去日本「走路太多」半夜抽筋！她上網求救 網友提超強招數解決
一名女網友去年到日本旅遊的時候，因為走路走太多，兩條腿「直接報銷」，半夜還抽筋到想哭，貼了「休足時間」也沒有用。過陣子她和朋友要去韓國釜山旅遊，擔心舊事重新上演，於是上網發問，有沒有可以避免走路太多造成雙腿疲勞的方法，網友紛紛給出不錯的建議。
原PO在PTT的WomanTalk板發文，請益旅遊腳痠預防方法，她說，因為去年到日本玩的時候，雙腿幾乎報銷，當時痠到蹲不下來，還半夜抽筋到想哭。這次準備要和朋友到韓國釜山玩，看到朋友把行程排得很滿，導致她心裡的陰影又被喚起，超怕悲劇再次上演。
原PO說，已經有準備痠痛貼布和凝膠，但有點擔心味道太重會影響別人，也不想影響到穿搭，所以才上網問廣大網友，那種1天就要走上萬步的行程，有沒有辦法可以預防腳痠和腿痛。
網友看後給出很多建議，有提出應該先鍛鍊一下，「我走2萬步不會痛耶！因為平常有運動習慣。妳可以考慮先增加每日步數，肌肉夠的話到時就不會痛」、「在台先練習走路的公里數」、「我也每次要去獨旅前2週都會微練身體」。
也有網友建議原PO要準備壓力襪、美腿襪，還有天天都要擦痠痛藥劑，並推薦她買一雙功能性的走路鞋。還有網友建議她直接帶一顆筋膜球出國，「帶顆小筋膜球，每天晚上拉筋按摩一下」，甚至有網友說自己是直接帶滾筒出國的。
也有網友說剛去釜山回來，叫原PO不用太擔心，因為釜山走路不會比日本多，每個景點都沒有很大，而且計程車超便宜，景點間的移動用計程車來代替走路，這樣就不用擔心了。
更多鏡報報導
男子3天無法排便！醫檢查大驚：菊花裡面有瓷杯 下場超慘
久坐造成腰痛！醫曝「像把彈簧壓住不放」：簡單一招就能改善
關最久死囚黃春棋、陳憶隆「暫時逃過死刑」 因檢察總長提非常上訴
其他人也在看
出國「不辦網路」掀論戰 網友狂推1功能：超好用
生活中心／王靖慈報導出國不買網路是省錢嗎？ 一名女網友近日分享了男友「出國奇葩行為」，指男友從不購買網路卡，只用免費Wi-Fi，即使兩人同遊國外，男友依然沒買，快最後原PO才幫忙下單網路卡，讓她感到十分無奈。
民視 ・ 21 小時前
單身族需要換大房嗎？30歲男住8坪套房陷兩難 網友：及時行樂更重要
[FTNN新聞網]實習記者王保伶／綜合報導不婚不生的單身族需要買房或是換更好的住所嗎？一名30歲男網友發文表示，自己目前住在桃園含機車位的小套房，不打算結...
FTNN新聞網 ・ 22 小時前哪個國家不會想去第2次 一票人喊它：食物、景點沒特色
台灣人喜歡出國旅遊，一名網友表示，日前有臉書粉專調查「哪個國家去過一次就不會想再去」，投票結果第一名是韓國，讓原PO相當驚訝。話題引發討論，許多網友則說不意外，「韓國食物一下就吃膩了，景點也沒什麼特色」；不過也有網友認為，韓國很好逛，東西買不完，還會想再去。
中時新聞網 ・ 1 天前
售票強碰AAA！金唱片登大巨蛋開唱 網一片哀嚎：同一批人怎麼搶
「第40屆金唱片頒奬典禮（Golden Disc Awards）」將於2026年1月10日在台北大巨蛋登場，日前公布安孝燮、邊佑錫、宋仲基將擔任頒獎嘉賓，引起話題。主辦單位21日釋出完整宣傳時程，不料售票日期竟與高雄舉行的AAA強碰，讓不少網友紛紛哀嚎。記者林汝珊
三立新聞網 setn.com ・ 23 小時前
港台影星齊聚！ 現身豪華婚宴...梁朝偉夫婦、邱淑貞都到場
昨（23日）台灣、香港人氣明星全都聚集在台北寒舍艾美酒店，包含梁朝偉、劉嘉玲、邱淑貞、鍾鎮濤、張小燕、張清芳等人，都來到台灣參加婚禮，根據資深藝人李明依的說法，這次大家齊聚，是來參加閨蜜兒子的婚禮。
中天新聞網 ・ 5 小時前
舒淇考慮領養孩子「馮德倫爽快答應」 被問做人進度他這樣回
女星舒淇結婚至今將滿10年，但她與老公馮德倫始終未迎來自己的孩子，日前她才坦露其實一直都想生孩，只是目前未能如願。而老公馮德倫近日出席香港活動，被問及生子一事，他表示自己對舒淇的回答沒有疑問，更爽快接受領養孩子的想法。
中時新聞網 ・ 3 小時前
美語老師定居台灣！嘆「此生最後悔決定」狂列4缺點 眾人驚呆：好中肯
近日有位外國人在論壇上發文抱怨，自己來台灣旅遊後愛上台灣，決定在台灣定居，並在補習班擔任美語老師，然而實際定居後他卻直言「搬來台灣是我人生中最糟的決定」，點出台灣人雖然友善，但都是「有禮貌的疏離」，至於台灣年輕人他則評價「普遍沒什麼幹勁，整天活在網路世界裡」，長文曝光後許多台灣網友直言「滿中肯的」。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
又要變天了！下週「這天」暴跌10度 一圖看未來天氣
今（22）日環境仍吹東北風，各地早晚偏涼，不過隨著冷空氣逐漸減弱，白天溫度持續回升。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，下週二將有新一波東北季風再度南下，氣溫大跌10度左右，北部、宜蘭最低下探16-18度左右，其他地區也會掉回20度。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
黃國昌、盧秀燕站搭高鐵「沒搭商務艙」 律師：當民眾是猴子？
即時中心／温芸萱報導社群平台Threads近日瘋傳民眾主席黃國昌與台中市長盧秀燕在高鐵站著滑手機的畫面，引發網友討論。對此，律師林智群今（23）日在臉書痛批，若本業表現不佳，包括推違憲法案、亂刪預算、火力發電堅持不改天然氣、花3.6億元辦購物節、垃圾山問題擺爛、興建巨蛋等，卻省小錢（商務艙的錢）花大錢（亂花預算），還要大家感動，以為民眾是朝三暮四的猴子嗎？
民視 ・ 20 小時前
利空連環爆！這記憶體模組廠「連虧30季」6天狂瀉38% 今開盤即吞第4根跌停
[FTNN新聞網]記者江佳蓉／綜合報導台股加權指數今（24）日以26,596.03點開高，最高來到26,764.13點，截至上午10點15時，仍維持在平盤之上。觀察盤中跌停個股...
FTNN新聞網 ・ 2 小時前
慢性發炎恐致癌！醫推「多吃4類抗炎食物」 不讓癌細胞長大
若想遠離癌症，應從飲食著手。營養醫學醫師劉博仁指出，癌症並非突然發生，而是長年慢性發炎、老化加速所累積的結果，身體長期處於慢性發炎，會提高癌症發生率，建議日常多攝取「橄欖油、多酚、Omega-3、大量膳食纖維」，有助於降低多種癌症風險。
三立新聞網 setn.com ・ 2 小時前
美烏達成「更新版和平框架」 澤倫斯基：感謝美國與川普
美國與烏克蘭23日在瑞士日內瓦就俄烏和平方案展開會談。美國與烏克蘭目前表示，他們已創建一個「更新與精進的和平框架」，以結束與俄羅斯的戰爭。該新框架顯然修改了川普政府起草的早期計畫，而該計畫被基輔及其盟友視為過於同情莫斯科。
中天新聞網 ・ 2 小時前
做檢驗才驚覺「長期營養不良」！藍心湄早餐改這樣吃，拯救掉髮＋瘦回緊緻好身材！
吃對早餐，不只抗老，還能幫助瘦身。時尚教主藍心湄近期在《女人我最大》中分享，她因為改變飲食習慣，不僅頭髮重新長出來，原本「怎麼都瘦不下來」的臃腫感也明顯改善，整個人煥然一新！ 營養不足，掉髮
女人我最大 ・ 3 天前
老翁全身爆癢擦藥膏也沒用！一刮竟驗出上千隻蟲 2招除疥蟲
一名70歲老翁過去3個月來全身搔癢，夜間更嚴重，使用市售濕疹藥膏也沒用，連家人也出現類似紅疹與搔癢，就醫才發現，竟是「結痂型疥瘡感染」，而且刮下皮屑檢驗，疥蟲竟達上千隻！所幸經過治療1個多月，老翁已不
健康2.0 ・ 5 小時前
國民2028誰出戰？吳子嘉喊「他」：盧秀燕可能根本沒意願
2026年九合一大選，新北市長部分，民進確定由立委蘇巧慧出戰，國民則是北市副市長李四川呼聲最高，民眾主席黃國昌也宣布投入選戰，不少人也對2028總統大選選情有諸多討論。對此，美麗島電子報董事長吳子嘉也在節目直指，國民「這兩人」才是最後兩強。
三立新聞網 setn.com ・ 4 小時前
將迎斷崖式降溫！低溫探15度 「先濕冷、後乾冷」變天時間曝
今（23）日東北季風減弱，中央氣象署表示，清晨各地早晚仍偏涼，各地低溫約16至20度，局部近山區及空曠地區氣溫會在低一些，白天溫度回升，北部及宜花地區高溫約25到27度，中南部、臺東可來到28到30度；降雨方面，臺灣各地大多及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，僅基隆北海岸、東半部地區、恆春半島及大臺北山區有零星短暫雨。此外，氣象專家就提醒，下週二晚起新一波東北季風開始南下，將迎來斷崖式降溫。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
芳心暗許2／藍2026接棒縣市長說了算 新北白沒戲最多蘭竹配嘉義
CTWANT調查，國民籍不少縣市長2026年屆滿不能再連任，像直轄市新北市長侯友宜、台中市長盧秀燕，還有新竹縣長楊文科、花蓮縣長徐榛蔚、台東縣長饒慶鈴、彰化縣長王惠美、嘉義市長黃敏惠，而正被停職的宜蘭縣長林姿妙也將因兩屆任滿無法再選。其中，新北市、宜蘭縣、彰化縣...
CTWANT ・ 7 小時前
下週「斷崖式降溫」低溫探14度！2地區「急凍4天」又濕冷
生活中心／周希雯報導本週末天氣回暖，氣象署指出，今（23日）雖清晨各地早晚仍偏涼，但隨著東北季風減弱，白天溫度回升，北部及宜花高溫可達27度，中南部、台東甚至最高到30度。不過氣象專家林得恩提醒，「斷崖式降溫」即將到來，下週二（25日）起又有新一波東北季風，屆時北部、東北部低溫下探15度，南部也只有20度，需多注意氣溫劇烈變化。
民視 ・ 1 天前
賴清德讚台灣人有錢有閒！他引韓國瑜金句狠打臉 網全暴動
韓國女團TWICE在高雄舉辦演唱會，總統賴清德21日表示，許多人不僅有錢而且有閒，可以還買演唱會的門票去觀賞，也代表台灣這幾年來的經濟進步，提供本土藝術創作者發揮的空間，引發爭議。有粉專直言比起賴清德，立法院長韓國瑜金句「莫忘世上苦人多」，到現在都還貼近老百姓。此話一出，湧入破千網友的大讚。
中天新聞網 ・ 23 小時前
樂天桃猿年年有大咖出走！自由球員「逃走率」已突破六成
體育中心／綜合報導台鋼雄鷹以5年總值新台幣6,600萬元合約成功網羅黃子鵬後，這已經是桃猿隊隊史（含前身）流失的第4位自由球員，出走率來到6成67。
FTV Sports ・ 2 小時前