健康橋梁──等長收縮運動 降血壓又練肌力
心臟跟血管如同一對好搭檔但我們都把重點放在心上其實血管的重要性不亞於心臟有健康的血管才能將血液跟養分輸送到全身各處來使用今天我們特別邀請台中慈濟醫院專長運動醫學的陳佳菁醫師教大家透過簡單運動讓血管...
其他人也在看
好痛！蜜蜂鑽進全罩式安全帽 女騎士被螫傷「蜂刺卡在眼皮」
高雄一名女子騎車返家途中，突然覺得有異物鑽進安全帽裡面，沒多久，右眼就刺痛到睜不開，就醫檢查發現被蜜蜂螫傷，蜂刺還卡在眼皮上，導致視力一度只剩下0.7；醫師用鑷子將極細的蜂針取出，再給予口服抗生素並配
中廣新聞網 ・ 3 小時前北市大都更時代來臨報核量增 新舊區同步發展
（中央社記者劉建邦台北25日電）台北市都更處今天表示，市長蔣萬安上任積極推動民辦及公辦都更，以公私協力擴及面狀發展，如西區等行政區都更報核量增加，新舊市區同步發展，將持續以大都更時代為目標。
中央社 ・ 3 小時前
議員籲拆「楠梓百慕達」 陳其邁指示評估「以拆除為原則方向」
高雄楠梓陸橋全台聞名，由於本地人和外地客都常迷路，被稱為「楠梓百慕達」；市議員黃文志今（25日）於議會總質詢時，建議長期應將楠梓陸橋完全移除；對此，市長陳其邁應允交由交通局評估，「以拆除為原則方向」能拆就盡量拆，但若無法負荷當地交通需求的話，陸橋還是要保留，或進行改造。
自由時報 ・ 4 小時前
小貨車轉彎撞害輪椅翁噴飛 駕駛未禮讓行人釀禍 最重處3.6萬罰鍰
中部中心／張家維 南投報導行經路口要禮讓行人。網路上一段驚險畫面，在南投東草屯聯絡道，一名男子推著阿北坐著輪椅過馬路，沒想到，一輛貨車左轉，不但沒有停等禮讓，竟然速度不減地直接撞上，導致輪椅上的阿北被撞得噴飛、趴在地上，開車行經路口，已經亮起黃燈，車輛減速，燈號亮起車子停在路口，前方行人才開始前進，一名男子推著輪椅上的阿北過馬路，路口中央，先有一輛摩托車經過，接著，迎面來了一輛要左轉的小貨車，男子驚覺駕駛沒要減速，進退無路，一個轉彎，只能將輪椅轉成側面，還是被小貨車撞上！輪椅上的阿北頓時噴飛趴在地上，久久不能起身。救護車抵達事發地點，草屯鎮永安路和中正路口，路口有紅綠燈號誌管制、也沒颳風下雨，視線應該是沒有遮蔽，男子推著輪椅上的阿北過馬路，移動目標顯著！實在想不透小貨車駕駛怎麼會像沒看見似地，直直開車頭撞輪椅！還好男子反應夠快，發現苗頭不對勁，趕緊將輪椅轉向，阿北才沒被正面撞擊。貨車司機聲稱陽光刺眼沒看見撞上 輪椅翁預防性送醫（圖／翻攝畫面）警方初步調查，22日下午4點多，照護人員推著輪椅上的老先生過馬路，路口沒劃設斑馬線但有號誌燈管制，駕駛仍舊涉及未禮讓行人，肇事致人受傷或死亡者，將處7，200至$36，000元罰鍰；若致人受傷，吊扣駕照1年；致人重傷或死亡，則吊銷駕照。肇事路口沒劃設斑馬線但有號誌燈管制 駕駛仍舊涉及未禮讓行人（圖／民視新聞）原文出處：未禮讓行人！ 小貨車轉彎撞行人害輪椅翁慘噴飛 更多民視新聞報導行人地獄！台中74歲翁「綠燈過斑馬線」 遭轉彎小貨車撞飛送醫不治國道大貨車失控自撞！ 副駕乘客遭拋飛邊坡慘死桃園重機撞飛5車！先撞斜坡再衝向摩托車 街頭一片狼藉
民視影音 ・ 1 天前
感念佛陀慈悲 慈濟將建"迦毘羅衛大愛村"
在佛陀成長的土地─迦毘羅衛，慈濟即將在這裡啟動「迦毘羅衛大愛村」興建計畫。預計要在12/18舉行動土典禮，屆時將邀約一群比丘尼僧團參與盛會，因為兩千多年前，佛陀的姨母「大愛道夫人」，也是佛教史上第...
大愛電視 ・ 19 小時前北市華西街10建物列歷史建築 具「艋舺遊廓」價值
（中央社記者楊淑閔台北24日電）台北市文資審議會今天審查華西街單號1到11號、雙號2到8號文化資產價值案，全列歷史建築。不僅住戶發言爭取，審查委員並說是華西街發源地，具「艋舺遊廓」價值，可成未來亮點。
中央社 ・ 17 小時前
中正紀念堂推出自由花蕊常設展
文化部長李遠昨（廿四）日出席於中正紀念堂一樓常設展廳推出的「自由花蕊」常設展開幕式，該展覽展示從一九四五年至今臺灣人民追求民主自由的奮鬥歷程。李遠致詞表示，期待「自由花蕊」常設展能突破之前「自由的靈魂vs.獨裁者：臺灣言論自由之路」展覽的卅五萬參觀人數，可以有超過三五○萬人看見，除了讓許多不知道這段故事的臺灣人，理解爭取自由花蕊所經歷過的所有故事，也讓全世界的觀光客，共享人權共同的價值。作為創作者的李遠，也期待透過漫畫、繪本、電影、電視、文學等，將這段故事深植在所有人的記憶。李遠以即將在本週正式上映的電影《大濛》期許，大濛（台語）代表的是霧起的時候，臺灣經過這麼多年，還是處在看不清楚的大霧中，希望透過展覽讓臺灣的霧氣慢慢散掉，「因為只有看見真相，才是和解唯一的道路」。政治 ...
台灣新生報 ・ 17 小時前
楊大正為《冠軍之路》噴淚4次 拒當「樂團界陳傑憲」怕他不開心
「滅火器」樂團主唱楊大正為紀錄片電影《冠軍之路》獻唱主題曲〈今天的我〉，他昨（11╱24）與出品人威剛科技董事長陳立白、監製張永昌、黃瓀潢與導演龍男以撒克凡亞思、峮峮出席記者會，透露主題曲想嘗試用球員內心的第一人稱把這趟心路歷程記錄下來，被問是否接受「樂團界陳傑憲」封號，他不僅秒拒，還笑說：「陳傑憲應該不會開心。」
太報 ・ 14 小時前
臺北就是棒》火星小子瘋狂得分迎八連勝 鷹速小子謝清慈再見安打完成逆轉
臺北就是棒U10未來之星組，11/16的賽事中，火星小子以強大的火力，達成八連勝，開季至今尚未嘗過敗績；收下1勝1敗的鷹速小子則是爬升至第六名；至於ENERGY能量與KS龍無緣勝利，分別排在第七、八名。
TSNA ・ 20 小時前
失眠合併睡眠呼吸中止症 整合治療是關鍵
【記者柯安聰台北報導】許多人抱怨「明明很累卻睡不著」，或被家人提醒「睡覺時會打呼、還會喘氣」。多數人以為只是壓力大、年紀增長導致睡眠品質下降，但天主教輔仁大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師暨睡眠中心執行長方...
自立晚報 ・ 14 小時前
中國海上軍事動作頻頻 演訓時間加碼再加碼 小泉視察西南諸島防衛據點 持續強化列島防衛 明槍易躲暗箭難防？！ 北京資助「琉球學」操作主權輿論｜全球聊天室｜#鏡新聞
中日關係緊張情勢不斷擴大。中國在靠近日本的渤海、黃海海域連續發布多波軍事演訓，被視為回應日本首相高市早苗的台海言論。北京多年來在釣魚台周邊的灰色地帶行動，也持續升高。面對中國軍力壓力，日本也不斷強化西南諸島防衛。防衛大臣小泉進次郎也親自視察宮古島、石垣島、與那國島等基地。 除軍事行動外，中國還透過歷史敘事與外交話語發動輿論戰，包括推動「琉球地位未定論」研究，以及引用《聯合國憲章》敵國條款指日本「軍國主義復活」。 在中方強勢恫嚇下，日本也加深與美國合作，但面對川普政府風格，如何與盟友協調一致應對，將成為未來印太安全局勢的關鍵。 加入頻道會員支持鏡新聞🩷： https://www.youtube.com/channel/UC4LjkybVKXCDlneVXlKAbmw/join 鏡電視綜合台YouTube👉http://pse.is/59enw2 鏡電視直播台YouTube👉https://pse.is/4w3gts
鏡新聞 ・ 17 小時前
災後兩個月愛不停歇 芥菜種會串聯全台陪伴光復走重建路
花蓮馬太鞍溪堰塞湖洪災23日屆滿兩個月，花蓮縣光復鄉的復原之路仍在持續。基督教芥菜種會發起「用愛串聯全台」行動，將溫暖送進災區。23日單車隊從北部載著聖誕禮物抵達馬太鞍長老教會，現場並舉辦辦桌餐會與音
中廣新聞網 ・ 15 小時前
沒吃甜食血糖還飆？營養師揭「隱藏炸彈」比糖更危險 無糖飲料也中招
有不少民眾認為只要「少吃糖」，身體就能保持健康，也能就此避免糖尿病的風險。事實上血糖升高的原因複雜，有時潛藏在每天攝取的「精製澱粉」裡，正在默默被你吃下肚而不自知！尤其有肥胖、代謝症候群或糖尿病問題的民眾，血糖數值本就容易不穩定，就算沒吃到甜食，攝取特定食物仍可能導致血糖飆高、危害健康。 4大「隱藏澱粉炸彈」 無糖飲料竟也出事 營養師張語希指出，以下4個常被忽略的精製澱粉「地雷食物」，不只一般民眾需要節制食用，若本身有血糖控制不佳問題者，更需要特別留心，避免攝取過量： 1、高GI主食：例如白飯、白吐司、麵條，被身體消化吸收的速度較快、血糖容易隨之上升，增加胰島素負擔。2、無糖手搖飲：若添加奶精與珍珠，糖分依舊相當可觀。其中奶精含有反式脂肪、珍珠則是精製澱粉來源。因此，即便是「無糖珍奶」平時也應少喝。3、油炸物：例如鹹酥雞與炸雞排，大多裹了一層粉漿下鍋油炸，外皮不僅含有大量精製澱粉，更有滿滿的油脂，一吃下肚容易造成血糖波動變大。4、各式醬料：例如甜辣醬、番茄醬、醬油膏，雖然大多為鹹香口感，事實上大多數醬料在製作過程都會添加大量的糖，即使小小一匙醬料也會增加糖分攝取量。 台人最愛宵夜是控糖
常春月刊 ・ 21 小時前今彩539第114284期 頭獎1注中獎
（中央社台北24日電）今彩539第114284期開獎，中獎號碼02、04、05、17、31；派彩結果，頭獎1注中獎，可得獎金新台幣800萬元。
中央社 ・ 16 小時前「自由花蕊」常設展開展 為下一代上一堂民主課
（中央社記者趙靜瑜台北24日電）中正紀念堂「自由花蕊」常設展今天開展，帶民眾認識台灣民主化歷程，也為下一代上一堂台灣的民主課。展覽盡現史實，帶入藝術氛圍，為中正紀念堂落實民主教育園區再跨一步。
中央社 ・ 21 小時前
吃藥隔2小時喝酒沒事？「4種藥風險高」嚴重恐休克
許多人都知道吃藥時應避免飲酒，但部分民眾誤以為只要「錯開時間」即可無虞。對此，藥師洪正憲近日提醒，大眾對「藥與酒間隔2小時就沒事」的觀念是一大迷思，實際上即使間隔數小時，藥物與酒精仍可能在體內相遇產生交互作用，輕則藥效失衡，重則可能引發嚴重副作用甚至休克。
中天新聞網 ・ 23 小時前
南市新任及卸任家長會長感恩聯誼會溪南場登場 感謝各學校及家長會為教育付出
臺南市公私立中小學114學年度新任及卸任家長會長感恩聯誼會溪南場於大灣高中活動中心登場，共計有159所公私立高中職、國中小113及114學年度家長會長、校長、家長會總幹事等數百人與會，其中54所學校家長會長順利連任；市長黃偉哲向新任家長會長表達祝賀，也感謝卸任家長會長為教育無私付出。黃偉哲市長感謝校長及教師團隊合作為學生打造優質的教育學習環境，讓孩子無論在課業、品格、閱讀、科技競爭力等面向都能站上全國及國際舞台，期盼未來在六都評比及各項客觀指標中，臺南能繼續名列前茅。黃偉哲市長表示，市府持續投注資源提升教育品質，今年沙崙國際高中完成改制，成為全台首創K-12公立學校；善化蓮潭國中小國中部校舍完工啟用，象徵臺南教育體系朝國際化與多元發展邁出關鍵一步；市府也持續打造安全的通學 ...
台灣新生報 ・ 20 小時前