BMI逾24 心血管疾病增險7成
全球肥胖盛行率屢創新高，健康體位管理超前部署已是最新觀念。研究顯示，當BMI（身體質量指數）達到24以上時，發生心肌梗塞、中風等心血管重症風險，是正常BMI（18.5―23.9）者的一‧七倍，且亞洲族群風險比歐美族群更高，醫師呼籲，BMI24就是健康警戒線，建議「壓線者」及早採取行動，別再迷信「健康胖」！
嘉義基督教醫院減重中心周莒光主任指出，今年全球最大的國際肥胖醫學會議—2025美國肥胖周（Obesity Week2025）便發表了一項備受矚目的臨床試驗結果，研究對象為BMI24至30的過重及輕度肥胖、接受特定GLP-1藥物治療的亞洲族群，受試者三分之一來自台灣，平均四十一歲、腰圍九十五公分，有別於以往以歐美族群為主，是首次發表的台灣人使用減重藥物之數據，「這是最容易被忽略，但心血管與代謝風險已悄然升高的一群人！」
周莒光主任指出，該研究顯示，在標準化飲食、運動與醫療監測下，使用特定GLP-1藥物的台灣受試者（BMI24至27的過重族群）於十一個月平均減重超過十六%，平均減重十三公斤（以體重八十公斤換算）。值得注意的是，減重組成分析顯示，高達75.3%為脂肪減少，並沒有如一般人擔心的「大量減掉肌肉」，「這反映出只要遵循醫囑、正確用藥，配合飲食運動，便可有效減去脂肪、保留肌肉，進而改善代謝健康。」
對於國人的迷思，周莒光主任也分享許多民眾還是有「健康胖」的迷思，以為體重只有超標一點，對健康不會有影響，就輕忽大意。事實上，亞洲族群因體脂肪分布及代謝特性，包括較高的內臟脂肪比例、容易出現胰島素阻抗及較高代謝異常傾向，使得在較低BMI就出現健康風險的情形更為常見。過往研究顯示，BMI每增加1單位，第二型糖尿病等慢性病風險便會跟著上升，應及早注意；且台灣肥胖醫學會也在2025年更新肥胖治療指引，建議BMI24以上的就要開始體重控制，若經過生活習慣調整失敗，也可在專業醫療團隊監測使用減重藥物輔助。
近年在社群推波助瀾下，不少民眾盲目追求快速減重，使錯誤資訊快速擴散，常見迷思包括：「只依賴減重藥物卻不調整飲食運動」、「未經醫師處方自行使用減重藥物」、「減重藥物會導致肌少症」、「只求減重卻忽略保護器官的重要性」等。這些錯誤觀念，讓民眾未能建立「健康減重」的正確觀念，對藥物有錯誤認知，周莒光主任補充說明道。
「減重只是手段之一，贏得健康才是終極目標！」最後，周莒光主任也呼籲，體重管理是高度專業，需由專業醫師與團隊依病人健康需求與科學實證，選擇最適合的減重方式，並定期追蹤。使用減重藥物前，應遵循醫師指示，切勿自做主張，若用藥方式或劑量錯誤，會增加相關風險。此外，「不同減重藥物、不同GLP-1藥物的成分、作用和療效證據差異甚大，若減重需兼顧心血管保護，或需同時治療脂肪肝，用藥選擇也就有所不同！」
其他人也在看
迎耶誕 啟智中心與社區各界融合歡慶
耶誕將至，台南玉井的天主教德蘭啟智中心攜手公所舉辦永續融合活動，邀請當地的大小朋友與院區老、中、少服務使用者一起同樂，歡度佳節。與會的德蘭服務使用者，包含早期療育孩子、成人心智障礙者，以及脆弱長輩等，「三代同堂」，3所幼兒園的小朋友應邀，還有地方各界等共襄盛舉，場面熱烈。
自由時報 ・ 1 天前 ・ 發起對話北捷隨機殺人案 北市衛局4大措施
針對十二月十九日台北捷運發生隨機殺人案，台北市衛生局二十一日表示，已於同日晚間十點即刻啟動多項心理支持與關懷措施，整合二十四小時安心專線、醫療院所社工、跨縣市心理專業團體，以及跨局處、公私協力之關懷行動，協助受影響民眾及其家屬穩定情緒、安心復原。北市衛生局指出，突發事件除了造成現場衝擊之外，後續可能引發心理壓力反應，市府全面啟動「心理諮詢安心方案」，總計提供四大措施，從第一時間即時支持、醫院關懷、勞工協助到公共場域陪伴，確保事件後關鍵期間民眾獲得完整且連續的心理支持。第一，公私協力設置安心關懷小站，提供便捷心理支持，北市衛生局強調，第一時間啟動心理支持應變機制，主責統籌心理健康相關資源，整合跨局處、公私部門與心理專業團體力量，全面提供心理支持與關懷服務。由於部分民眾親歷或 ...
台灣新生報 ・ 17 小時前 ・ 發起對話
報案的正是嫌犯！新加坡天主堂志工涉自導自演被捕 可疑物品長這樣
新加坡歷史悠久的天主教堂「聖若瑟堂」，今天（12/21）驚傳出現可疑物品，警方封鎖教堂，軍方「生化武器、輻射性物質及爆炸物防禦團」到場協助。傍晚警方公佈可疑物為一黑色膠帶綑綁的方形物體，還露出電線，已確定不含爆裂物，警方也逮補一名男子，媒體指他就是最初向警方報案發現可疑物品的教堂26歲男志工，疑涉自導自演。
太報 ・ 17 小時前 ・ 發起對話
重擊人生 (正式預告) | 電影預告
過去多與哥哥賈許沙夫戴（Josh Safdie）共同合作、編導過《原鑽》（Uncut Gems）、《失速夜狂奔》（Good Time）的班尼沙夫戴（Benny Safdie），這回推出首部單獨編導的最新電影《重擊人生》，將有「粉碎機」美譽的UFC傳奇重量級冠軍馬克克爾（Mark Kerr），他如何從強悍鬥士、名聲顛峰，一路墜入人生谷底，並再度奮力爬起的真實人生故事搬上大銀幕。 本片得以拍成電影，源自在片中飾演馬克克爾的「動作巨星」巨石強森（Dwayne Johnson），他被譽為史上最偉大的摔角選手之一，並主演過無數熱賣全球的動作電影。早在2019年開始，巨石強森就對陷入舒適圈感到迷惘，想挑戰自我的念頭也愈發強烈，卻始終找不到合適的發展藍圖。此時，他觀賞到2002年的紀錄片《重擊人生：極限鬥士馬克克爾的一生與時代》（The Smashing Machine: The Life and Times of Extreme Fighter Mark Kerr），其實在90年代末期，他便以摔角手身分認識了馬克，認為彼此在擂台上的人生軌跡不謀而合，更被他擺脫困境的經歷所感動。因此，他希望能有機會讓馬克的故事被更多人看見，便透過他成立的「七塊錢製片公司」買下紀錄片版權，並主動聯繫馬克，希望能推動這部電影的改編計劃。 之後，他在觀賞電影《原鑽》時冒出靈感，希望能將電影交給具備獨特敘事風格的班尼沙夫戴執導；班尼也被紀錄片當中，馬克那強大力量背後的痛苦與脆弱所吸引，想探索在格鬥世界中充滿對抗，卻又存在愛與支持的矛盾感，因此決定接手執導，不過之後卻因為疫情讓計劃暫時擱置。計劃停擺期間，班尼始終對這個案子念念不忘，主動準備一件馬克本人曾經穿過的毛衣，加上手寫信寄送給巨石強森，表達自己無論如何都想參與這部電影的決心。只是在陰錯陽差之下，巨石強森沒收到這份充滿執念的渴求，而班尼也沒收到期待中的回覆，讓這個計劃繼續延遲。 不過班尼並沒有因此受挫，反而加深熱情。當他以演員身分參與《奧本海默》（Oppenheimer）演出時，他向共同演出電影、同是巨石強森好友的艾蜜莉布朗（Emily Blunt）順勢介紹本片，希望能由她演出馬克的女友道恩（Dawn Staples），並希望能請她協助牽線巨石強森。艾蜜莉在觀賞紀錄片之後，同樣被馬克受到心魔折磨，並回到自我救贖之路的故事所吸引，更想將紀錄片較少著墨的道恩，她背後的真實心境讓更多觀眾深入理解。同時，她身為巨石強森的好友，一直明白對方內心想嘗試新事物的渴望，因此積極鼓勵他必須接演本片。種種奇妙與偶然的連結，再次點燃巨石強森心中的渴望，決定迎接挑戰，最終促成如此豪華的幕前幕後陣容，並在全體努力之下，讓本片得以順利完成，更讓大眾看見傾注全力、徹底融入角色、前所未見的巨石強森。 劇情簡介 在1990年代的格鬥世界裡，馬克克爾（巨石強森飾演）以毀天滅地的爆發力橫掃擂台，被全球奉為無人可敵的「粉碎機」。為了延續傳奇，馬克與頂尖選手們受邀遠赴日本，在更殘酷的戰場上尋求下一場勝利。然而，真正擊垮他的並非對手，而是「永遠必須最強」的壓力。這份重擔不僅吞噬他的生活，也撕裂他與女友道恩（艾蜜莉布朗飾演）的關係。爭吵、失控、心碎不斷上演，愛與人生在拳頭之外被擊得支離破碎。身心崩裂的他，為了再度站上擂台，只能依賴麻醉藥撐住破碎的身體，也一步步陷入藥物成癮的深淵。直到一場慘烈的敗北，讓他的名聲崩塌、感情破碎、人生全面瓦解。他再次透過麻醉藥逃避現實，卻因為藥物注射過量倒下，陷入死亡邊緣。此刻，他必須重新面對自我，是被這場毀滅徹底吞沒？還是重新站起，再戰一場比任何比賽都更加殘酷的「反擊人生」？ 上映日期：2026-01-23
Yahoo奇摩電影戲劇（預告片） ・ 1 天前 ・ 發起對話比特幣從頂峰回檔 投資人調整策略 通縮型迷因幣...散戶轉進
在比特幣與其他加密幣今年從頂峰大幅回檔，使散戶投資人損失慘重後，分析師表示，投資人正在調整策略，包括轉向較小型的另類加密...
聯合新聞網 ・ 7 小時前 ・ 發起對話微創螺旋刀手術 告別鼻塞
三十一歲林小姐長期因鼻塞、流鼻水、打噴嚏，造成睡眠品質低落、白天精神不濟、頭昏頭痛；且因夜間張口呼吸，起床時喉嚨常常乾痛不適。過去已經嘗試過各種口服藥物及鼻噴劑治療，但效果都不甚顯著。曾有醫師建議開刀治療，但因工作無法請長假，加上擔心術後恢復時間長跟可能造成的不適，遲遲不敢下定決心接受手術。後經高醫耳鼻喉科門診全面地評估後，確診為嚴重慢性肥厚性鼻炎，因保守治療效果有限，在醫師專業細心的說明下，林小姐選擇接受恢復期短、黏膜保留度高的「微創螺旋刀」下鼻甲手術，術後鼻塞症狀立即改善，她開心地分享「可以好好的用鼻子呼吸，不用一直擤鼻涕，甚至能一覺睡到天亮，早上起床不會口乾舌燥的感覺真好」！高醫戴嘉言副院長表示，高醫身為大學附設的教學醫院及醫學中心，以教學、服務、研究為宗旨，提供全 ...
台灣新生報 ・ 17 小時前 ・ 發起對話《大陸股市》三大指數午間集體收揚 海南、存儲芯片漲幅居前
【時報-台北電】陸股午間收盤，上證指數漲0.64%，深證成指漲1.36%，創業板指漲1.8%，北證50漲0.63%。全市場成交額1兆1989億元(人民幣，下同)，較上日成交額放量954億元。板塊題材上，海南、存儲芯片、貴金屬板塊活躍，醫藥商業、影視院線板塊調整。 盤面上，海南板塊集體大漲，神農種業、康芝藥業20CM漲停，洲際油氣、海南瑞澤、海南機場等數十檔個股漲停。 存儲芯片板塊持續走強，珂瑪科技20CM漲停，艾森股份、上海新陽、精算達漲逾15%，立昂微漲停封板。 貴金屬板塊活躍，曉程科技、湖南白銀漲逾7%，西部黃金漲逾5%。 醫藥商業板塊調整，華人健康跌近10%。 影視院線板塊調整，博納影業跌停。（編輯：邱致馨）
時報資訊 ・ 2 小時前 ・ 發起對話
避免模仿效應！ 網友籲勿過度渲染凶手背景
台北市 / 綜合報導 台北車站和捷運中山站，19日發生隨機攻擊事件，造成大量人員死傷。媒體和網路不斷推播相關訊息，就有民眾在社群網站呼籲，不要過度渲染嫌犯的背景，以避免有人後續模仿。而其實在2019年，紐西蘭基督城發生清真寺槍擊案時，時任總理阿爾登就曾說，凶手尋求惡名， 但紐西蘭什麼都不會讓他曝光，就連名字也不會提 。台北車站和捷運中山站，19日發生隨機攻擊事件，相關細節受到媒體大篇幅報導，以及網路大量轉傳，有民眾以紐西蘭基督城，2019年發生的清真寺槍擊案為例，呼籲不要過度渲染凶手背景，以避免模仿犯罪。時任紐西蘭總理阿爾登說：「他試圖透過恐怖攻擊，獲得很多東西，其中之一就是惡名，這就是為什麼，你們永遠不會聽到我提及他的名字，他是個恐怖分子，他是個罪犯，他是個極端分子，但當我提及他時，不會說出他的名字。」時任紐西蘭總理阿爾登，在國會發言時，誓言永遠不會提及凶手的名字，更呼籲社群媒體，為平台上的內容承擔更多責任，消除網路上的恐怖主義，和暴力極端主義內容。時任紐西蘭總理阿爾登說：「我懇請你們，請提起那些逝者的名字，而不是那個奪走他們性命的人的名字，他或許渴望惡名，但我們紐西蘭什麼不會給他，甚至連他的名字都不會提。」聯合國祕書長古特瑞斯，當時曾稱讚阿爾登的作法，有助於打擊仇恨言論，而日本東京2021年萬聖節，發生的京王線攻擊事件，就是模仿同年8月的小田急線刺傷事件。銘傳大學犯罪防治學系副教授王伯頎說：「像之前，比如說像日本地鐵的電車，其實後來他們有什麼，東京電車小丑的案子嘛，對不對，他(凶手)其實也說，他是模仿了，前一個在裡頭做案的一個人，那跟這一個所謂的張文跟鄭捷，好像有一點異曲同工啦。」王伯頎副教授指出，台北車站隨機攻擊案嫌犯，聲東擊西的作法，讓他想到2011年的挪威大屠殺慘案。銘傳大學犯罪防治學系副教授王伯頎說：「我倒覺得，他其實參考了非常多的一些，尤其是鄭捷的進化版啦，真的，模仿效應我覺得的確是存在的，而且，你從他的搜尋紀錄看到有鄭捷，他的這個紀錄裡面有鄭捷嘛，也搜尋了很多鄭捷有關的資料，所以肯定有模仿的效應在裡面。」這次的案件發生後，台灣民眾在社群網路，發起拒絕惡名運動，呼籲大眾把注意力留給受害者，傳遞生命比案件更重要的正向訊息。 原始連結
華視影音 ・ 18 小時前 ・ 發起對話
4顆包餡湯圓相當一碗飯熱量
冬至吃湯圓是傳統習俗，但台中一名55歲糖尿病友王先生，原本就愛吃甜食，但平時都聽醫師的話控制飲食，血糖控制穩定，但上週突然出現嘴乾、疲勞、視力模糊症狀，嚇得求助醫師，抽血檢查發現飯後血糖竟飆破了400mg/dl，原來是貪嘴一口氣吃了十顆包餡的芝麻跟花生湯圓，最後還意猶未盡喝了一碗紅豆湯，導致血糖急速升高！（見圖）衛生福利部臺中醫院內分泌新陳代謝科林建良醫師表示，患者平在家監測血糖都控制良好，糖化血色素（HbA1c）也一直控制在7%以下，這次因為吃湯圓數量失控，才出現容易疲勞，視力模糊，嘴巴乾，小便多等血糖急性升高症狀，經過緊急注射胰島素治療，七天後血糖恢復正常，身體不適症狀也消失。林建良醫師指出，湯圓主要由糯米製成，升糖指數高，容易導致血糖快速飆升，對糖尿病患者來說應該要 ...
台灣新生報 ・ 17 小時前 ・ 發起對話凱基金控星光之夜 12／24平安夜登場
凱基金控「2025聖誕公益月」的首場公益市集，日前獲得熱烈回響，重頭戲則將於平安夜接續登場。12月24日傍晚6時起，凱基金控將在敦化北路總部廣場舉辦「凱基聖誕 星光之夜」晚會，以藝術、美食與親子同樂為主軸，邀請凱基集團全體員工、客戶，以及周邊社區民眾一同參與，在歲末時分共享聖誕時光。
工商時報 ・ 9 小時前 ・ 發起對話
網傳張文是大陸新住民二代？陸委會譴責假訊息：有心人士刻意激化對立
台北市19日晚間發生無差別攻擊事件，網路流傳凶嫌張文疑為大陸籍，台北市長蔣萬安今天（20日）澄清「不是」，並希望不實訊息不要再持續的流傳。陸委會也指出，相關傳聞是不實訊息，並譴責有心人士藉社會不幸事件，刻意激化內部對立衝突的行為。
中天新聞網 ・ 1 天前 ・ 3經顱磁刺激 腦傷植物人好轉
42歲李姓男子在高空進行電纜佈線作業時不慎墜落，頭部著地，緊急送往奇美醫院時已是重度昏迷指數僅6分，並出現瞳孔放大等危急徵象。電腦斷層顯示右側硬腦膜外出血合併頭骨碎裂、左側腦出血與硬腦膜下出血，並伴隨脊椎與多根肋骨骨折、氣血胸等嚴重外傷，經緊急安排雙側開顱手術清除血塊；術後為控制嚴重腦腫與飆升的腦壓，採用藥物控制腦壓並啟動「低溫療法」，將體溫控制在34至35度，以降低腦部發炎與代謝負擔，助病人度過危險期。院方指出，隨著病情逐漸穩定後，李男一度處於植物人狀態，對外界的刺激沒有反應，評估後安排重複性經顱磁刺激(rTMS)、高壓氧治療、中醫針灸，以及積極的復健來改善病人的認知狀況。經過7次手術及長達9個月的住院與跨團隊治療後，目前李男可以經由旁人適當的協助下，自行進食、進行短距 ...
台灣新生報 ・ 17 小時前 ・ 發起對話
富喬現增案董事放棄認購股數，並洽特定人事宜
公開資訊觀測站重大訊息公告(1815)富喬-公告本公司114年現金增資全體董事放棄認購股數達得認購股數二分之一以上，並洽特定人認購事宜。1.事實發生日:114/12/192.董監事放棄認購原因:財務規劃。3.董監事姓名、放棄認購股數及其占得認購股數之比率:(1)董事:達泰投資(股)公司;放棄認購股數:5,553,125股;占得認購股數之比率:100%。(2)董事:德隆倉儲裝卸(股)公司;放棄認購股數:316,523股；占得認購股數之比率:100%。4.特定人姓名及其認購股數:上述董事放棄認購之股數，董事會授權董事長洽特定人認購之。5.其他應敘明事項:無。延伸閱讀：上櫃認購(售)權證增額發行12/22彙總表富喬現增案催繳期間為114/12/22~115/1/22 資料來源-MoneyDJ理財網
Moneydj理財網 ・ 4 小時前 ・ 發起對話
陳志鴻：醫療機構必須具備風險即戰力 (圖)
總統府健康台灣推動委員會副召集人陳志鴻（左）21日表示，醫療機構必須具備風險即戰力，也就是主動偵測風險、迅速應變衝擊、有效恢復運作、持續調適精進整體能力。右為台北榮總院長陳威明。
中央社 ・ 17 小時前 ・ 發起對話新醫講座 結合智能儀掌握健康
迎接冬至節氣，衛福部新營醫院於門診大廳舉辦「新醫相伴，冬補強身」活動，邀中醫科胡承暉醫師及家醫科翁靖惠醫師分別主講「養陰補腎過好冬」、「帶狀皰疹預防」，現場提供桂圓紅棗養生茶讓民眾補氣養身，也提供智能耳脈儀健康檢測體驗及結合安寧器捐、醫病共享決策、健康衛教、精神疾病去汙名化等闖關遊戲及小禮包，讓民眾了解多元醫療資源。中醫科胡承暉醫師表示，「養生」就是順應自然氣候的變化，中醫常說「冬不藏精，春必病溫」，亦即冬天若沒有好好「收藏精氣」，來年春天就容易生病，因為冬季是人體陽氣潛藏、滋補陰精的季節，要早睡晚起、適度溫補、減少耗損，以鞏固腎氣和免疫力，應對來年春天外界的變化；春生夏長秋收冬藏，做到春夏養陽，秋冬養陰，才能讓身體更健康；透過體質檢查，搭配適當的飲食、穴位保健、藥物調理 ...
台灣新生報 ・ 17 小時前 ・ 發起對話
陳威明展示北榮「防災包1號」 (圖)
中華民國公立醫院協會21日在台北榮總舉行「醫療韌性守護健康台灣」研討會，北榮院長陳威明（圖）帶著團隊設計的「防災包1號」亮相。
中央社 ・ 17 小時前 ・ 發起對話匯芯科技發明創新 成就台灣隱形冠軍
台灣匯芯科技公司在董事長張登科的帶領下，已憑藉獨家「高科技氣功生物能共振晶片」、水共振與智能居家照護系統等核心技術，成為國際發明界的常勝軍。公司至今累積超過40面國際專利，屢獲美國矽谷、瑞士日內瓦、法國巴黎等大賽金牌榮耀，連續兩年獲頒台灣十大傑出發明家，並於2025年榮獲賴清德總統親自接見表揚，堪稱台灣發明之光。
工商時報 ・ 9 小時前 ・ 發起對話
川普擬施壓保險業 砍健保保費
川普總統19日表示，他打算在未來幾天內召集主要保險公司，施壓他們降低健保保費，因為歐記健保(可負擔健保法，ACA)的補貼...
世界日報World Journal ・ 14 小時前 ・ 1關稅變數未解、AI支撐景氣 中研院看2026年經濟成長3.71%
中央研究院經濟研究所今天(22日)公布最新經濟成長率預測，今年在AI與高速運算等相關應用需求擴張帶動下預估為7.41%，明年成長力道將略轉為緩和，但AI仍有支撐力道，預估成長率為3.71%。 中研院經濟所指出，2025年下半年隨著貿易協商進展及美國關稅政策調整，市場不確定性下降，全球經濟展望較先前更趨正向，尤其台灣受AI與高速運算等相關應用需求擴張帶動下，外需暢旺並帶動投資動能，預估2025全年經濟成長率為7.41%，較7月預測值2.93%上修4.48個百分點。 展望2026年，中研院經濟所認為，全球貿易仍將受到美國關稅政策後續效應的影響，但AI相關產業的擴展仍可支撐台灣外需與投資，但在2025年高基期效應下，預期成長力道將略轉為緩和，預估2026年經濟成長率為3.71%。 中研院經濟所合聘研究員林常青指出，世界半導體貿易統計顯示，2025年半導體需求成長約22.62％，但明年需求會來得更高，顯然AI會持續拉動經濟；他也形容，明年經濟將是「雲開未盡，月色已現」。他說：『(原音)就如同我們這一次的標題，雲開未盡，月色已現，月色已現主要是在講說我們今年的經濟成長是相當的亮麗，明年也將持續延
中央廣播電台 ・ 2 小時前 ・ 發起對話