緣應輕貼下唇形成自然弧度，露出約8顆牙齒（約占80%比例），兩側頰廊黑影各占約10%。此外，門牙中線需盡量對齊臉部或上唇珠，以求整體順眼的協調感。最後，牙齒的型態與色澤也需符合個人特色。兼顧以上條件，即可擁有自然完美的微笑曲線。

值得注意的是，牙齒貼片並不會改變牙齒的原有位置，因此在製作貼片前，必須先評估牙齒位置是否正確。楊大為醫師表示，若有牙齒過凸、暴牙、深咬、開咬或戽斗等情況，應先透過牙齒矯正調整咬合，將牙根移動到正確位置，才能打造最協調的臉型。完成矯正後，再藉由牙齒貼片改變牙齒的形狀和色澤，從打磨、修型到拋光上色，每個步驟都需細膩講究。

齒列不整硬做貼片恐需「大幅磨牙」傷牙更易導致牙齒斷裂

有人以為貼片只需要處理前牙，因此認為牙齒齒列不整也能直接做貼片。但實際上，這可能必須大幅修磨原有的牙齒，甚至必須將牙齒磨小來製作全瓷冠，不僅相當傷牙，還可能造成牙齦高低不一，甚至牙齒有大顆、小顆、前後層次混亂，左右不對稱等問題。

楊大為醫師強調，若想擁有漂亮笑容，應該透過矯正讓牙齒回到健康、正確的位置，而不是以大量磨牙的方式硬做貼片或全瓷冠。否則，在不正常咬合的干擾下，導致牙齒斷裂，貼片脫落，進而縮短牙齒壽命。

牙齒貼片「個性化設計」時代來臨！「漾無瑕貼片」量身打造

楊大為醫師推出「漾無瑕貼片」特色在於，依照每個人個性、日常穿搭及希望傳達的整體觀感三個面向進行貼片設計。若個性偏向鄰家女孩型，貼片線條會設計得圓潤、親和；若個性乾脆俐落、幹練，則線條會偏剛硬，例如犬齒較尖、門牙銳利、形狀較方正；若偏好韓風、追求時尚感，則可設計成長方形，呈現時尚、精緻的笑容。

一般而言，牙齒貼片的顏色大致可分為兩大類：非自然色系和自然色系。前者偏向過於亮白，通常適合明星藝人，或經常出現在舞台上、活耀於IG等社群平台的人使用，搭配妝容與舞台燈光能更吸引目光。一般民眾則較適合自然、帶透明感的色系，並可依照個人喜好，在自然齒色中選則較亮的色階。

▲楊大為醫師推出「漾無瑕貼片」特色在於，會依照每個人個性、日常穿搭及希望傳達的整體觀感三個面向進行貼片設計。（圖／祐民牙醫診所提供）

優質美齒不求快！「一日貼片」藏陷阱個人化設計確保使用壽命

坊間常見制式化公版或標榜「一日貼片」，但做工可能較粗糙。追求完美的楊大為醫師則主張納入個人特色設計，製作前會先分析臉型並提供模擬貼片供患者參考，確保滿意後，再由專業技師精心製作，雖然需等待時間，但能確保成果符合期待且使用壽命更長。

而在牙齒貼片材質方面主要有兩種：其一是人造琺瑯質，需修磨少量牙齒表面（約0.3至0.5mm）後黏貼；其二即為二氧化鋯材質，適用於遮蓋四環黴素染色或根管治療後的暗沉牙齒，因其不透光，可搭配較厚貼片或齒內美白，達到完整遮色效果。

楊大為醫師分享百萬YouTuber見習網美小吳的案例。小吳因為牙齒排列凌亂、大小不一，加上過去矯正後未確實維持，導致牙齒再次跑位變亂。因此進行第二次隱適美矯正。經過一年多的治療，待牙齒排列整齊、微笑曲線與咬合都回到正確位置後，再透過漾無瑕貼片改變牙齒形狀與色澤。由於小吳覺得自己笑起來嘴幅較大，前後共製作20顆貼片，並選擇亮度最高的色階，對於整體效果相當滿意。

▲楊大為醫師分享百萬YouTuber見習網美小吳案例，依個人風格為他量身設計「漾無瑕貼片」，調整牙齒形狀與色澤，打造更立體、更亮眼的笑容。（圖／祐民牙醫診所提供）

貼片下仍是真牙！潔牙需細心避免咬食堅硬食物防貼片缺角或斷裂

楊大為醫師說明，一般民眾希望擁有完美笑容，多會先以貼片美化上排8顆前牙；有時也會依醫師判斷，視需要搭配全瓷冠一起進行。通常建議先從上排門牙著手，若仍有需求，再進行下排8顆，甚至進一步處理兩側頰廊可見的牙齒，最終依個人感受與期望決定範圍。

透過隱適美矯正搭配牙齒貼片，可以讓笑容加分。楊大為醫師提醒，貼片是一種人造琺瑯質，雖可正常進食，但不宜咬食螺殼類或硬籽等食材，以免造成貼片缺角或斷裂。貼片下方仍包覆真牙，因此日常刷牙清潔不能馬虎，才能減少牙齦流血、降低蛀牙風險並延長貼片使用壽命。

臨床上95%患者可以使用長達10年以上；若10年後偶有1、2片脫落，也可再行補作。此外，貼片比起真牙較不容易染色，但若較為講究，喝完咖啡後馬上漱口，可進一步降低色素殘留。

# 首圖來源／祐民牙醫診所提供

其他人也在看

別再一痛就躺平！秋冬腰背痛激增，復健科醫推3保養原則：熱敷先止痛，千萬別久坐「越冷越要動」

每逢秋冬時節，診間總會湧入一批腰痠背痛的病患。有些人是舊疾復發，有些人則是突然感到僵硬不適，甚至連平時不太有腰痛困擾的人，也開始抱怨「最近天氣一變冷，腰就開始痛了」。這樣的現象，究竟是巧合，還是天氣真的會影響我們的身體？

幸福熟齡・ 1 天前・發起對話

臺北就是棒》東園雄鷹穩定火力輸出斬獲十連勝穩坐龍頭寶座

12月13日臺北就是棒進行的是U10大聯盟的兩場賽事，由東園雄鷹交手藍色閃電(藍)的雙重賽事。賽後由東園雄鷹取得兩場比賽的勝利，戰績排名部分，東園雄鷹以不敗之姿持續穩坐小組第一，而藍色閃電(藍)則是在第四。

TSNA ・ 1 天前・ 1

臺北市政府客家事務委員會即日起至 115 年 6 月底，於臺北市客家文化會館推出「2025 臺北客莊音樂影像故事－我的遠方」成果展。本展延續《我的遠方》音樂會脈絡，以「世界客家」為核心，透過音樂、影像與裝置藝術，細膩勾勒出外國人在臺、以及臺灣客家人走向海外的跨國移動故事。展場設計融入熱氣球與白色摺紙船等意象，隱喻「帶著走的家」，邀請民眾感受客家文化在世界流動中的堅韌生命力。本次展覽聚焦兩大敘事主軸，將田野調查與深度訪談轉化為極具渲染力的空間敘事：跨國生命經驗：深入探訪「外國人在臺灣參與客家事務」與「臺灣客家人走向世界」的真實案例，探討身分建構與情感認同。音樂轉化力量：展示音樂創作者如何將受訪者的生命經驗轉化為音符與歌詞，讓抽象的文化遷移具象化，呈現當代客家在全球版圖中的多元樣貌。創意裝置藝術：熱氣球與摺紙船象徵文化的流動與承載展場空間巧妙運用視覺意象，引導觀眾進入《我的遠方》的情感世界：夢想起飛：入口處設有大型熱氣球展板，象徵客家文化隨著夢想移動，搭配「誰從遠方來、誰到遠方去」的文字，開啟讀者對遠方的想像。帶著走的家：展區前方特別設置白色摺紙船裝置，隱喻人在移動中承載的文化記憶

台灣好新聞・ 1 天前・發起對話

長期蹲下關節痛　裝潢師傅罹患髖關節夾擊症候群

（中央社記者吳哲豪彰化19日電）從事裝潢工作的葉男走路沒事，蹲下感覺關節疼痛，就醫後被診斷為髖關節夾擊症候群。醫師指出，患者大腿長期向上擠壓骨盆髖臼結構，導致關節承受壓力，關節唇受損最終撕裂。

中央社・ 1 天前・發起對話

赴日旅遊注意！澀谷區亂丟垃圾明年將開罰商家需設垃圾桶

民眾到日本旅行要留意了！東京澀谷鬧區規定，明年起在如果澀谷區亂丟垃圾，將會處罰2000日圓罰款、約台幣400元，同時規定店家必須設置垃圾桶，提供遊客放置垃圾，否則會被處以5萬日圓、約1萬台幣，最快明年

台視新聞網・ 1 天前・發起對話

「不枉此生的新聞歲月」：《蘋果日報》前記者談黎智英

2025年12月15日，《蘋果日報》創辦人黎智英「串謀勾結外國勢力」等三項控罪全數罪名成立。BBC中文在香港與台北採訪兩位前《蘋果日報》記者蔡元貴和李家聰。

BBC NEWS 中文・ 1 天前・ 2

孕婦痔瘡發生率達8成　35歲媽媽產後劇痛「無暇顧娃」

一名35歲林姓女子在懷孕後期深受痔瘡之苦，產後疼痛更加劇烈，不僅排便時痛苦萬分，就連照顧新生兒都受到影響，身心承受極大折磨。雲林縣中國醫藥大學北港附設媽祖醫院大腸直腸外科醫師何建霖指出，透過藥物搭配正確衛教，能有效緩解孕期痔瘡困擾。

中天新聞網・ 1 天前・發起對話

中國駭客疑入侵英外交部盜數萬筆機敏資料

（中央社記者陳韻聿倫敦19日專電）英國「太陽報」（The Sun）獨家報導，與北京當局有關的中國駭客組織Storm 1849今年10月曾侵入英國外交部網路系統，盜取數以萬計機敏文件和資料。

中央社・ 1 天前・ 2

足球智庫／馬約卡客場搶勝能力不足　瓦倫西亞主場優勢看好3分全留

西甲本周進行第17輪賽事，台灣時間20日凌晨4時由瓦倫西亞在主場迎戰馬約卡打頭陣，2隊目前位於降級區邊緣，勢必要全力搶勝...

Go Goal 勁球網・ 1 天前・ 1

2025嘉義市國際管樂節今登場　14天盛會國際級團隊齊聚

2025嘉義市國際管樂節於12月19日至1月1日盛大舉辦，今年共有來自10個國家、16支國際團隊，以及國內超過百支優秀樂團齊聚嘉義，今(19)日在市府前舉辦啟動記者會，市長黃敏惠親自宣布活動正式開始，並由嘉義市博愛國小、南興國中、義大利科里羅尼中古世紀管樂旗隊與日本奈良學園大學行進樂部進行演出，在地與國際匯演，現場掌聲不斷，展現嘉義市「管樂之都」的魅力。在欣賞完博愛國小及南興國中融入KANO元素的開場演出後，黃敏惠感動表示「每年都可以看到孩子們的進步，大家都成長很多」。接著由歷史悠久的「義大利科里羅尼中古世紀管樂旗隊」，以戰鼓、號角與旗舞，打造出宛如古代慶典般的盛大儀式，瞬間讓市府街道化身中古世紀的義大利廣場。最後由「日本奈良學園大學行進樂部」壓軸演出，奈良學園已連續8年入選全日本行進管樂全國大賽，並獲得2次金賞、5次銀賞殊榮，實力卓越，為日本行進樂界的佼佼者，以精湛的表現與充滿活力的演出風格，掀起現場高潮。黃敏惠表示，嘉義市國際管樂節邁入第33年，33年來不斷累積、不斷成長，已成為連結世界的重要音樂平臺。今年共有來自10個國家、16支國際團隊，以及國內超過百支優秀樂團齊聚嘉義。自即日

台灣好新聞・ 1 天前・發起對話

張捷宣布新身份！曬新名片喊話：謝謝大家的支持

EBC東森娛樂・ 1 天前・發起對話

長髮太逼人！楊晨熙自曝「狠剪10幾公分」真實原因笑翻網

女星楊晨熙「果凍姐姐」，過去以兒童台主持人出道，甜美清新的形象深植人心，她在2023年與建商男友甜蜜完婚，隔年迎來寶貝女兒「小龍女」，正式晉升人妻與人母，家庭生活幸福美滿。即使升格媽媽，楊晨熙仍積極經營社群平台，不時分享工作近況與私下日常，展現真實又自然的一面，今（19）日她在IG發文，公開自己「剪掉絲滑亮麗長髮」近況，並幽默透露剪髮背後的真實原因，引發粉絲熱議。

中時新聞網・ 1 天前・發起對話

每天一杯就有感！5款在家自製的潤喉化痰養肺茶

平常不管有沒有咳嗽，喉嚨的保養都很重要，可以利用些簡單的中藥材，在就可以自製茶飲，不但可以滋潤咽喉、化痰，還能讓肺部更強壯。金檸茶材料：金桔6個、檸檬2片、蜂蜜1匙。DIY：將金桔與檸檬切開後，以500c.c.的熱水沖泡，稍涼後加入蜂蜜攪拌均勻。如何喝：可取代開水飲用，想到就可以泡來喝。小口小口的嚥下更佳。效果：金桔有化瘀止痛、生津止渴、滋潤咽喉的功效，對緩解喉部不適非常有效。加味澎大海茶材料：澎大海（胖大海）2錢、蟬蛻2錢、冰糖2大匙。DIY：將澎大海、蟬蛻、冰糖放入壺中加水2碗，煎至只剩8分滿。如何喝：1天喝2次，連續喝3天。效果：澎大海可潤肺、化痰、止咳；蟬蛻能除風熱，這帖茶飲可治失聲的症狀。強身益肺茶材料：黃耆2錢、白朮2錢、防風2錢、沙參2錢、百合2錢、麥冬2錢、紅棗3顆。DIY：將所有材料放入水壺中，並加入500c.c.的水，以中火煮20分鐘。如何喝：可代替茶飲用，隨時都可喝。效果：方中的中藥材均有健肺補氣作用。竹葉豆豉湯材料：乾的淡竹葉2捲（可在中藥房買到），淡豆豉1湯匙。DIY：將淡竹葉與淡豆豉一起放入鍋中，以2碗水煮開即可。如何喝：每天早晚喝一次。效果：

常春月刊・ 21 小時前・發起對話

台灣軍方推動「去中心化」指揮能有效因應中國攻擊嗎？

面對中國的武力威脅與灰色地帶襲擾，台灣軍隊開始推行更靈活的應變方式：若面臨敵軍「猝然攻擊」，可不待命令、在「去中心化」的指揮體系下遂行作戰任務。有專家告訴DW這有助於提高台灣應對突襲的能力，但也有學者提醒，應謹慎避免被指控為挑起戰火的一方。

德國之聲・ 1 天前・ 4

聯合國：加薩飢荒結束糧食危機仍嚴峻

聯合國今天(19日)表示，由於進入加薩的人道援助增加，當地的飢荒已經結束。儘管如此，該組織示警，加薩的糧食供給情況仍然嚴峻。聯合國監測機制「糧食安全階段綜合分類」(Integrated Food Security Phase Classification, IPC)發布報告指出，最新分析顯示，與今年8月偵測到飢荒時相比，加薩的「糧食安全和營養狀況已有顯著改善」。不過該報告仍強調，「情況依然危急，整個加薩走廊仍被列為『緊急』狀態」。在美國斡旋下，以色列與巴勒斯坦武裝組織「哈瑪斯」(Hamas)今年10月達成停火協議，長達2年的加薩戰爭宣告結束。然而，協議依然脆弱，雙方幾乎天天指控對方違反協議。 IPC的報告示警，一旦以哈衝突再起並導致援助物資中斷，加薩北部地區、加薩市(Gaza City)、中部城市迪爾巴拉(Deir al-Balah)及南部大城汗尤尼斯(Khan Younis)等地仍可能發生飢荒。

中央廣播電台・ 1 天前・發起對話

美齒新趨勢！貼片前先矯正 先調整牙根位置讓貼片效果更自然

齒列不整硬做貼片恐需「大幅磨牙」傷牙 更易導致牙齒斷裂

牙齒貼片「個性化設計」時代來臨！ 「漾無瑕貼片」量身打造

優質美齒不求快！「一日貼片」藏陷阱 個人化設計確保使用壽命

貼片下仍是真牙！潔牙需細心 避免咬食堅硬食物防貼片缺角或斷裂