眼壓升高別慌！五大可能原因一次看懂
眼壓過高是許多人眼科檢查時常遇到的問題，而青光眼則是最常見的原因之一。不過，除了疾病因素外，先天體質、生活習慣，甚至一些常見的動作或飲食，也可能暫時影響眼壓。了解這些原因，能讓你更清楚如何保護雙眼健康，避免忽視眼壓升高的風險。
眼壓高的原因以青光眼最常見，還包括以下幾種：
青光眼
首先必須懷疑是青光眼導致，就像血糖高的病人，醫師會懷疑是糖尿病所引起。其原理是，眼球裡面有一個循環水道，一旦有青光眼，水道中間會出現阻塞，一旦水道阻塞，水積在眼球裡，眼壓就會跟著升高。
先天體質
天生眼壓就比較高，但眼睛沒有任何問題。
某些動作造成
生活中也有一些情形會出現暫時性眼壓高，例如在健身房練舉重，必須憋氣，這類動作會影響血液循環，眼壓會短暫性升高；又如瑜伽的倒立動作，當頭朝下時，血液積在頭部，也會使得眼壓升高；當眼球受到壓迫也會，例如趴睡，不過，只要不直接壓到眼球，不用擔心趴睡會影響眼壓。此外，很多人會做眼睛的按摩，建議不可壓迫到眼球。
含咖啡因食物
咖啡、茶也可能會因為咖啡因的緣故，使得眼壓產生些微的變化，但影響不大。即便有青光眼，只要生活正常，睡眠足夠，放輕鬆，不一定要禁止喝這類飲料。
長期使用類固醇眼藥水
有些人長期眼睛過敏，眼睛癢、不舒服，會自行買含有類固醇的眼藥水使用；另外，戴隱形眼鏡的人，眼睛常會不舒服，也可能自行使用含類固醇的消炎藥水，長期下來也會影響眼壓。建議民眾要使用眼藥水前，最好經由醫師診斷指示。
至於現代人長時間使用3C產品，過度用眼是否會使眼壓增加？其實，兩者並無相關性，也就是不會因為常滑手機、看電腦而使得眼壓升高。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·趴睡起來視力模糊！醫揭3危害：一堆人嚇壞 青光眼風險飆增
·一到傍晚就頭痛小心青光眼！醫點名「7種人」罹患率高 近視度數≥500度注意
其他人也在看
宛如開盲盒！妹子旅遊最抗拒這1地方 掀一票人共鳴：真的不敢去
出門在外難免會有生理需求而急著找廁所，但許多人對公廁相當抗拒，因為一進去往往就看到垃圾桶爆滿，還瀰漫著濃濃惡臭。一名女子感嘆，不管去哪裡上公廁，總能遇到髒亂、臭氣薰天的恐怖景象，甚至連百貨公司的廁所也能看見地板一片濕漉漉的，讓她十分無奈，貼文曝光後，掀起大批人的共鳴。
三立新聞網 setn.com ・ 3 小時前 ・ 發起對話
減重15公斤「不用嚴格克制口慾」！4個小技巧讓你快樂飲控，心情好更健康瘦
不少人在減重期間最怕「暴食循環」！一名大基數女生小周靠著4項替代暴食的小方法，既沒嚴苛節食，也沒有陷入內疚與反彈，順利瘦下15公斤，維持狀態也更穩定。以下是她實際操作後整理出的重點，適合正在長期減脂的人參考。
姊妹淘 ・ 19 小時前 ・ 發起對話
台灣機車出頭天「大舉外銷西班牙、澳洲」 專家：引擎科技超強
民視新聞／綜合報導台灣機車產業努力轉型外銷有成。根據最新統計，出口西班牙和澳洲的金額成長快速，是去年同期的2倍和29倍。專家分析，台灣品牌引擎科技強，高規格檢驗能耗和排氣，競爭力強。另一個強項則是「四輪摩托車ATV」，大多出口到澳洲、美國等大陸型國家。戴上安全帽，發動機車，穿梭大街小巷，機車是台灣代表元素之一，過去是機車代工王國的台灣，成功轉型，自有品牌在全世界嶄露頭角。哪一國最愛台灣機車？汽車公會統計，今年前九個月，最大買家日本11.18億，年增51%，第二名西班牙年增243%，第五名的澳洲2.4億，是去年同期的29倍，拓展市場有成。每年米蘭車展，台灣機車品牌都會參加，深耕歐洲市場多年，專家指出，當地對排氣量需求高，中大型的300、400CC的速克達，在歐洲發展得很好。大大的低壓輪胎，操控手把，可以在各種地形上行駛，ATV四輪摩托車也是台灣的強項，適合澳洲大陸型國家。從過去依附日系品牌，到如今台灣車廠發展出完整供應鏈，以技術、車種多和靈活反應，在全球市場佔有一席之地。原文出處：台灣機車出頭天「大舉外銷西班牙、澳洲」 專家：引擎科技超強 更多民視新聞報導GoShare「安全帽帽套不戴頭上」掀議 官方曝3戴法：不會變自助餐阿姨！澳洲青少年社群禁令將啟動 META旗下已刪數十萬個帳號遊覽車輾死機車騎士！安全帽碎裂 花蓮老翁當場喪命
民視影音 ・ 1 天前 ・ 發起對話
異位性皮膚炎照護全攻略：5大疑問專家解答
文章也可以用聽的 異位性皮膚炎是個慢性免疫皮膚疾病，許多家長跟患者對於生活照護總是有著許許多多的問題，到底有那些呢？以下一一作解答: 紫外光照治療的意義 相信很多家長都會很疑惑醫師建議的紫外光照治療是什麼？跟出門曬太陽又有什麼不一樣？紫外光照治療是取特定波段的紫外光來做治療，可抑制皮膚表面的金黃色葡萄球菌等細菌、減少超級抗原的生成，以及最重要的是抑制過度的免疫細胞及其所分泌的發炎細胞激素及反應。一般要循序漸進地接受數個月的治療，頻率則為一周2-3次。 衣服材質的選擇？ 傳統上都認為異膚體質的人只適合棉質及絲質的材質，羊毛及較粗糙的布料則較不建議。但近年的研究發現，若是屬於纖維較細(18.5 µm以下)的美麗諾羊毛，也有同樣降低異位性膚炎症狀的效果。 所以若患者天冷時想搭配羊毛材質的衣物，也許可考慮裡面先穿一件棉質的，再加上纖維較細的羊毛。但羊毛確實不是異位性皮膚炎衣服材質的首選，透氣、柔軟、排汗佳的衣服才是異膚寶寶的首選。此外，新衣服剛買來一定要先洗過才能穿，原因是若有殘留的螢光劑或化學染料可能會讓異位性皮膚炎的患者產生接觸性皮膚炎的症狀。有些衣服外表的圖案也會凸出到內襯，這種衣服也要
常春月刊 ・ 3 小時前 ・ 發起對話
憤怒時「發洩or深呼吸」誰有效？研究揭密：它讓人更火大
生活中難免有怒氣，如何健康消解相當重要。一篇研究指出，發洩情緒並不能有效減少憤怒，甚至可能讓人更生氣。相反地，深呼吸、冥想、正念練習或瑜伽等能降低生理喚醒的活動，才能真的排除怒氣。
三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前 ・ 發起對話
《型男》名廚喪女5年！親手拆除「唯一共同回憶」哭了：心如刀割
節目《型男大主廚》名廚郭主義（古錐師）長女2020年輕生離世，享年31歲。如今5年過去，郭主義昨（6）日透過社群平台表示，已親手拆除與愛女共同打拚的回憶，痛心直呼：「看著鐵架一根根倒下，心裡像被割開一樣，痛得一直在流血，不捨的情緒瞬間湧上胸口，我也忍不住哭了。」
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 發起對話
郭正亮：美國因「戴維斯窗口」不敢開戰 台獨之路己成死路
前立委郭正亮昨（6日）預言台獨之路已經是死路，主要原因在於美國供應鏈供給不上西太平洋任務需求，美國在西太平洋軍力暫時處於落後的局面，所以美國不能和中國大陸開戰，意即美軍前印太司令部司令戴維森（Philip Davidson）提出的「戴維森窗口」出現了。
中天新聞網 ・ 1 天前 ・ 69
八點檔女神曝喜訊！ 砸6位數成果「近萬人朝聖」
八點檔演員陳又榕（波波蓁）近年積極開創斜槓人生，除了深耕戲劇與健身領域，更與相識十多年的閨蜜、美妝生活風格 YouTuber 黃小米（Mii）共同主持 Podcast 節目《小週末開Pod》。然而，面對主持，她坦言承受巨大壓力和挑戰節目投入6位數製作，至今也尚未回本。
簡子喬｜Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 1 天前 ・ 發起對話
報喜！浩鼎新藥再獲孤兒藥認證 股價直攻漲停5千張排隊搶買
生技股浩鼎（4174）繼日前取得治療膽管癌孤兒藥資格認定後，5日盤後公告旗下自主開發的 TROP2 靶向抗體藥物複合體（ADC）OBI-902 ，再度獲得美國食品藥物管理局孤兒藥認定，適應症為胃癌，包含胃食道交界處腺癌。受消息激勵，今（8）日開盤旋即攻上漲停慶賀，股價鎖死在28.85元。
Yahoo奇摩股市 ・ 2 小時前 ・ 發起對話
止痛藥吃多真沒事？中醫針灸拉開偏頭痛發作天數
好醫師新聞網記者游尚智／台北報導 圖：中醫針灸預防頭痛常用穴位圖／周文程醫師提供 偏頭痛是一種常見的神經血管性疾病，也是全球50歲以下族群失能的重要原因，對年輕女性的影響尤其明顯。
好醫師新聞網 ・ 3 小時前 ・ 發起對話
rTMS腦波磁刺激 助力中風後復建
好醫師新聞網記者王志成／台中報導 圖：復健醫學部主任蔡森蔚介紹rTMS技術如何協助中風及腦傷患者重啟神經修復機制／臺中慈濟醫院提供 台中慈濟醫院復健醫學部主任蔡
好醫師新聞網 ・ 3 小時前 ・ 發起對話美司令看新國安戰略：印太優先戰區、聚焦第一島鏈
（中央社記者鍾佑貞華盛頓7日專電）美國新「國家安全戰略」上線後引發多重討論。美印太司令昨天對此表示，戰略明指印太為優先戰區、聚焦第一島鏈，並強調須採主動態勢。前官員王洛伶則觀察，新版刪除一中政策，以嚇阻台海衝突為優先，與川普1.0版本不同。
中央社 ・ 5 小時前 ・ 3
香港立法會選舉投票率31.9% 略高於上屆仍創歷屆次低
儘管因為宏福苑致命大火引發民眾憤怒，7日舉行的香港立法會選舉投票率並未如外界預期下滑，反而比上屆增加1.7%，但也接近歷史新低。這次在北京「愛國者治港」原則下舉行的選舉，香港的保安措施非常嚴密，投票當天有4名男子被逮捕。
公視新聞網 ・ 4 小時前 ・ 發起對話
71歲退休師連撞4車「擊落警專生、撞破老翁頭」家屬驚：他服藥後會恍惚
南投市區昨（7）日中午驚傳連環追撞事故！一名71歲陳姓老翁開車行經南崗二路時，因不明原因追撞3輛汽機車，造成2名騎士輕重傷，但老翁肇事後反而猛踩油門加速逃逸，直到有熱心民眾開車超前攔阻才讓老翁停下。據了解，老翁身份為國中退休教師，當時從台中開車前往南投參加同學會，疑似近期有服用心臟藥物，不知是否導致精神恍惚。至於事故發生原因仍有待警方進一步釐清。
三立新聞網 setn.com ・ 3 小時前 ・ 1
台股盤前／PCE數據強化降息！標普連4紅逼近史高 台股有望紅盤續攻
美股四大指數週五全面收紅，道瓊工業指數上漲104.05點、漲幅0.22%，標普500指數上漲0.19%，收在歷史高點附近，那斯達克指數亦上揚0.31%。全週來看，三大指數表現同樣亮眼，標普週漲0.3%、那斯達克與道瓊分別上漲約1%與0.5%，展現多頭氣勢不墜。市場靜待聯準會下週利率決策。通膨指標PCE年增率低於預期，強化降息預期氛圍。隨著台指期夜盤與台積電期貨雙雙收漲，台股今(8)日有望延續多頭走勢。
三立新聞網 setn.com ・ 6 小時前 ・ 發起對話俄攻烏「有進展」 恐設下更嚴苛停戰條件
俄羅斯軍隊近期在烏克蘭多條戰線取得進展且速度加快，俄國總統普亭也下令俄軍準備冬季作戰，顯示美俄討論停戰計畫後，普亭的強硬...
聯合新聞網 ・ 6 小時前 ・ 發起對話
棒棒堂小煜宣布離婚！ 用更舒服的方式陪伴彼此
小煜（楊奇煜）從《棒棒堂》出道，今年才拿下金鐘獎的肯定，8日宣布和結婚5年的老婆言言離婚，「我和言言在今年9月平和地告別了婚姻關係」。
裴璐｜Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 2 小時前 ・ 40
賴瑞隆淚談兒涉霸凌！議員預言「重創綠營」最慘情況：台南、高雄會很慘
民進立委賴瑞隆在高雄市長內初選期間，因8歲兒子爆出霸凌爭議重創聲譽，恐影響選民支持度，民眾新北市議員陳世軒指出，無論是賴瑞隆的霸凌相關爭議，還是立委林岱樺的貪污疑雲，都讓民進受到重創，若再不快速整合、定於一尊，到了2026大選正式開跑，台南、高雄選情都會很慘。陳世軒在《週末大爆卦》節目中表示，無論是林岱樺因為官司而民調直落，還是賴瑞隆兒子爆出的爭議......
風傳媒 ・ 18 小時前 ・ 214
賴瑞隆哭給誰看？他轟「民主哭神」大戲上演
[NOWnews今日新聞]民進立委賴瑞隆近來積極爭取內初選提名參選高雄市長，未料近日卻被爆出就讀小二的兒子追打、霸凌同學，受害人家長更質疑校方處理消極，而賴瑞隆昨（7）日召開記者會淚崩，除和女童父...
今日新聞NOWNEWS ・ 3 小時前 ・ 324