睡眠呼吸中止症恐增認知障礙風險 專家：1種治療或可延緩失智
最新發表在《美國醫學會雜誌》的研究，首次證實了睡眠專家長期懷疑但尚未被確認的現象：睡眠呼吸中止症可能導致大腦及其他器官缺氧，進而影響認知能力。
研究負責人、加州大學舊金山分校精神病學、神經病學及流行病學教授，舊金山退伍軍人醫療中心老年精神病學主任克里斯汀·亞菲（Kristine Yaffe）表示，這項研究首次顯示睡眠呼吸中止症與認知障礙之間的關聯，也意味著治療這類睡眠問題可能有助於預防或延緩老年失智症。
睡眠呼吸中止症是一種常見疾病，患者在睡眠時呼吸會暫停或變淺，每次中止可持續10至20秒或更長，每小時可發生30次以上，由於軟顎或呼吸道阻塞，患者無法充分吸入空氣，造成器官與大腦缺氧。
本研究招募298名受試者，所有參與者在研究開始時均未罹患認知障礙。透過先進設備，研究人員監測大腦活動、血氧濃度、心律及氣流，並記錄呼吸暫停或低通氣事件。結果顯示，約三分之一（35.2%）的女性出現失智或輕度認知障礙，而患有睡眠呼吸中止症的女性發生認知障礙的風險是其他人的兩倍。
研究進一步指出，認知能力下降的關鍵因素為缺氧，而非因呼吸困難而醒來的次數，長期低氧狀態的女性更容易出現認知障礙。
針對治療，根據美國醫療保健研究與品質局（AHRQ）報告，最有效的方式為使用持續性呼吸道正壓通氣（CPAP）機器，透過面罩持續輸送空氣，使呼吸道保持暢通。此外，另一種名為下顎前移裝置（MAD）的口腔矯正器也可有效治療，透過向前移動下顎來維持呼吸道通暢。
專家提醒，早期診斷與治療睡眠呼吸中止症，不僅可改善睡眠品質，也可能降低認知障礙與老年癡呆症的風險。
（記者李政純，圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·是純打呼還是睡眠呼吸中止症？ 醫用「3大症狀」教你自我檢查：起床頭痛要警惕
·睡覺打呼「9個簡單方法」有效改善！ 不要仰睡、睡前洗熱水澡都有幫助
其他人也在看
澎湖秋冬空運仍一票難求 11/6-11/10加班機時刻表出爐
秋冬澎湖空運機票仍一票難求，立委楊曜服務處及澎湖縣政府因應民眾機位需求，再協調加開11月6日至10日加班機，其中台北航線11月6日起至10日每日各增開1班，高雄航線11月7日加開1班，請尚有機位需求民眾逕洽立榮、華信航空公司全球資訊網、App、7-ELEVEN ibon 、全家FamiPort訂位購
自由時報 ・ 10 小時前
先進製程將連四年漲價！ 台積電成「全球議價王」
台北市 / 綜合報導 「護國神山」台積電，可能從明年開始，就會調漲先進製程的價格，而且這一漲，就會連漲4年。這一來顯示，人工智慧的需求，依然相當強勁；二來也代表，台積電進一步擴大了，在全球晶圓代工市場的議價能力。專家認為，台積電可能也是想藉此引導客戶，簽下長期合約。對此台積電表示，不評論價格問題；公司的定價策略，始終以策略導向，而非以機會導向，會持續與客戶緊密合作以提供價值。輝達執行長黃仁勳(10.28)說：「當台積電在早期，製造出第一片能獲利的晶圓時，當那一刻發生後，他們想把工廠蓋多大都可以，這正是我們在期待的關鍵時刻。」「AI教父」黃仁勳，在華府不忘盛讚台積電，畢竟「護國神山」，就是輝達最強夥伴，但市場傳出，台積電已經通知客戶，五奈米以下先進製程，將連續四年漲價3%至5%。台經院產經資料庫總監劉佩真說：「(一方面是要)維持跟提升毛利率，(而且目前)整體(是)供需失衡，那麼產能緊俏的一個態勢，那麼更何況是為了要，鞏固價格制定者的一個地位，也引導客戶來簽訂長期的合約。」台積電採取長期調價策略，畢竟晶圓代工一哥，技術和良率舉世無雙，客戶根本沒有其他選擇。台積電宣傳片說：「為您介紹N2，最頂尖的邏輯製程技術，採用的是奈米片電晶體。」尤其台積電二奈米，更讓各大客戶搶破頭，除了首批下單的蘋果，「行動晶片雙雄」，高通以及聯發科，如今也加快腳步，要採用強化版製程，讓台積電的A16，最快明年3月就能試量產。台經院產經資料庫總監劉佩真說：「高通和聯發科，在高階的一個手機晶片的競爭，更趨於白熱化，(都希望)能夠提早地導入先進製程，優化它們的一個整體功耗，蘋果可能會產生，對於在台積電的產能的爭奪上，未來將會面臨更為加劇的一個情況。」不論台積電的漲價計畫，還是科技巨擘的搶單大戰，到頭來，都是讓「護國神山」跟客戶，緊密、緊密、再更緊密。 原始連結
華視影音 ・ 1 天前
吃完午餐就昏昏欲睡？ 專家推「211」原則助腦袋清醒
外食族或多或少有過早餐吃不多，中午飽餐一頓下午就昏昏欲睡的狀況，其實問題出在食物比例吃錯了。台中呼吸治療師公會長照顧問黃慧菁指出，午餐是重啟身體能量與代謝的開關，建議大家按照「211」原則吃飯，讓餐後腦袋變清醒、擺脫午後疲倦。
鏡週刊Mirror Media ・ 15 小時前
楠西芒果、鳳梨 明年輸韓
韓國ESG農業株式會社、信宣國際公司四日在臺南市長黃偉哲見證下，與楠西福農果菜運銷合作社簽署「二零二六年芒果及鳳梨契作合作意向書」，明年將供應各一百公噸的臺南愛文芒果與金鑽鳳梨，象徵臺南農產打入韓國市場，成功拓展農業國際版圖。市長黃偉哲表示，臺南農產品種類多元，品質優良、豐富產量，亦擁有完善冷鏈物流供應鏈基礎與生產管理，市府積極布局國際市場，連續二年參展韓國首爾食品展，展現臺南農業競爭力；簽訂合作意向書不僅可確保農特產品質與供需穩定，更能推動品牌化與永續發展；市府團隊多次赴韓洽談推廣，憑藉誠意與實力贏得韓方信任，成功簽署不僅是對農民努力的肯定，也為臺南農產國際化寫下新篇章。農業局長李芳林說，市府自二零二四年起連續二年參加「韓國首爾國際食品展」，去年首度設置「臺南物產館」即 ...
台灣新生報 ・ 7 小時前黃明志捲入台灣網紅命案 經紀人稱聯絡不上
（中央社記者王心妤台北4日電）日前台灣一名網紅在馬來西亞過世，馬來西亞歌手黃明志遭指當時與網紅同房並持有毒品保釋。黃明志的經紀人今晚在Instagram表示，目前聯絡不上黃明志，並等待調查結果。
中央社 ・ 7 小時前
東北季風+華南水氣東移 週三前北東濕涼｜#鏡新聞
更多天氣資訊，交給氣象主播Tuhi Martukaw。 加入頻道會員支持鏡新聞🩷： https://www.youtube.com/channel/UC4LjkybVKXCDlneVXlKAbmw/join 鏡電視綜合台YouTube👉http://pse.is/59enw2 鏡電視直播台YouTube👉https://pse.is/4w3gts
鏡新聞 ・ 19 小時前議員籲公托監視畫面保存延長至60天 北市府允研議
（中央社記者劉建邦台北4日電）托嬰中心近期常發生幼兒不當對待案，因監視器畫面保存資料時間短，引關注。台北市議員發現市府規劃公托監視器備份僅留存45天，要求延長至60天。社會局今天表示，將研議。
中央社 ・ 11 小時前
日本爆紅「蘿蔔果昔」刮油甩脂，她4個月瘦6公斤、身體年輕15歲
喝蔬果汁、綠拿鐵來補充膳食纖維和抗氧化素，甚至幫助瘦身，這點已經不算稀奇，為何日本近期又掀起了「蘿蔔果昔」熱潮？日本瘦身顧問青木久美子親身實測4個月，不僅甩掉6...
早安健康 ・ 17 小時前
等電梯、吹頭髮也能瘦！醫師也在做8個「不流汗小動作」照樣燃脂
每天忙到沒時間運動？其實你早已擁有「偷偷變瘦」的機會。不需流汗、不必換衣服，醫師教你利用日常瑣碎時刻，也能輕鬆養出好代謝！ 你每天都有「變瘦的機會」 8個無壓力微運動 「你以為沒時間運動，其實
健康2.0 ・ 20 小時前
2歲童燒不停血輪眼、手腳「腫成麵龜」 竟是川崎症惹禍！
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】兩歲男童「和和」連續多日反覆發燒，媽媽發現他的手腳「腫得像麵龜」、雙眼佈滿血絲、嘴唇乾裂發紅，脾氣開始煩躁不安。亞洲大學附屬醫院兒童心臟科主治醫師邱俊諫表示，病童到院後立刻安排抽血，結果顯示發炎指數明顯上升，白血球、肝指數偏高，且有輕度貧血症狀，進一步做心臟超音波時，發現冠狀動脈有週邊白亮及末段無漸縮(lose of tapering)徵兆，確認是「川崎病」。於是立即給予靜脈注射免疫球蛋白（IVIG）與阿斯匹靈治療，兩天後順利退燒，精神也漸漸恢復，才讓媽媽放下心中大石。 「川崎病」易傷冠狀動脈 冬季與初春為好發季節 邱俊諫醫師指出，「川崎病」（Kawasaki Disease）是一種侵犯兒童全身性血管的血管炎，尤其特別容易傷及供應心臟血液的冠狀動脈。1967年時由日本醫師川崎富作首次提出，在當時的川崎富作僅是一位開業醫師，他憑藉臨床觀察歸納，發現這個疾病，至今此病仍是亞洲兒童最常見的後天性心臟疾病之一，根據國內統計，每年/每十萬名兒童中約有 83人患病，其中冬季與初春為好發季節。 診斷標準除發燒持續 5 天以上 須「五項特徵」有四項 邱俊諫醫師也強調，目前
健康醫療網 ・ 12 小時前交通部下修機師檢定年齡 擴大飛行人才來源
（中央社記者余曉涵台北4日電）為了擴大飛機駕駛員來源，交通部公告修正航空人員檢定給證管理規則，將商用駕駛員申請檢定年齡從20歲下修至18歲，民航運輸駕駛員也從23歲放寬為21歲。
中央社 ・ 15 小時前
換季擦再多保養品也難吸收？ 無針導入保養告別敏感肌
「這類型的無針水光的關鍵技術，在於它能幫助吸收養分與水分，達到更深層、持久的修護。」黃仲立醫師說，許多患者在療程後回饋，肌膚明顯更水潤透亮，上妝更服貼，甚至連保養品的吸收力也變好了。同時，可依照不同膚況，客製化搭配導入精華，達到有針對性的保養效果。
NOW健康 ・ 19 小時前退撫條例修法 民眾、軍公教團體籲停砍年金
在立法院審議公教退撫條例修法的前夕，民眾立院團及多個軍公教團體今天(4日)分別舉行記者會，強調年金永續、世代正義，呼籲政府停砍年金，同時依法撥補，並希望藉此修正這幾年因為修法在公務及教育現場造成的負面效應。 立法院將在5日、6日審議公教退撫條例修法，台灣民眾立院團總召黃國昌4日在記者會上表示，年金永續、世代正義向來是民眾清楚的政策立場，面對人口結構及經濟變動，他理解年金制度改革是要維持國家財政穩定，但也應注意對退休公教人員的生活保障，需要在一致公平的原則下推動。 黃國昌強調，民眾長期向各界請益後，將於明天提出停止繼續調降年金所得替代率的再修正動議。他說：『(原音)過去加速調降的所得替代率，調降到現在掉了9%後，看目前基金水位以及看目前物價升的狀況。為了讓公教同仁享有最基本的保障，是時候停下腳步、重新檢討。因此，台灣民眾立院團在明天跟後天針對公務人員跟教師退休所得替代率從明年開始繼續調降，我們會提出再修正動議。』 民眾立委張啟楷則特別強調，民眾只是希望從現在起停砍年金，沒有要恢復已經被砍的部分，請大家不要聽信謠言。 另外，中華民國公教軍警消聯合總會副總會長高誓男認為當
中央廣播電台 ・ 17 小時前
骨質疏鬆不是必然 醫師教您骨本良方
好醫師新聞網記者邱秉維／桃園報導 圖：骨質流失四階段／聯新醫院提供 不論是公園裡運動、跳廣場舞、擔任社區志工服務民眾的長輩們，還是返台參加金鐘獎，以緊實二頭肌
好醫師新聞網 ・ 17 小時前
盧秀燕要拚2天非洲豬瘟清零解封 中市動保處人員面臨懲處氣氛低迷
台中市長盧秀燕今天在市政會議指出，除確診案例場外，全台中154場、超過8萬頭豬隻及全國其他豬場，均未檢出感染非洲豬瘟，盧秀燕說，「再過2天靜置期，若一切順利，就有機會達成清零、全面解封」，儘管盧秀燕樂觀以對，但負責督導養豬的台中市動物保護防疫處，因人員違規進入案例場清消，可能有多人遭處分，氣氛相當低
自由時報 ・ 10 小時前陳菁徽證實 挖土機超人林鴻森入祀桃園忠烈祠
桃園市全福工程行負責人林鴻森動員重機具，主動投入花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖潰流致光復鄉重災搶救，卻因左腳受傷感染就醫引發敗血症於中秋夜不治。國民立委陳菁徽10月8日向內政部提出質詢案，要求主動查明忠烈祠祭祀辦法的適用資格，陳菁徽今日證實，林鴻森經內政部確認身分符合褒揚條例所定「冒險犯難，忠貞不拔，壯烈成
自由時報 ・ 16 小時前東北季風水氣多 北海岸雙北山區宜蘭雨勢大
（中央社台北4日電）交通部中央氣象署表示，東北季風加上華南雲系移入，水氣偏多，基隆北海岸、大台北山區及宜蘭地區今天降雨較持續，並有局部較大雨勢發生機率。
中央社 ・ 19 小時前
頭痛多達14種，99％以上找不到原因，這一型頭痛最多人有
頭痛幾乎人人都有過，俗話說：「頭痛不是病，痛起來要人命」，這句話其實說錯了，頭痛本身就是一種疾病，還會造成失能，像是偏頭痛，而腦瘤、腦中風、腦動脈瘤也會造成頭痛，甚至死亡，不可不慎。 根據臨床統計資料顯示，民眾因頭痛求診的常見原因，有從來不曾頭痛，卻突然發生嚴重頭痛，也有病患原本就有頭痛，但是變得比較嚴重，還有病患則是長期頭痛，擔心是腦瘤、腦中風等，就醫希望找出病因。 頭痛發生原因非常廣泛嘉義大林慈濟醫院神經內科主治醫師邱孟祈指出，頭痛是一種常見的症狀，但其實大腦本體沒有痛覺神經，腦子裡不會直接產生疼痛，頭痛是來自於大腦旁邊的腦膜、血管、神經等受到刺激而產生疼痛。 邱孟祈表示，頭痛發生原因非常廣泛，根據病因可以簡單分為原發性頭痛和次發性頭痛，所謂的原發性頭痛就是找不到明確的原因，高達99％以上；而次發性頭痛則是由頭部結構異常、外傷、感染、發炎、藥物、環境刺激或其他疾病所引起，種類遠比原發性頭痛多的更多。 根據國際頭痛學會的定義，頭痛分類可多達14種以上，原發性頭痛包括：「偏頭痛」、「緊縮型頭痛」、「三叉自律神經頭痛」、「其他原發性頭痛疾病」；次發性頭痛包括：「頭部或頸部外傷或傷害頭痛」
常春月刊 ・ 19 小時前
「段宜康起家厝」再迎綠營戰將 馬郁雯宣布參選中正萬華市議員
即時中心／顏一軒、陳治甬報導媒體人馬郁雯今（4）日在前綠委段宜康的陪同下至台北艋舺龍山寺拜廟，並正式宣布投入民進初選，爭取提名代表綠營參加台北市第五選區（中正、萬華）議員選戰。馬郁雯受訪時表示，段前委員的「起家厝」就在中正、萬華，更是她長期學習的對象，未來會堅守台灣價值、持續深耕選區並直接為人民服務，希望能獲得選民支持。馬郁雯指出，今天是她正式宣布參選的日子，真的非常開心能段宜康陪同至萬華拜廟，過去會找上段前委員，最主要是因為中正、萬華是他的「起家厝」，因此當時想到確定在此區參選時，第一個想到的就是段宜康。馬郁雯說，段宜康過去在中正、萬華選區，不管是地方服務、市政監督與台灣信念價值，都讓她非常欽佩，而且更是長期在學習的對象，今天段前委員能陪同自己參加宣布參選的記者會，「對我來講我真的非常、非常地榮幸」。談及剛剛拜廟時許下的3個諾言，馬郁雯則透露，第一，將堅守台灣價值、第二，會持續深耕中正、萬華，第三，直接為人民服務；她並允諾，「我會用最高標準來監督我自己，也要求我自己，希望能延續段宜康在此區的服務與問政精神」。最後，馬郁雯強調，她非常榮幸，今天的記者會有非常多朋友到場支持，因此也要在此懇請大家，希望選民可以給她一個機會，讓中正、萬華馬上有改變。原文出處：快新聞／「段宜康起家厝」再迎綠營戰將 馬郁雯宣布參選中正萬華市議員 更多民視新聞報導天降巨石！宜蘭員山鄉「蜊埤路」落石擋道 雙向交通中斷追北市信義豪宅雙屍命案 警直搗毒窟曝「富二代與藥頭交情」行政院未卡政治獻金法修正 劉世芳揭考量：研議將「這2事」納入
民視影音 ・ 17 小時前
2026年世界連鎖加盟暨亞太年會 台灣登場
台灣連鎖加盟促進協會理事長吳永強率領代表團赴印尼雅加達，出席今年的世界連鎖年會，並於會中正式宣布，二○二六年世界連鎖加盟暨亞太年會將由台灣主辦，屆時將在南港展覽館舉辦結合「世界年會、亞太年會、國際加盟大展、城市旅遊活動與市場商機論壇」的六合一國際盛會，吸引全球會員國代表與國際買家來台參與，為我國連鎖加盟與商業服務產業帶來龐大經濟效益與投資契機。(見圖)台灣連鎖加盟促進協會今(四)日說明，這次年會由印尼主辦，台灣連鎖加盟促進協會身為全球四十六個會員國的台灣代表及亞太加盟協會成員，除參與會議外，也由台灣品牌組團參與印尼加盟展，拓展台灣國際商機，亦結合由經濟部商業發展署推動的「印尼雅加達連鎖商機拓展考察團」，與中國生產力中心合作，深入考察印尼市場，強化與當地連鎖產業的交流合作， ...
台灣新生報 ・ 12 小時前