大境不佳，民承受的各力大。台南市立院身心科主治蔡咏良表示，近月，身心科平均多了快成，多原本控制定的焦症病人，也有的象。市身心科提供腹式呼吸、自我暗示放、式肌肉放等方法，力要放，身健康也要管理，有健康的身才能度危。
蔡咏良表示，近月金融危的消息充斥各大新版面，股市的起伏震也造成人情波，身心科增加不少。部分焦症患者，近日回者以期性的恐慌作占多，而焦症患者，本身就具有容易焦性思考的特，容易化、期性焦、面事件的重要性，加上方人常常「未雨」的性格，因素此都可能焦症化。倘若本身就是 A型性格者，除了要小心罹患焦症外，更小心心症、心肌梗塞等冠疾病。
蔡提醒焦症患者，必服，甚至是整物，尤其是有象的病人，必快回。蔡指出，其危就是，的症，也自己重新面自己的，用正向的度看待，就是一自我，也可以搭配放治、生物回治；或重新整生活模式，掉到外走走，接心目的境，即有移注意力、解除焦的作用。
市身心科主治瑞和，研究力透分泌免疫系，干身生理的正常作，增加生身疾病的，致日常功能的失或床的身心。若放任些力累而不做理，逐地影到身心健康，期在力下的人容易出生理及心理上的疾病，微到重都有可能。
瑞和指出，方法可以先日常生活做起，包括均衡的食、充足的睡眠、的休、找人等。如果床症已影到身健康、人、工作效率及日常生活功能，就需要的察治，最好求人或求助。除了物治，也可以安排生理回或肌肉放法、治或心理治，透治多元的力管理技巧。
市心理美表示，期力易致自主神失，要持身心健康，必做好力管理。「力管理」四步包括：一、清人是；二、估力；三、定作；四、模地。她建民可以透心理商或治，床心理提供相的助。另外，也可以透「生理回治」，合放器，估自主神功能及放效果。
她表示，床心理最常教患者的放技巧有包括：腹式呼吸、自我暗示放、式肌肉放，根患者的生理或症，心理患者定合的技巧，而了患者能更敏感於身的反、能更有效地掌握生理反、放，「生理回器」便是一相有利的工具，可以患者及心理有客的依估自主神功能及放的效果。
新料源：台南市立院
文章定位：
