天氣晴 民眾出遊（3） (圖)
氣象署30日指出，白天高溫約攝氏24至28度，日夜溫差大，早出晚歸適時調整衣物。媽媽帶著小朋友在士林官邸散步。
中央社記者吳家昇攝 114年11月30日
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關懷服役期間受傷的袍澤弟兄，桃園市政府民政局「114年生命勇士陽光學習活動」，29日在國立海洋科技博物館及士林官邸公園舉辦，邀請義務役受傷退伍退役袍澤及其家屬約100人歡聚，並選派具備醫療專長的替代役男陪同，一同踏出戶外舒展身心。畢業於臺灣大學牙醫系的王德宇說，申請替代役，他首先就搜尋醫護專長，希望在當兵期間也能學以致用。元培護理系的吳武學分享，復健除了基本動作訓練，更重要的是心靈支持，藉由實際的陪伴與傾聽，理解袍澤弟兄的需求，信任建立後，照護效果也會更加顯著。民政局長劉思遠表示，為讓服務更貼近需求，兵役科在遴選替代役時，會優先考量醫療照護資格，這次新進8位生活協助替代役，分別具醫學、護理、牙醫等相關背景，役男以專業投入個案家庭，協助受傷袍澤弟兄復健、就醫與日常照護，讓家屬能夠獲得喘息。兵役科說明，民政局推動的「替代役提供袍澤生活協助計畫」提供就醫陪同、家務協助、文書服務與陪伴關懷等多項服務，截至114年10月為止，服務1,475次、累計11,466小時，深獲家屬肯定。如有需求，民眾可洽民政局兵役科（03-3358560）申請。更多新聞推薦 ● 黃國昌轟「民主假」阻不在籍投票 民進：
台灣好新聞 ・ 1 天前
週末回暖熱飆30℃！「這天」再變天迎濕冷 急凍低溫探15度
中央氣象署發布陸上強風特報，東北風偏強，29日晨至29日下午蘭嶼、屏東縣、澎湖縣局部地區有平均風6級以上或陣風8級以上發生的機率（黃色燈號），提醒民眾請注意。
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生活中心／綜合報導隨著2025年即將進入最後一個月，許多人已經提前展開2026年的行程規畫，包含旅遊、休假與家庭活動。然而，今天（28日）社群平台卻突然出現一波「行事曆警報」，不少網友提醒大家務必把2026年11月28日空下來，千萬別安排出國。原因曝光後，不少人錯愕留言「根本不知…」，第一時間趕緊把日期標註起來。
民視 ・ 19 小時前冬盟》台灣史上首見悲情紀錄！兄弟1指余謙宰日職仍吞敗
台灣山林隊余謙今天找回第一指名的架勢，成為台灣史上第1位在冬盟對日職聯隊繳出至少6局僅被敲2安以內的投手，可惜隊友火力不支援，最終仍以4：1輸球，吞下墊底的第10敗，余謙在冬盟戰績0勝3敗。余謙賽前3戰場場失分，戰績0勝2敗，其中11月16日的首秀1局狂掉4分，當時被總教練彭政閔直指「猶豫不決、想法
自由時報 ・ 7 小時前
首波大陸冷氣團要來了？這天起全台凍3天 「最冷時段」曝光
週末到了，好天氣讓人神清氣爽。氣象署觀測資料顯示，今（29）日清晨最低溫出現在新竹關西，僅10.5度。對此，氣象粉專「氣象報馬仔」提醒，白天起東北季風明顯減弱，全台氣溫持續回升，白天體感轉為偏暖，部分地區高溫甚至有機會上看30度，惟西半部地區與較空曠的位置仍要特別留意，夜間至清晨的輻射冷卻效應仍趨明顯，清晨低溫依舊偏冷。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前余文樂衰遭炎上急刪文！曬重機照挨批不理香港大火
44歲香港男星余文樂2017年和台灣皮帶千金王棠云結婚，陸續生下一子一女後，余文樂也隨家人在台灣定居，日前余文樂在社群網站發文，分享「男人的浪漫」，並配上他騎重機的照片，沒想到引來網友批評他毫不關心香港大埔火災，余文樂隨即刪文，再轉發相關資訊平息爭議。
中時新聞網 ・ 1 天前
冬盟》震撼！差點無安打比賽 中職遭韓職完封寫慘紀錄
亞洲冬季棒球聯盟台灣山林隊今天前7局無安打，即便8局下靠許賀捷的代打安打，逃過冬盟史上第一場無安打比賽，最終仍以0：4遭完封，韓職聯隊靠鄭㥥寯完封勝為冬盟最終戰寫下完美句點。韓職聯隊推派鄭㥥寯扛下先發投手，他前一場就以7局無失分完全宰制台灣山林隊，今再對戰前7局無安打，8局下對許賀捷第4顆被敲出中間
自由時報 ・ 1 天前
別再用海綿洗碗！研究：細菌密度等同糞便 醫建議換成「這種」最好
你家的洗碗海綿多久換一次？德國微生物學家研究指出，一塊使用中的海綿可能住著300多種微生物，細菌密度竟與糞便相當。大多人以為用清潔劑搓洗或微波加熱就能殺菌，但研究發現這些方法反而讓抗藥性強的病菌存活下來，讓海綿變得更髒。 海綿濕答答又不易乾燥 容易孳生細菌 海綿容易孳生細菌的主因是構造和環境。醫生表示密密麻麻的小孔洞提供細菌棲息空間，吸水力強又不易乾燥，殘留的食物殘渣成為養分，溫暖潮濕讓微生物快速繁殖。其中，沙門氏菌在海綿裡能存活超過一週還大量增生，但在刷子上只能活一到3天就死亡。關鍵差異在於乾燥速度，海綿材質緊密，使用後好幾小時都濕潤，刷子刷毛疏鬆通風則很快風乾，大幅降低細菌生長機會。 洗碗刷取代海綿 刷毛分岔變形再換新 急診醫學科呂慧君醫師建議改用洗碗刷取代海綿，因刷子不僅比較衛生，刷毛能輕鬆刮除頑固油漬，長柄設計清洗深鍋時不必把手伸進去，而且刷毛上的殘渣一目了然容易沖洗。使用後記得直立放通風處瀝乾，每週可丟進洗碗機清洗或用熱水加小蘇打消毒，刷毛分岔變形就該換新。如果仍要用海綿洗滌，務必每週用稀釋漂白水或微波爐高溫消毒，並且每2～3週更換新品，舊海綿可改刷地板等不接觸食物的區域。除
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美式賣場好市多（Costco）販售許多大份量優惠商品和進口好物，年度盛事「黑色購物節」限時7天登場，時間為11月24日至11月30日，不少會員湧入現場購物。有網友發現，好市多今年調整規則，部分熱賣商品寫著「每卡限購一件」，讓網友大讚該做法。
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藍綠白積極備戰2026大選，高雄、台南的選情對民進來說尤為重要，將派誰出戰也是各界關注的焦點之一；前總統陳水扁廣播專訪民進立委邱議瑩，面對這位高雄市長初選參選人，陳水扁自認「第六感狠準」表示，現任高雄市長陳其邁心目中，應該早已將邱議瑩視為最佳接班人。談到即將到來的地方選舉，陳水扁直言，期中選舉向來考驗執政，看好總統賴清德「打破魔咒」、在2026九合一大......
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