不是只有補鈣！研究：維生素D可能還能幫助中風患者保護大腦
作者/林招煌
研究發現，維生素D不只是骨骼營養素，它在缺血性腦中風中發揮抗氧化、抗發炎和神經保護作用，可能成為改善中風後功能恢復的關鍵策略。
缺血性腦中風（Ischemic Stroke）是全球主要的致死與致殘原因之一，其發病過程涉及腦部血流中斷，隨後再灌流時可能引發嚴重的再灌流損傷（ischemia-reperfusion injury）。再灌流過程中，氧化壓力與發炎反應往往是加劇腦組織損傷的關鍵因素。近年來，研究逐漸指出，維生素 D 在神經保護中的潛在作用值得關注。
維生素 D 與神經保護機制
維生素 D 是一種脂溶性維生素，主要功能為調節鈣磷代謝，但同時也參與免疫調控與抗氧化機制。在缺血性腦中風模型中，維生素 D 被發現能透過以下途徑減少腦部損傷：
降低氧化壓力（Oxidative Stress）
缺血再灌流會產生大量活性氧（ROS），造成細胞膜脂質過氧化、DNA 損傷及線粒體功能障礙。維生素 D 可促進抗氧化酵素（如 SOD、GPx）表達，清除自由基，減少氧化傷害。
抑制發炎反應（Inflammatory Response）
再灌流後腦組織會釋放大量促炎細胞激素（如 TNF-α、IL-6），引發免疫細胞浸潤，進一步加劇神經損傷。維生素 D 能調節免疫反應，抑制過度發炎，降低腦水腫與細胞死亡。
保護神經細胞存活
透過抑制神經凋亡相關路徑（如 caspase-3）及維持線粒體穩定性，維生素 D 有助於提升神經細胞對缺血與再灌流的抵抗力。
研究發現：補充維生素D有助改善腦中風復原
動物實驗顯示，維生素 D 缺乏的小鼠在腦中風後，腦梗塞範圍顯著增大，神經功能恢復較差。相對地，補充維生素 D 的小鼠則腦損傷範圍縮小，炎症標誌物下降。此外，臨床觀察也指出，血中維生素 D 水平較低的患者，缺血性腦中風後的功能恢復較慢，預後不良的風險增加。
維生素D不足是中風高危因子？高風險族群更要補足
雖然目前尚缺乏大規模臨床試驗證明維生素 D 補充能直接改善腦中風急性期結果，但維持足夠的血中維生素 D 水平（一般建議 25(OH)D ≥30 ng/mL）對中風高風險族群仍具有潛在保護作用，特別是老年人、居住日照不足地區的人群，以及有慢性疾病如糖尿病、心血管疾病的患者。
維生素D在缺血性腦中風中的抗氧化與神經保護潛力
維生素 D 不僅是骨骼健康的重要營養素，其在缺血性腦中風再灌流損傷中的抗氧化與抗發炎作用，也為神經保護提供了新的思路。日常適量補充維生素 D、維持健康生活型態，可能有助於降低中風發生後的腦部損傷程度，值得醫療與健康領域持續關注與研究。
參考資料
Wang L, et al. Vitamin D protects against ischemia/reperfusion-induced brain injury via antioxidative and anti-inflammatory mechanisms. Neuroscience. 2020;432:123–135.
Al-Daghri NM, et al. Vitamin D status and risk of ischemic stroke: A systematic review. Nutrients. 2019;11(3):611.
Youssef DM, et al. Neuroprotective role of vitamin D in ischemic stroke. J Neuroinflammation. 2016;13:140.
【更多KingNet國家網路醫藥報導】
原文出自KingNet國家網路醫藥不是只有補鈣！研究：維生素D可能還能幫助中風患者保護大腦
其他人也在看
【換日線影劇】香港學生的壓力，到底有多大？
從《幻愛》到《時代革命》，香港導演周冠威向世界展現他的勇氣，也證明了自身對電影的熱忱，他的作品，足以代表當代香港電影的一種獨特樣貌。
換日線Crossing ・ 7 小時前 ・ 1
女性放屁更臭？科學家揭示生理現象與大腦健康的驚人關聯
據《紐約郵報》報導，這一切的起點可回溯至1998年，由胃腸科醫師雷維特（Dr. Michael Levitt）主導的研究。這位被科學界暱稱為「放屁之王」（King of Farts）的醫師，招募了16名健康成年志願者，讓他們佩戴1套特殊的「屁體收集系統」（flatus collection system），其核心是1...
CTWANT ・ 2 小時前 ・ 1
Twice Sana、IU穿搭必備長型包！8款推薦：Prada約會出遊都超加分、LV率性又充滿辨識度
潮流瞬息萬變，但有些單品一出現就註定成為焦點！而來到2025年秋冬，最強勢回歸的，就是時尚圈口耳相傳的「長型包」！從韓流女神IU到人氣女團Twice的Sana，紛紛以此包為造型亮點，完美詮釋簡約卻不單調的時尚態度。從Bottega Veneta的簡約高級感、Prada的復古腋下包，到Loewe的質感設計...各大品牌都推出讓人心動的款式。本篇為大家一次整理本季秋冬必收的8款「話題長型包」，如果還沒入手，真的要加快腳步囉〜
bella儂儂 ・ 4 小時前 ・ 發起對話
柿子、橘子、草莓當道！營養師推「秋冬限定」8種食材
營養師珊珊近期分享秋冬季節限定食材的營養價值，提醒民眾當季蔬果不僅新鮮美味，營養價值也更為豐富，並整理出八種秋冬盛產的健康食材，鼓勵民眾在選購時優先考慮。
中天新聞網 ・ 2 小時前 ・ 發起對話
連咳5天當普通感冒 他照X光竟「左肺一片白」！下場慘了
別以為「咳嗽」只是小事！小兒科醫師王韋力在節目中分享案例，他的「醫師學長」有一子，孩子咳嗽長達5天，還有發燒跡象，媽媽驚覺有異，便向王韋力求助。王韋力用聽診器一聽後，發現孩子呼吸聲怪異，並將他緊急轉診，照X光，結果一看「左邊肺部一片白」，差點要住加護病房。
三立新聞網 setn.com ・ 27 分鐘前 ・ 發起對話
家人疑似中風怎辦？醫授「4步驟急救SOP」 千萬別掐人中、別硬搬
腦中風是什麼？為什麼會發生腦中風？如何快速識別中風症狀？中風當下該怎麼急救？腦中風雖然聽起來可怕，但只要了解正確的處理方式，從緊急處理到專業治療都能大幅提升復原機會。 什麼是腦中風？ 陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師說明，腦中風就像大腦的「心肌梗塞」，當供應大腦的血管出現問題時，腦細胞就會因為缺乏氧氣和養分而開始死亡。人體的心臟24小時不停運作，將血液輸送到全身，而血管就像管道系統負責運輸。當這個系統出現阻塞或破裂時，就會發生中風。腦中風是台灣十大死因第四名，也是造成失能的主要原因。 1、發生率：台灣每年約有3萬人發生腦中風，平均每44分鐘就有1人中風。2、致死率：急性期死亡率約10-15%，但透過及時治療可大幅降低風險。3、後遺症：約20%患者會癱瘓臥床，50%需要家人協助，70%無法回到原本工作。 腦中風的種類與成因？ 腦中風主要分為兩種類型：缺血性腦中風是因為血管阻塞導致腦細胞缺血，就像水管被堵住一樣；出血性腦中風則是血管破裂造成腦出血，就像水管爆裂。兩種中風的成因不同，治療方式也截然不同，因此正確診斷非常重要。 ．缺血性腦中風（佔80%）：因為腦血管被血栓或斑塊阻塞，導致血流
常春月刊 ・ 4 小時前 ・ 發起對話
氣溫驟降！武嶺-松雪樓「路面結霜」多車打滑偏離道路⋯網友慘摔
昨（5）日受東北季風影響，全台各地氣溫驟降，其中在南投仁愛鄉台14甲線水晶宮路段路面結霜，加上道路蜿蜒，造成數部車輛打滑偏離道路，相當驚險，所幸並未造成人員傷亡。警方籲請用路人關注氣象預報及道路交通資訊，才能及時因應山區多變路況。
三立新聞網 setn.com ・ 50 分鐘前 ・ 發起對話
北韓白頭山成高官「慾望酒池肉林」！金正恩命令慘被無視
（國際中心／綜合報導）北韓近期在全國推動所謂「白頭烈風精神」，企圖透過冬季教育行程強化革命傳統。然而，表面上的 […]
引新聞 ・ 1 小時前 ・ 發起對話
南投有熊出沒! 驚見"黑熊爬峭壁"離露營區僅350公尺
中部中心/張家維 南投報導林保署最近分別接獲南投仁愛鄉南豐村，以及翠華村部落居民指出，目擊到黑熊，靈活的在峭壁上移動！這2處地點是第一次接獲民眾通報，林保署已啟動相關監測及預防工作。
民視 ・ 57 分鐘前 ・ 發起對話
洗錯30年！「水龍頭沖生肉」細菌狂飆 醫傳授4撇步：71度以上才殺菌
洗肉方式不對，竟會讓沙門氏菌大噴發？許多人從市場豬肉攤或超市買生肉回家烹煮前，都習慣把生肉拿到水龍頭下沖洗，但這看似「更乾淨」的動作，其實暗藏危機！傑登醫師指出，水龍頭沖肉很髒，容易滋生細菌，他並分享4個正確做法，同時呼籲大家「以後生肉都不用洗，記得煮熟就好。」
鏡報 ・ 20 小時前 ・ 3
「1醃製物」能減脂！研究：防糖尿病、脂肪肝、護腸道：要天天吃
現代人致力減脂、預防慢性病。一項研究發現，每天吃韓式泡菜，不僅能幫助減重，還能改善脂質代謝，是邁向健康體態的天然幫手。研究人員分析，這是因為泡菜富含乳酸菌與發酵代謝物，能夠調整腸道菌群，進而達到抗肥胖、改善代謝症候群的作用。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 發起對話
醫揭「3大習慣」害你腰痠背痛好不了！尤其天冷更嚴重 坐著不動中了
每到冬天，很多人會說：「天氣冷就不想動，結果腰痠背痛更嚴重。」 其實，問題不只來自氣候，而是活動量下降。少了運動，核心肌群變弱，脊椎失去保護，自然更容易出現痠痛。想要在冬季守護脊椎，復健科診所王竣平院長分享，以下這幾個習慣很關鍵！ 1、保持暖活，增加動機．低溫會讓肌肉僵硬，就像橡皮筋在冷掉時更容易拉斷．天氣冷時，人容易縮著身體不動，血液循環更差、痠痛更明顯．適度保暖能減少僵硬感，也能提升活動意願，讓你更願意起身走動 2、別忽略核心肌群．核心肌群是脊椎的「天然護腰帶」，能分擔許多壓力．橋式、棒式鳥狗式等訓練不需器材、不占空間，適合在家做．每天花5–10分鐘鍛鍊，累積起來就是最好的脊椎保養 3、規律的小活動．久坐 30–60 分鐘，脊椎承受的壓力會大幅上升．即使冬天不方便外出，也能做室內運動：伸展、瑜伽、彈力帶．規律小活動能促進血液循環，放鬆緊繃肌群，減少痠麻 （記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀： ·醫嚴厲警告「這4種下背痛」快去看醫生！ 有些人連大小便都困難了 ·年輕人也常中招！醫揭「腰痛8大元兇」 姿勢不良只是冰山一角
常春月刊 ・ 4 小時前 ・ 發起對話蔬果吃多也會致癌？農藥殘留排行榜 香蕉、花椰菜都上榜
英國非營利組織近期分析的食安檢驗結果指出，多項民眾愛吃的蔬果都出現較高農藥殘留，雖然台灣與英國的農藥規範不同，不過這份結果還是提醒消費者要留意日常飲食中的農藥風險。
三立新聞網 setn.com ・ 15 小時前 ・ 1
「中國AI晶片落後輝達不只一代！」專家點出只能靠一優勢克服
Google使用自研晶片TPU訓練的Gemini 3一推出獲得廣泛好評，引發全球市場高度關注。對此，台灣金融培訓協會理事長林昌興在廣播節目《世界一把抓》表示，資本市場不可能讓輝達一家獨大，其獨佔性勢必被分割，且中國一定會急起直追，美中科技戰將持續在AI戰中各自走出一片天。林昌興說明，過去美國總統川普希望在美中的AI晶片戰中，盡快擺脫中國的追趕，其核心理念禁止......
風傳媒 ・ 3 小時前 ・ 2
70歲蔡振南怎麼了！「暴瘦一大圈」親吐「真的很不容易」近況曝光
甫在第62屆金馬獎勇奪「最佳動作設計獎」的熱血電影《恨女的逆襲》，由臺灣首位亞洲盃女子拳擊金牌得主陳嘉玲，聯手知名動作指導黃泰維共同操刀。在兩位「魔鬼教練」的帶領下，演員們經歷了長達近一年的地獄式特訓，將拳擊場上的汗水與爆發力真實呈現在大銀幕上。讓女主角林怡婷直呼：「都忘記是要拍戲，以為要去打比賽。」記者林汝珊
三立新聞網 setn.com ・ 1 小時前 ・ 發起對話
「鯛魚禁藥案」烏龍！高雄衛生局致歉 認「設定出錯」數值放大10倍
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】全聯台灣鯛魚排日前被高雄市衛生局檢出動物用藥「恩氟喹啉羧酸（enrofloxacin）」，後供應商自行送檢均「未檢出」，雙方各執一詞。高雄市衛生局4日公告最新進度，內部調查發現是檢驗儀器電腦設定遭更動，導致檢驗值被放大10倍，實際應為「未檢出」，並鄭重向業者、消費者致歉，目前已主動移送檢調釐清。 設定遭更動導致誤檢 衛生局：已移送檢調釐清 針對全聯「台灣鯛魚排」檢出動物用藥殘留爭議，高雄市衛生局4日晚間發布最新說明。高雄市衛生局潘炤穎副局長指出，所有的檢驗都有固定的步驟、反應時間、計算公式等，一個設定便會牽動整個檢驗結果的變化；內部調查顯示，檢驗科內部儀器品管紀錄正常，經比對後台資料發現，「恩氟喹啉羧酸」檢驗相關數值設定遭更動、被放大十倍，導致結果為不合格，正確應為「未檢出」。 衛生局持續追查，確認此應為單一事件，之前並未有電腦設定更動紀錄，並已於發現異常第一時間通報中央主管機關食藥署。潘炤穎副局長表示，相關操作人員因考上高普考，已於11月4日離職，至於變動設定是因為操作疏失、還是蓄意，已交由檢調協助聯繫到案說明。衛生局向口湖漁類生產合作社、全聯與受影響消
健康醫療網 ・ 2 小時前 ・ 發起對話
乳癌篩檢率國際低 日本團隊「無痛乳房PET」盼降低女性抗拒感
台灣乳癌篩檢率長期偏低，日本本州的「日本中部國際醫療中心」今（2025）年首度來台參加2025台灣醫療科技展，首次公開展示全球首台專用於乳癌診斷的「無痛乳房PET」掃描儀，強調檢查過程全程不需壓迫、無疼痛，希望以更友善的檢查體驗，回應女性對乳房X光攝影不適的疑慮，進一步提升乳癌篩檢率。
自由時報 ・ 2 小時前 ・ 發起對話
驚！年輕男去露營….1個月後「手掌1症狀」 竟感染梅毒了
醫師蘇信豪表示，最近他在診間遇到一位年輕男性患者，一臉無奈地伸出雙手地說，他一個月前去露營，回來後手掌就出現紅色斑點，不知是毒蟲咬到，或接觸到髒東西過敏。因此，男子去藥局買了止癢藥膏、類固醇藥膏，擦了一個月未見好轉，不痛不癢，但反而更多了。經抽血檢測，男子確實感染了「梅毒」。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 97