他「咳嗽、痰多」就醫驚見肺阻塞！醫揭罪魁禍首 「4大警訊」超常被忽略
70歲的張先生每天抽40支菸、菸齡長達42年，近年常出現咳嗽、痰多與爬樓梯就喘不過氣的情形，經檢查確診為慢性阻塞性肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，簡稱COPD）。國泰綜合醫院魏芳君護理部主任表示，張先生起初嘗試自行戒菸未果，院方透過醫病共享決策（SDM）說明疾病嚴重度與吸菸相關性後，轉介至戒菸門診接受尼古丁貼片治療與衛教輔導。一個月後成功停止吸菸，三個月後完全戒斷並不再需要戒菸貼片。目前他持續回診，在個案管理師追蹤與協助建立規律運動、均衡飲食習慣下，逐步恢復正常生活。
吸菸是最大危險因子 戒菸是預防COPD最有效方法
國泰綜合醫院張嘉修醫師指出，「菸害」就是罹患COPD最大的危險因子。研究顯示，吸菸者罹患肺阻塞風險較非吸菸者高出6.3倍。COPD特徵為「氣道長期發炎、呼吸道狹窄」，患者會越來越喘、越容易咳嗽，甚至走幾步就喘不過氣；肺功能一旦受損，難以恢復。目前國內約有10多萬名COPD患者，但仍有許多人未被診斷。
張嘉修醫師提醒，一般人常將「慢性咳嗽」、「容易喘」誤認為老化或感冒，實為肺功能惡化警訊。預防COPD最有效的方法就是「戒菸」，戒菸越早，肺功能下降越慢；早期發現、及早治療，更能減少急性發作與住院風險。
遠離菸害守護呼吸健康 出現警訊快就醫
衛生福利部統計資料顯示，COPD已連續10年名列國人十大死因之一，每年超過6,000人因此失去生命。臺北市政府衛生局黃建華局長強調，研究已證實任何形式的菸品（含電子煙與加熱菸）都對健康有害。菸品的有害物質會損害呼吸道黏膜及纖毛，造成咳嗽、咳痰、降低免疫力，也容易惡化為支氣管炎及肺炎。
黃建華局長提醒，COPD是一種呼吸道長期發炎導致阻塞的疾病，典型症狀為「咳、痰、悶、喘」。若有呼吸困難等警訊，應及早戒菸並就醫治療，以減緩病情惡化、改善生活品質。
（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·她不抽菸、每天狂咳，一檢「支氣管塞滿痰」！醫：沒辦法恢復 教你如何有效清除痰液
·氣喘、肺阻塞都會喘...胸腔內科醫1圖揭「4大差異」 1分鐘爬不到30階可能有問題
其他人也在看
町田啓太來台許願陽明山泡溫泉 開心見機場粉絲：每次來都心情很好
【緯來新聞網】日星町田啓太第三度來台，今（7日）將在台北國際會議中心舉行粉絲見面會，他每趟來台都行程
緯來新聞網 ・ 22 小時前 ・ 發起對話
2025全球百大旅遊城市出爐！台北超車京都、曼谷 名次曝光
2025全球百大旅遊城市出爐！根據外媒報導，巴黎已經連續5年被評為全球最具吸引力的城市，前10名的國家中，就有6個歐洲城市，亞太地區排名良好的包含東京、新加坡、首爾等，台北則位居15名，勝過京都、曼谷等知名城市。
三立新聞網 setn.com ・ 20 小時前 ・ 2
日本社會人隊擊敗日職聯隊 奪冬盟冠軍 (圖)
亞洲冬季棒球聯盟7日進行冠軍戰，日本社會人隊終場以5比2擊敗日職聯隊、奪下冠軍。日本社會人隊山田健太（圖）單場3安2打點、為勝利打點，獲選MVP。
中央社 ・ 11 小時前 ・ 發起對話
用愛彌補兒童文學獎頒獎 孩子用創作展現和好力量
羅慧夫顱顏基金會今(7日)在台大集思會議中心舉辦第28屆「用愛彌補兒童文學獎」頒獎典禮，本屆的徵稿主題為「和好」，共吸引143件投稿作品，最後評選出金獎、銀獎各1名、佳作3名、以及優選5名。金、銀獎得
國立教育廣播電台 ・ 19 小時前 ・ 發起對話林諾凡臂力出色有好捕手特質 威力盃助花蓮藍晉級
（中央社記者謝靜雯花蓮7日電）台彩威力盃少棒賽地主花蓮藍今天與彰化交手，2局單局攻13分奠勝基，以15比4搶勝晉複賽；林諾凡危機登板拆彈，但教頭透露，林諾凡小二展現外野長傳本壘臂力，練捕手看好未來發展。
中央社 ・ 21 小時前 ・ 發起對話
夜市人氣不再？ 他曝「士林夜市攤位少一半」 網點關鍵原因：去店面吃更划算
[FTNN新聞網]實習記者陳予芊／綜合報導台灣夜市是旅客與在地人心中的庶民美食指標，不僅代表地方特色，更是夜間經濟的重要象徵。近日，有網友發文表示，近年...
FTNN新聞網 ・ 21 小時前 ・ 發起對話
傅崐萁喊賴總統赴立院國情報告...黃帝穎批「公然踐踏憲法」：簡直國際笑話、超越美國跟法國！
黃帝穎嘲諷，傅崐萁要求總統到立院國情報告時接受問答，「不只不符合我國憲法，更超越美國、法國，簡直國際笑話」！
放言 Fount Media ・ 1 天前 ・ 3不支持改變台海現狀 措辭更動掀論戰
川普2.0版《國安戰略》（NSS）在涉台政策上，從以往的「反對」片面改變台海現狀，改成「不支持」。此次美國政府更動相關措辭，究竟是新的定調，還是預留變動空間，在華府學者之間引發了辯論。
中時新聞網 ・ 1 天前 ・ 41
來碗滅共炸醬麵、該死新冠海鮮麵 老闆上菜前喊反共韓網瘋朝聖
南韓一家中式料理「滅共飯館（멸공반점）」，從店內裝潢貼滿文宣，再到餐點命名，都充滿老闆想推廣反共、韓美同盟等理念，而且上菜前老闆還會喊一串口號，近來成為南韓網友朝聖地，由於餐廳太過有特色，不少YouTuber、新聞媒體也都曾前去採訪。
鏡新聞 ・ 18 小時前 ・ 1
男露營完手掌現紅斑 就醫竟確診「二期梅毒」！醫示警：症狀千變萬化
一名年輕男子日前發現手掌上出現很多紅紅的斑點，以為是一個月前去露營被蟲咬到，自己擦了藥都沒有改善，豈料他就醫抽血後發現，竟然確診了「二期梅毒」。
鏡週刊Mirror Media ・ 1 天前 ・ 31
心臟名醫揭迷思：絕不再碰的一種飲料
田納西州浸信會紀念醫院(Baptist Memorial Health Care)心臟科名醫亞拉諾夫(Dmitry Ya...
世界日報World Journal ・ 7 小時前 ・ 11
長輩每天「這件事」，失智風險大降39%！ 研究證實：真的有用
面對高齡化社會，失智症已成為全球性挑戰。在沒有根治藥物的情況下，如何透過生活習慣延緩大腦退化，成為醫學界關注焦點。澳洲蒙納許大學最新發表的大規模研究帶來好消息，原來每天聽音樂這個看似簡單的習慣，竟有可能是預防失智的關鍵。 萬人追蹤證實 音樂刺激大腦可塑性 研究團隊追蹤超過10,800名70歲以上認知正常的長者，發現經常聽音樂的人失智風險比不常聽音樂者降低39%，輕度認知障礙風險也減少17%。這項發表於國際老年精神病學期刊的研究，使用澳洲大型臨床試驗ASPREE的數據，參與者都是生活在社區中的健康長者。研究也發現，經常演奏樂器的人失智風險下降35%，而同時有聆聽和演奏習慣的人，失智風險降低33%。特別的是參與者過去都沒有音樂訓練背景，代表退休後才開始接觸音樂也能產生保護效果。精神專科洪敬倫醫師指出，大腦老化不只取決於年齡和基因，還能透過環境和生活方式來影響；而音樂會使大腦中負責記憶和認知的灰質區域顯著增加，尤其是與工作記憶相關的小腦，並同時活化額葉、顳葉、小腦等多個腦區，創造豐富的神經刺激環境。 從日常聆聽開始 建立大腦防護網 當人們聆聽或演奏音樂時，大腦會釋放多巴胺等神經傳導物質，促進
常春月刊 ・ 17 小時前 ・ 3
「天天吃1蔬菜」60歲婦癌症10年沒復發！腎癌醫驚：泌尿道感染也沒了
十字花科蔬菜因具備抗氧化、抗發炎、促進排毒等效果，長年被視為具有抗癌潛力的「超級蔬菜」。腎臟科醫師洪永祥近日在健康節目中分享一名實際案例：一位60歲婦人罹患腎細胞癌第一期，接受手術後長期把十字花科蔬菜當成日常保養重點，結果不但 10年零復發，連困擾多年的泌尿道感染也大幅減少。
三立新聞網 setn.com ・ 23 小時前 ・ 7
愛吃麵包怕血糖飆高！中醫師曝搭配「這一物」 血糖高峰竟降30%
[FTNN新聞網]實習記者藍彥欣／台北報導剛出爐的麵包散發香甜香氣，隨著烘培市場升溫，社會上掀起一股麵包熱潮，但背後隱藏巨大的熱量炸彈，消費者擔心攝取過...
FTNN新聞網 ・ 1 天前 ・ 3
預防癌症必吃！60歲婦常吃1類食物 癌症10年沒復發
苦味食物中以十字花科蔬菜最具代表性，醫師也常在癌症患者術後的飲食建議中加入這類食材。一名60歲的婦人被診斷為腎細胞癌後，因為擔心再復發，聽從醫師的指示多攝取十字花科蔬菜，結果10年來真的沒在復發，洪永祥醫師解釋，因為十字花科蔬菜含有大量的「硫代配醣體」，具備抗發炎、抗氧化與抗癌等多重功效，是相當重要的植化素來源。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 發起對話
MLB》想要變強！哈波大膽接受血液透析療法 慘遭球迷嘲笑
費城人明星一壘手哈波（Bryce Harper）接受了某種透析療法，他在網路分享這是EBOO（體外血液加氧與臭氧治療），「把你全身三分之一的血液抽出，以臭氧處理裝置過濾之後，再把血液送回你的身體。」
中時新聞網 ・ 1 天前 ・ 5
糖尿病前期爆增！醫認證「1招吃法」逆轉胰島素阻抗 血糖不再亂飆
社群媒體上最近流行一種來自韓國的「血糖減肥法」，號稱只要改變吃飯順序就能瘦身。這個方法在韓國年輕人中很受歡迎，背景是韓國的代謝問題日益嚴重。根據韓國2021至2022年的調查，30歲以上成年人有15.5%患有糖尿病，更有41.1%處於糖尿病前期。在這樣的健康危機下，控制血糖成為熱門話題。 血糖忽高忽低 就會影響減重 很多人明明吃得不多，體重卻降不下，是什麼原因呢？台安醫院內分泌曁新陳代謝科林毅欣醫師表示，這問題可能出在血糖波動，當你吃下甜點或白麵包等精製食物會使血糖快速飆升，這時胰臟會分泌大量胰島素來降血糖。但胰島素有個副作用就是把多餘的葡萄糖轉化成脂肪儲存起來，長期以往讓細胞對胰島素越來越不敏感，形成「胰島素阻抗」也因此讓減重變得更困難。林毅欣醫師指出，當血糖忽高忽低，就讓人容易產生飢餓感，胰島素快速把血糖壓低時，身體會誤以為缺乏能量而產生飢餓感，這就解釋了為何吃完甜食後很快又想吃東西。值得注意的是，當減輕百分之十的體重，就能改善胰島素敏感性，打破這個惡性循環。 改變吃飯順序 的確有其效果 以血糖減肥法來操作，林毅欣醫師認為，其做法其實也是臨床建議得簡單順序：先吃蔬菜，再吃肉類，最後
常春月刊 ・ 1 天前 ・ 發起對話
睡一覺就走了！醫揭「4猝死徵兆」：睡醒頭痛要小心
低溫來襲恐造成猝死，醫師黃軒6日在臉書發布貼文指出，早上太冷有醫護人員凌晨在家睡夢中猝死，黃軒表示，俗稱的「睡眠猝死」不是都市傳說，也不是命太薄，這是一連串身體微弱幾乎察覺不到的警訊，累積到臨界點後，在夜裡悄悄關掉開關。
鏡報 ・ 2 小時前 ・ 發起對話
「2種魚」藏危機！醫揭露重金屬汙染危害 失智、神經病變找上門
「重金屬污染」已成為現代人健康的隱形殺手，對神經系統造成嚴重威脅。有研究顯示，高達87%的人體內存在不同程度的重金屬殘留，而鉛、汞、砷和鎘等常見重金屬，對人體神經系統的危害更不容忽視，日常快用4招，預
健康2.0 ・ 4 天前 ・ 11