身警一次看

睡眠越多越好？睡前有助於睡眠？美女破解常3大迷思20 小前

睡眠品低落？你正健康基石在代社的快奏生活中，多人正受睡眠品低落的困。不影了日常工作的效率生活品，更可能身健康造成期且深的影。希，良 全文

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打破水果迷思！：正取「份量」成重小手1 天前

【健康／者正】多人在肥心水果含糖量高，因此乾脆完全避免，但其是的念。蔡宜方表示，水果含有天然果糖，但同也富含膳食、生素抗氧化物，若能 全文

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脂失可能1原因有2 天前

[NOWnews今日新]脂常失，提醒，其跟「序做」有，因量赤字是脂的根本法。也提醒食上要均衡才不容易胖，建立律食奏，避免度後暴食，情安排歇性食。 全文

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清用品不能只看香味要看成分！分享天然成分2 天前

【健康／者靖安】日常生活中，天潮境更容易滋生病菌，因此了保持清生，各清用品乎是家家的必品。若能正使用相清用品，能少病菌染的。林 全文

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好小子正肺癌病逝，家教你5招肺守健康2 天前

人「好小子」正7日因肺癌病逝，享年50，消息一出，震社大。根福部，肺癌台癌症生率、死亡率冠王，每年走逾生命，家提醒人必提高警。是肺癌高危 全文

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「少」真健康？小心薄油「」含量恐高3 天前

【健康／部整理】心衰竭患者的食控制是非常重要的，以均衡食基，分取越多越容易造成身水，而分中最重要的成分就是子，基隆庚心衰竭照潘怡萍提醒，了 全文

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正罹肺腺癌1年病逝 初期7大警揭！做好「肺5」戒菸首3 天前

【健康／者】50男星「好小子」正7日因晚期肺腺癌病逝，享年50，其太太8日透fb粉表示，正於去（2024）年11月，抗癌近1年後在家人陪伴下安世。人汪建民去年 全文

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她省天天吃香蕉竟昏倒！示警：恐「中毒」致命 教你安全吃法4 天前

在通膨力下，多人始找惠的食方式，而香蕉因富且格民，常被代餐。然而，近期有一名女性在1天食用21根香蕉後，晚因中毒而失去意昏倒造成部撞，幸好及就 全文

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用族群中秋要注意！揭柚子物交互作用的影和5 天前

【健康／者靖安】中秋景水果柚子然富，但不同品值差甚大，且若物同食，恐藏健康。癌症基金宜提醒，柚子是高、低量的健康水果，但 全文

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避免眼睛被榨乾！期滑手看3C乾眼症不自知 拖久很重6 天前

【健康／者正】多人因使用手、待在冷房，或期配戴形眼，而感受到眼睛乾疲。淳表示，些行然便利，但逐「榨乾」眼睛，使得日常的不感愈愈 全文

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中秋月人不 全民署邀您一起健康食甩脂肪6 天前

中秋佳朋好友相聚，餐桌上少不了美味可口的月，但小小一月有可能量超，部全民署特邀立成功大院附院王玟心，教大家看懂月的成份，也由民能指 全文

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烤肉「2食物」成藏高炸！6 天前

[NOWnews今日新]中秋聚是一年一度的重要刻，常的烤聚餐氛，但也容易不知不取量分。提醒，像是甜不辣、丸子等加工食品就是「高炸」，特是有高血、心病史的民 全文

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瘦瘦掀重！示警1 前

[NOWnews今日新]近年「瘦瘦」掀起重潮，重姚珈表示，瘦瘦的原理是模道激素GLP-1（升糖素胜肽-1），藉由延胃排空、抑制食定血糖，助少食物取延足感，... 全文

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中秋烤「些」食物恐是「高炸」！分享降低含量的秘1 前

中秋聚是一年一度的重要刻，常的烤聚餐氛，但也容易在不知不取量分。根生福利部建，成人每日取量低於2400毫克，相於6公克食。然而，市售烤、各式加工食品是 全文

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中秋假享美食也能健康！推「健康杯」1 前

今天始，中秋、、光三，不少民出聚餐。癌症基金知翠提醒，假放，但若食度放，收假後重升、免疫力下降，健康恐拉警。外食完全掌控， 全文

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中秋安心吃健康 教你6招健康吃致癌1 前

者／桃每逢中秋佳，家家不月、吃月，最的莫於「一家烤肉家香」的氛。烤肉香鼻，聚，已成台中秋的重要。然而，在享受美味的同，也藏著健康 全文

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南市校推中秋特餐！融在地食材文化，子料理同步跑1 前

【大成者杜忠/南】中秋佳至，南市校兼具意涵均衡的「中秋特餐」，提醒生享用美食避免暴暴食，守健康。市哲表示，佳相聚易享美食，校午 全文

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中秋安心吃 健康1 前

者志成／桃珊珊整理出「烤肉健康吃 6 原」，提供民用且易的食建。每逢中秋佳，家家不月、吃月，最的莫於「一家烤肉家香」的氛。烤肉香鼻， 全文

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童糖尿病酮酸中毒不容忽 遵循糖尿病食原1 前

【NOW健康 辰如／台南】埃及近日生一起令人痛心的案例，三名分8、7和6的糖尿病患，趁著母外出偷食大量糖果和冰淇淋，最因重的代失而不幸生。起悲不母承 全文

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起司+香＝高炸？授健康烤肉法1 前

文章也可以用的 中秋少不了一的烤聚，但你知道？一不小心，一餐的分取量可能就超一整天的建量！提醒，多的不只造成水，可能增加高血、心病、中甚至 全文

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中秋佳聚餐多 提醒留意「藏高」陷阱1 前

中秋聚是一年一度的重要刻，常的烤聚餐氛，但也容易在不知不取量分。根生福利部建，成人每日取量低於2400毫克，相於6公克食。然而，市售烤、各式加工食 全文

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瘦瘦重不是丹！提醒：少吃≠健康瘦，蛋白、碳水都要1 前

近年「瘦瘦」掀起重潮，第三代「瘦瘦」上市後，再度引。重姚珈指出，瘦瘦模道激素GLP-1，透抑制食、延胃排空及定血糖，助少取延足感，但非 全文

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授低碳烤肉更健康1 前

好新者王志成／台中 ：中室指出，用季在地食材、植物性食物，以海和白肉取代肉等方式，可少食材送、殖的碳排放。重使用的烤是替代竹的好／中 全文

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膝力怎？揭「不更力」高蛋白食搭1最有效1 前

游泳可以活、心肺功能，但是重量不足，如果只靠游泳的不，最好要再加上一些重的重量。到底腿部痛力怎解？什最好？《活健康》特此篇，提 全文

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