102歲奶奶「每周吃一次麥當勞」 長壽健康、僅服1顆降血壓藥

美國一對母女因「每週必吃麥當勞」的生活習慣在社群平台走紅。102歲的克羅夫特（Jane Crof）與75歲女兒史托特（Gail Stott）在TikTok分享日常生活，引發網友對她們「長壽祕訣」的好奇，目前已累積超過11萬名粉絲。

根據《元氣網》報導，居住在美國佛羅里達州的這對母女於2024年創立TikTok帳號，她們每週二都有一個固定習慣——開車前往佛州拉哥市的麥當勞，在車內舉行專屬的「車內野餐」。每次經過得來速時，店員都會熱情地喊道：「VIP母女來啦！」克羅夫特的點餐內容從不變動，總是選擇去掉洋蔥與酸黃瓜的起司漢堡快樂兒童餐，搭配一杯小杯無糖可樂。

儘管已經102歲高齡，克羅夫特依然思緒敏捷、反應靈活且充滿幽默感。她在2025年4月正式滿102歲，當被問及「覺得自己幾歲」時，她笑著回答：「85歲吧。」目前她每天僅服用一顆降血壓藥物，沒有其他慢性病用藥，也不需使用助聽器。即使需要助行器輔助，外出購物時仍能自行行走。

值得一提的是，克羅夫特直到98歲仍住在紐約州北部並自己開車生活，之後才搬到佛羅里達州與女兒同住。她特別喜愛麥當勞的「薄薄的肉排」與她形容為「全世界最好吃的薯條」。

醫師分析指出，克羅夫特的健康長壽秘訣包括「適度運動」、「穩定的社交關係」及「遺傳基因」——她的母親曾活到99歲。此外，克羅夫特本人認為「全靠上帝的恩典」以及「享受美食」是她長壽的關鍵因素，無論是麥當勞餐點還是家常的義大利肉丸麵，都能為她帶來幸福感。

在TikTok影片中，克羅夫特坐在餐桌前開心用餐的畫面獲得許多網友共鳴。網友們表示，她那真誠的笑容與積極的生活態度，才是最美的「長壽處方」。

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