優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,鳳梨為何從底部先熟?百香果為什麼不手採?揭開台灣水果背後的科學祕密
食力

鳳梨為何從底部先熟?百香果為什麼不手採?揭開台灣水果背後的科學祕密

食力

整理=編輯部

台灣被稱為「水果王國」,孕育許多各式各樣的水果,更有多元的品種適合不同喜好的消費族群。這些美味的水果看似日常,其實蘊藏許多「水果冷知識」,如常吃的番石榴竟然是維生素C的「隱形冠軍」;人家說「鳳梨頭、西瓜尾」比較甜,您知道鳳梨頭是指哪裡嗎?食品添加物中的肉類「嫩化劑」成分是來自熱帶水果;香氣濃郁的百香果,居然不是手採的。在品嘗這些寶島美味的同時,一起來了解這些水果冷知識吧!

高雄場表示,番石榴是「維生素C之王」,維生素C是重要的抗氧化物,也參與膠原蛋白的合成。依據衛福部食品藥物管理署的「食品營養成分資料庫」,國產的珍珠拔果實每100克含有193毫克的維生素C,紅心番石榴則每100克含有214毫克的維生素C,大約是進口的綠色奇異果的2.8倍。依據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」,維生素C每日建議攝取量為100毫克,吃幾片番石榴,就足夠滿足一日維生素C的建議攝取量。

廣告

番石榴是「維生素C之王」,一天吃幾片就可滿足一日維生素C的建議攝取量。

鳳梨是台灣外銷量第一的水果,滋味香甜,深受國內外消費者喜愛。俗語說:「鳳梨頭、西瓜尾較甜」,而「鳳梨頭」是指哪個部位?高雄場羅正宗場長表示,鳳梨的果實屬於「多花果」,是由許多小果(果目)組成的,每個果目都來自一朵小花;開花時,從花序底部開始一圈一圈往上順序開放,整個過程大約三週。由於底部的小果最早發育,當果實採收時,底部的果目成熟度最高,此處酸度較低、糖分較高,所以「鳳梨頭」是指果實底部,並不是靠近冠芽的那一端。至於網傳「鳳梨倒著放會變甜」的說法,只是常溫環境擺放後酸度下降,糖酸比提高後更加順口,並不是糖分有移動的情形。

鳳梨開花時由基部開始向上開,因此底部的果目較成熟、糖度較高。(圖片來源:農業部提供)

高雄場進一步指出,水果除了美味和營養以外,內含的酵素也能在料理時幫上忙,市售的肉類「嫩化劑」成分是蛋白質分解酵素,而這些酵素的來源常是木瓜裡的「木瓜酵素」或鳳梨的「鳳梨酵素」。成熟果實中木瓜酵素和鳳梨酵素的活性較低,所以,木瓜酵素常是使用青木瓜做為萃取的原料,而鳳梨酵素主要是由鳳梨採收後殘存的植株莖部做為原料。羅正宗場長補充說明,這是鳳梨果實生產後的田間殘存的植株有效加值利用的方式,而莖葉分離之後的葉片,還能取鳳梨纖維,取代棉花纖維或石化纖維,達到減碳目標。

鳳梨採收後植株的莖部可用來萃取鳳梨酵素。(圖片來源:農業部提供)

最後,百香果的採收方式也充滿趣味,和許多水果需要人工摘採不同,百香果是藤本植物,台灣主要栽培品種是「台農1號」,常見的栽培方式是讓藤蔓於水平棚架生長,當果實掛果至自然成熟後,自行掉落至棚架下事先架設好的吊網中,再用水盆集中撈取。部分品種像「滿天星」或「黃金」百香果,不易落果,才會由農人手採。百香果果實若重摔後,內部果肉可能剝離,使果汁酸化,因此掛網採收自然落果的方法,不僅確保果實達到最佳成熟度,還能避免果實摔落地面而受傷。

百香果以水平棚架栽培,果實自然成熟後落於吊網,再集中撈取。(圖片來源:農業部提供)

台灣四季盛產多樣水果,每一種背後都有耐人尋味的科學奧秘與栽培故事,從營養價值、加工加值到採收技術,都展現出水果世界的多樣與精彩。這些「水果冷知識」,讓人看見的不只是日常餐桌上的美味,更蘊含著深厚的科學原理與農人的智慧,下次品嘗時,不妨也想起這些有趣的知識,讓味蕾體驗多一分驚喜,心中更添一份對土地的讚嘆。

審稿編輯:林玉婷

延伸閱讀
台灣在地水果質優量豐!專家帶你一一拆解水果秘密!
享用水果美味還能控制血糖!柑橘類水果營養及功效剖析
喝果汁的效果不等於吃水果!該如何正確攝取蔬果?

其他人也在看

北市揪蔬果違規!錢都市民大道店農藥超標

北市揪蔬果違規!錢都市民大道店農藥超標

[NOWnews今日新聞]為維護民眾食用生鮮蔬果安全,北市衛生局公布今年10月抽驗生鮮蔬果檢驗殘留農藥,共計52件蔬果產品,其中有6件不符規定。包括「青江菜」、「蚵白菜」、「西芹」等各檢出1至2項殘留...

今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前發起對話
多吃魚變聰明?譚敦慈「最推薦這種魚」 少吃4種大型魚類

多吃魚變聰明?譚敦慈「最推薦這種魚」 少吃4種大型魚類

譚敦慈日前在節目《健康2.0》中表示,國外曾有研究指出某地區孩童的智商普遍偏低,雖然他們同樣以魚類為主食,但主因可能與他們多食用大型魚種有關。譚敦慈強調,大型魚體內可能積存較多重金屬或污染物,長期食用恐影響健康,並點名鮪魚、旗魚、油魚與鯊魚這四類魚種應減少攝...

CTWANT ・ 6 小時前6
李亞萍罹患失智症 營養師示警:5大傷腦食物少吃

李亞萍罹患失智症 營養師示警:5大傷腦食物少吃

藝人余祥銓日前受訪時證實,母親李亞萍出現失智症前兆,甚至會在凌晨3、4點打電話給司機表示要出門,還曾把丈夫余天認成爸爸,這樣的狀況一週反覆發作3、4次。事實上,營養師高敏敏曾列出5大傷腦食物,示警失智症早已年輕化,越早預防越好。

中天新聞網 ・ 4 小時前41
別再誤會雞蛋與海鮮!醫師點名:真正的高膽固醇食物是「它」

別再誤會雞蛋與海鮮!醫師點名:真正的高膽固醇食物是「它」

不少人為了控制自身血脂,會刻意避開高膽固醇的食物,例如海鮮、雞蛋等,但其實豬五花、牛肉等食物更容易導致膽固醇上升。醫師教民眾運用「升膽固醇指數」,破解飲食迷思,選對飲食上的蛋白質來源,才能幫助自己的身

健康2.0 ・ 5 小時前2
「黏滑食物」是腸道修復關鍵!醫:控血糖、又是天然瘦瘦針

「黏滑食物」是腸道修復關鍵!醫:控血糖、又是天然瘦瘦針

台北榮總遺傳優生學科主治醫師張家銘指出,日常生活中許多口感濕潤、黏滑的食物,如秋葵、山藥、木耳、海帶及昆布等,富含可溶性膳食纖維,是腸道修復的重要營養來源。

中天新聞網 ・ 2 小時前1
壞膽固醇超標不想吃藥!他「改變飲食+運動」月降50%

壞膽固醇超標不想吃藥!他「改變飲食+運動」月降50%

一名38歲男性透過調整生活習慣,在短短一個月內讓低密度膽固醇從187 mg/dL驟降至90 mg/dL,降幅達50%,成效之顯著讓陳冠任醫師直言從未見過。

中天新聞網 ・ 1 天前4
不是吃越多越健康!營養師揭「這款蔬菜」排毒+抗發炎…2類人卻不能多吃

不是吃越多越健康!營養師揭「這款蔬菜」排毒+抗發炎…2類人卻不能多吃

營養功能醫學醫師劉博仁表示,他經常在門診常被病患詢問:「劉醫師,你一直叫我吃高麗菜、花椰菜,到底好在哪?」對此,劉博仁醫師也說明,高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜富含含硫植化素,可啟動肝臟解毒、抗氧化並降低慢性發炎,其中「蘿蔔硫素」尤為關鍵。

鏡報 ・ 6 小時前發起對話
喝豆漿好處多!營養師教戰「挑豆漿3重點」5族群最適合

喝豆漿好處多!營養師教戰「挑豆漿3重點」5族群最適合

許多民眾會選擇豆漿當早餐飲品,對此營養師張語希分享,豆漿富含大豆蛋白、植物性脂肪、鉀、鎂、多酚類與大豆異黃酮,加上0膽固醇、不含乳糖,每天一杯豆漿好處多,不過對大豆過敏者、慢性腎臟病患就不適合攝取,提醒民眾多加留意。

Yahoo奇摩(綜合報導) ・ 1 天前5
這5種水果竟是血糖殺手! 西瓜、鳳梨升糖速度最快

這5種水果竟是血糖殺手! 西瓜、鳳梨升糖速度最快

國健署雖然提倡「天天五蔬果」,鼓勵民眾每日至少攝取3份蔬菜和2份水果,以補充足夠的維生素、礦物質及膳食纖維,但營養師李婉萍提醒,並非所有水果都適合無限量食用,她特別點名5種升糖速度最快的水果,強調重點在於份量控制。

中天新聞網 ・ 1 天前3
73歲李亞萍自曝罹失智症!營養師推10大健腦食物 除了堅果、蔬菜還能吃這些

73歲李亞萍自曝罹失智症!營養師推10大健腦食物 除了堅果、蔬菜還能吃這些

資深藝人余天的73歲妻子李亞萍長期受病痛折磨,她近日接受媒體專訪時坦言,自己已出現失智症狀,並正在就醫服藥治療中。李亞萍提到,自己的記憶力明顯退化,甚至與人交談後常忘記剛才和誰說話,也會忘記家中的毛小孩已在多年前過世。針對預防失智症,營養師高敏敏曾建議,可在日常飲食中融入10種「健腦食物」。營養師高敏敏曾在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文分享,最常見的3種慢性......

風傳媒 ・ 15 小時前1
手搖飲愈喝愈胖? 營養師揪「真正熱量地雷」:不是無糖就沒事

手搖飲愈喝愈胖? 營養師揪「真正熱量地雷」:不是無糖就沒事

你喝飲料一定要加料嗎?你是咀嚼系手搖飲愛好者嗎?29歲的上班族林小姐苦笑說自己工作壓力大,下班後點一杯手搖飲「配料滿配」,讓人療癒。但這樣的習慣,也悄悄推高她的體重與健康風險,在一年內,不知不覺間的從L號換穿到2XL號,現在吃飽後,有時都還會覺得2XL緊緊的、很勒。 熱量多來自「加料」 一不小心喝下肚 衛生福利部臺北醫院王盈媗營養師指出,咀嚼系手搖飲其中包含珍珠、粉粿和茶凍等配料,身為咀嚼控的人,上班來一杯越嚼越治癒,但這類飲料因為添加配料,攝取更多的熱量,因此配料的選擇及飲品搭配尤為重要。王盈媗表示,手搖飲料熱量的關鍵往往不是在飲品本身,而是「加料」所帶來的隱藏熱量,如珍珠、粉粿、草仔粿等,都是以澱粉為主的高熱量食材,一杯飲料只要加上配料,熱量動輒破200大卡,等同一碗飯,卻往往在不知不覺中被喝下肚。 配料分3熱量等級 挑選前想一想 王盈媗強調,喝手搖不是錯,錯在選擇不對。為讓民眾更直覺地了解配料熱量差異,他將配料分為三個熱量等級,讓選擇一目瞭然: .紅燈區(>150大卡):草仔粿、珍珠、粉粿、小芋圓等,主成份是澱粉,熱量高、糖分多,建議少選。.黃燈區(100–150大卡):蜜紅豆、

常春月刊 ・ 1 天前3
飲食清淡、不吃醃漬物!6旬男仍大腸癌逝 醫點3習慣惹禍

飲食清淡、不吃醃漬物!6旬男仍大腸癌逝 醫點3習慣惹禍

不少人認為,只要少吃醃漬食品、重鹹,就能遠離大腸癌風險,但醫師提醒,日常生活中的習慣也可能是致癌因子。中國一名62歲的男子長期飲食正常,但最終還是被診斷出大腸癌不幸離世,醫師就點名他的三種生活習慣相當危險。

三立新聞網 setn.com ・ 2 天前7
OL愛喝「滿配手搖」1年胖到2XL!專家揭4種料最肥 掌握3招體重不失控

OL愛喝「滿配手搖」1年胖到2XL!專家揭4種料最肥 掌握3招體重不失控

台灣手搖飲店林立,不僅口味多元,配料選擇也十分豐富。無論是飯前解饞、飯後解渴,還是上下班途中的小確幸,一杯手搖飲幾乎已成為現代人日常生活中不可或缺的享受。然而,台北醫院營養科王盈媗營養師提醒,手搖飲真正拉高熱量的,往往不是飲料本身,而是加進去的「配料」,她也點出「4種配料」是肥胖最大元凶。

鏡報 ・ 23 小時前1
3大營養素保護甲狀腺低!改善疲倦怕冷便祕 你吃對了嗎?

3大營養素保護甲狀腺低!改善疲倦怕冷便祕 你吃對了嗎?

甲狀腺功能低下需要服藥嗎?當患者被診斷為甲狀腺低下時,有些醫師叮囑必須終生服藥,但也有醫師認為觀察即可。除此之外,患者能為自己多做點什麼嗎?家醫科醫師陳欣湄指出,有3種營養素可幫助改善疲倦、怕冷、便祕

健康2.0 ・ 1 天前發起對話
冬至進補別亂吃!5原則吃得暖又健康

冬至進補別亂吃!5原則吃得暖又健康

12月21日就是冬至,不少民眾習慣以麻油雞、薑母鴨等料理進補暖身,但這類餐點往往隱藏高油、高鹽、高熱量風險。國民健康署今(19日)提醒,進補不等於大吃大喝,應掌握「原型食材、適量油鹽、均衡飲食」原則,搭配全穀雜糧、蔬果、乳品與堅果種子類,才能真正「補」足營養、健康過冬。

自由時報 ・ 2 小時前發起對話

你中了幾項?營養師揭「8日常習慣」掏空健康 喝咖啡、節食都上榜

現代人生活忙碌、壓力大,許多看似微不足道的生活習慣,其實正一點一滴影響身體健康。

聯合新聞網 ・ 1 天前10
飲食西化「攝護腺癌」攀升!早期發現5年存活率逾99%

飲食西化「攝護腺癌」攀升!早期發現5年存活率逾99%

攝護腺癌為男性常見癌症之一,因早期幾乎無症狀,被稱為「沈默的殺手」。泌尿科呂謹亨醫師指出,隨著醫療進步,早期發現的攝護腺癌治癒率與存活率相當高,呼籲男性重視定期篩檢。

中天新聞網 ・ 2 小時前發起對話
累了喝咖啡撐一下?醫警告:正用未來健康刷卡...還不出來

累了喝咖啡撐一下?醫警告:正用未來健康刷卡...還不出來

許多病人和家屬在門診得知新診斷疾病時,常會問「明明好好的,怎麼會這樣」。黃軒醫師表示,身體不是突然壞掉,而是被每天的壞習慣慢慢榨乾,健康是一點一滴被掏空的。

中天新聞網 ・ 1 天前發起對話

保健品「1口吞=浪費錢」 營養師曝最佳服用時段

保健品吃錯時機,不僅效果大打折扣,甚至等於白花錢,營養師高敏敏分享多款常見保健品的最佳服用時間,許多人日常會補充的綜合維他命適合在餐後1小時內服用,益生菌則建議空腹吃,而鈣片與鐵劑較適合在睡前補充,不過鈣與鐵不宜同時服用,建議分開、輪流吃。

中時新聞網 ・ 22 小時前發起對話
「天天早餐綠拿鐵」恐脹氣、腹瀉!醫揭原因、改這樣喝

「天天早餐綠拿鐵」恐脹氣、腹瀉!醫揭原因、改這樣喝

早餐1杯綠拿鐵補充膳食纖維與營養,蔚為健康風潮,不過,腸胃科醫師指出,這種被視為健康飲品的選擇,卻可能是造成腹脹、脹氣甚至腹瀉的元兇!許多自稱「吃得很健康」的患者,可能因固定的飲食模式而埋下健康地雷,

健康2.0 ・ 5 小時前發起對話
ubao msn snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg dfgt dfgd ert4 gd fgg wr 235 wer3 we vsdf sdf gdf ert xcv sdf rwer hfd dfg cvb rwf afb dfh jgh bmn lgh rty gfds cxv xcv xcs vdas fdf fgd cv sdf tert sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 dende5 dende denden denden2 denden21 fenfen9 fenf619 fen619 fenfe9 fe619 sdf sdf sdf sdf sdf zhazh90 zhazh0 zhaa50 zha90 zh590 zho zhoz zhozh zhozho zhozho2 lislis lls95 lili95 lils5 liss9 sdf0ty987 sdft876 sdft9876 sdf09876 sd0t9876 sdf0ty98 sdf0976 sdf0ty986 sdf0ty96 sdf0t76 sdf0876 df0ty98 sf0t876 sd0ty76 sdy76 sdf76 sdf0t76 sdf0ty9 sdf0ty98 sdf0ty987 sdf0ty98 sdf6676 sdf876 sd876 sd876 sdf6 sdf6 sdf9876 sdf0t sdf06 sdf0ty9776 sdf0ty9776 sdf0ty76 sdf8876 sdf0t sd6 sdf06 s688876 sd688 sdf86