宋慧喬妝前靠「這招」秒小臉，超簡單溫差美容法，拯救晨間水腫！
完全看不出來已經邁入4字頭的宋慧喬，她的膚況總是透亮得像自帶柔焦，讓人好羨慕！喬妹不管再忙，每天都會堅持敷面膜，平常會固定在一週中挑 1～2 次使用清潔型面膜，幫助深層代謝老廢物、維持毛孔乾淨；日常保養完成後，她也常加敷一層晚安凍膜，作為睡前鎖水的最後一步，讓肌膚一整晚都在高保濕狀態。
除了日常保養之外，喬妹還有一招是上妝前必用的「冷藏面膜 3 分鐘急救法」怎麼做最有效？該選用哪種面膜？編輯通通整理出來了!
冷藏面膜 3 分鐘急救
將面膜提前放進冰箱冷藏，利用低溫能迅速收緊肌膚、讓輪廓線條變得更立體俐落，同時還能減緩浮腫、法令紋與下顎線的鬆弛感！喬妹也常靠這招在上鏡前救急，只要3分鐘，整張臉就會變得更緊緻、有精神，完全是紅毯與拍攝前最可靠的秘密武器，而「3分鐘」這個時間，是被眾多明星化妝師公認為「最安全、也最能看出效果」的冰敷黃金值。
3 分鐘冰鎮面膜怎麼做最有效？
想讓 3 分鐘冰鎮面膜發揮最大效果，建議前一天就把面膜放進冰箱冷藏，冷藏溫度最溫和，不會刺激皮膚。上妝前 10 分鐘開始敷，選在剛洗完臉、拍完化妝水後使用效果最佳！
冰敷的時候也要針對真正需要急救的部位，像是下顎線、法令紋、雙頰與眼下（注意避開睫毛根部）才能更有緊實感。全程以 3 分鐘為最理想時間，上限不要超過 5 分鐘，以免低溫導致乾燥或泛白，敷完後正常上妝，就可以明顯感受到底妝更服貼、亮度更提升！
哪些面膜適合冰敷？
不是所有面膜都適合冰鎮，因此挑選時需要特別留意！建議優先選擇棉布或是天絲材質的片狀面膜，冷藏後仍能保持柔軟貼合；成份方面，以蘆薈、積雪草、玻尿酸這類的鎮靜保濕類為佳，精華液質地也以清爽不黏膩為最為妥當，後續上妝才能更加服貼。
o編筆記：含果酸、A 醇或是任何去角質成份的面膜都不適合冰敷，因為厚重的凝膠類在低溫下容易變得僵硬，酒精含量偏高的產品也可能造成乾燥刺激，這些都要避免呦！
冰敷面膜真的會讓人一試成主顧，尤其是看到臉變緊、變亮的那一刻！下次如果有重要約會、拍照、或是早上水腫的時候，不妨也試試這招韓星都在用的小秘技～
【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀：
● 宋慧喬妝前靠「這招」秒小臉，超簡單溫差美容法，拯救晨間水腫！
● 逆時光的秘密就在補對膠原蛋白！直擊需求的「星耀膠原」３款自由選，外加青春力MAX宇光皙，啟動美妍開關，每天青春耀眼～
其他人也在看
羅唯仁涉嫌竊密傳不滿魏哲家、認為被冷落「要讓台積電付出代價」
[Newtalk新聞] 台積電25日傍晚宣布對涉嫌竊密的前技術研發暨企業策略發展資深副總經理羅唯仁提告，指控羅唯仁涉嫌洩漏營業秘密給美國晶片大廠英特爾（Intel），引起輿論譁然。鏡週刊引述台積電內部消息指稱，羅唯仁會這樣做是因為對台積電董事長魏哲家不滿，要讓台積電「付出代價」。 根據鏡週刊報導，台積電內部消息指出，羅唯仁跳槽的主因可能與不滿人事安排有關。去年台積電董事長魏哲家接任後，羅唯仁希望能更上一層樓，卻因董事會拒絕延後其退休申請而感到不平衡。一位公司內部人士透露：「他認為自己受到冷落，才選擇加入老對手英特爾，就是要讓台積電付出代價。」 現年75歲的羅唯仁畢業於台大物理系，在美國加州大學柏克萊分校取得固態物理與表面化學碩士、博士學位。羅唯仁不僅曾在英特爾擔任廠長，回到台灣後也在台積電擔任多項高階職務，包括研發副總及先進技術事業副總，在台灣半導體業以「兇」、「罵人」出名。 知情人士表示，羅唯仁曾提出「夜鷹計畫」，率領團隊24小時不間斷研發，成功突破10奈米技術，台積電曾為表彰羅唯仁的貢獻，特別延長他的退休年限至今。然而，這次的跳槽事件依然讓人感到意外，也讓台積電陷入智慧財產權保護的
新頭殼 ・ 1 天前
抗老、美白都靠它！維生素C＋E是最佳保養拍檔
想要皮膚透亮、延緩老化，其實不一定要靠昂貴保養品。許多研究證實，從日常飲食攝取足量的抗氧化營養，可以幫助皮膚對抗紫外線、減少黑斑生成、促進修復，甚至維持身體年輕的生理機能。其中，維生素C與維生素E更被稱為「黃金保養組合」，有效幫助肌膚抵禦外力傷害、維持彈性與光澤。 維生素C：促進膠原蛋白、美白、防曬的平民級美顏聖品 維生素C能促進膠原蛋白生成，提高皮膚對紫外線的保護力，也能美白、淡化黑斑與雀斑。此外，它能加速傷口癒合、促進免疫力並強健骨骼，可說是身體內外都不可或缺的重要營養。 富含維生素C的食物：深綠色、黃色及紅色蔬果都含量豐富，例如：菠菜、青椒、紅椒、黃椒、奇異果、柑橘、檸檬、番茄。 維生素E：強效抗氧化、延緩細胞老化，維持肌膚彈性 維生素E具有強大的抗氧化能力，能抑制體內「過氧化脂質」的產生，而這些脂質正與老化、動脈硬化與癌症等有關。補充維生素E能延緩皮膚細胞衰老、讓膚質更有彈性、減少皺紋，也能強化身體細胞對自由基的抵抗力。 富含維生素E的食物：小麥胚芽油、大豆油、橄欖油、玉米油、全穀類、堅果、蛋黃。 （本文摘自<常春月刊>，圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀： .
常春月刊 ・ 1 天前
漂髮前必看！5種「不適合淺色髮」的外貌類型，染錯小心顯黑又顯老
秋冬就是奶茶色、奶茶灰、榛果灰棕等「淺髮色」的主場，不過在衝動預約漂髮之前，先等等！不是每個人都適合染淺髮色。髮色一旦挑錯，不只會讓臉垮、髮質崩，甚至還可能讓整個人看起來沒精神。這篇就幫大家整理出「8種不適合染淺髮」的外貌特徵。染髮前先幫自己做個小檢查，避開地雷色，讓改變髮色真的變成加分項！
BEAUTY美人圈 ・ 1 天前
《Kpop獵魔女團》爆紅揭密 亞洲作品新主流
[NOWnews今日新聞]串流平台Netflix熱門電影《Kpop獵魔女團》上架之後，隨即在全球掀起風潮。過去好萊塢掌控了全球影視娛樂產業，不過隨著串流平台興起，觀眾的觀影習慣也隨之改變，影視內容更出...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前
美到捨不得用！2025年末「珍藏級蜜粉」Top 6：黛珂蝴蝶浮雕、BB愛麗絲聯名、嬌蘭星星球、NARS月光粉餅…錯過會後悔
BOBBI BROWN 愛麗絲夢遊仙境 輕隱毛孔柔焦蜜粉餅【必買理由：毛孔隱形魔法 x 夢幻聯名】 迪士尼控必收！粉體壓印愛麗絲跌入兔子洞的經典畫面，黑金外盒夢幻又時髦。超微粉體科技能完美隱形毛孔瑕疵，添加水楊酸與酪梨精粹，智慧控油又保濕。一拍恢復底妝乾淨透亮，是兼...
styletc ・ 2 天前
有食譜》汗皰疹與手腳濕氣重有關！中醫推「三妙祛濕茶」有效止癢
汗皰疹是一種濕疹類的皮膚病，好發於換季或是天氣熱的時候，該如何正確止癢呢？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科資深主治醫師謝旭東於《肌膚的事，讓專業的來！》一書中，從中醫角度說明皮膚問題，輕鬆瞭解蕁麻疹、濕疹、異位性皮膚炎、神經性皮膚炎、乾癬性關節炎等皮膚疾病，幫助讀者建立最完整、最堅固的肌膚防護網。以下為原書摘文：
優活健康網 ・ 1 天前
影/北市行人遭公車捲入車底 無呼吸心跳送醫不治
台北市今（26）日發生一起嚴重車禍，下午4時許一輛紅線R15公車，行經士林區中正路與延平北路五段口右轉時，擦撞一名楊姓老翁（87歲），老翁遭撞後被捲入車底受困，消防局獲報立刻派遣人車趕赴現場，老翁全身多處外傷，被救出脫困時已無呼吸心跳，用緊急送往新光醫院搶救仍不治死亡，肇事駕駛陳姓男子（55歲）供稱沒看到人才轉彎，未料發生憾事，警方將依過失致死罪送辦事故原因仍待調查釐清。
中天新聞網 ・ 1 天前
高雄「海陸女士官斷魂」慘案最新！指揮部：全力協助辦後事
高雄軍方昨（25日）發生慘劇，有名海軍陸戰隊女士官被發現從海軍職務宿舍的高處墜落，重摔在1樓草地上昏迷不醒，送醫搶救仍宣告不治，陸戰隊指揮部也緊急發言了。
中天新聞網 ・ 1 天前
1500元以下耶誕禮物推薦！實用不踩雷 TOP3：美妝蛋、玫瑰保養組、人氣香氛保濕禮盒一次收
1500元以下聖誕禮物超值嚴選 TOP31 Beautyblender 原創美妝蛋—節慶無瑕美肌三件組（1090元）底妝是派對季最容易出狀況的部分，浮粉、卡粉、鼻翼脫皮往往一到室內燈光就全現形。粉撲界的愛馬仕Beautyblender 推出的節慶限定組，把上妝、補妝、清潔一次整合，讓妝感...
styletc ・ 9 小時前
20款保濕粉底液推薦！打造韓妞水光肌，亮澤又持妝
保濕粉底液特色總整理粉底液大致上可以依據質地分成保濕型、控油(持久)型兩大種類，一起來看看保濕型粉底液的特色。1.滋潤度較高保濕型粉底液的特色之一就是含有多種保濕成份，例如玻尿酸、甘油、植物油等等以及不同品牌訴求的成份，能夠提供持久的水分滋
marie claire 美麗佳人 ・ 1 天前
范冰冰媽69歲竟無老態！醫揭凍齡關鍵：這招每天都能做
中國女星范冰冰近日在Instagram分享與母親的合照，畫面一曝光便引發熱議。現年43歲的她與69歲的母親同框合影，不少網友驚豔於母親的凍齡外貌，紛紛留言大讚「完全看不出年紀」。醫師也分享60歲的保養
健康2.0 ・ 5 天前
稀釋漂白水竟可治異位性皮膚炎！新療法2周見效
讀小學的林小弟患有中重度異位性皮膚炎，雖曾接受治療但每到季節轉換時，皮膚就癢到受不了，被他抓到傷口流血和組織液，高雄醫學大學附設醫院讓他採用漂白水浴搭配漂白水濕敷療法後，終於不會癢到全身抓破皮。
健康2.0 ・ 11 小時前
拒絕大媽體態！日本51歲美魔女擁有名模身材，透露放鬆「頭皮這裡」對抗老超有幫助，加碼睡前揉腹照樣有少女腰
和田裕子保養方法：30歲開始的「內服抗氧」投資和田裕子的透亮肌膚並非憑空而來。她深知氧化是衰老的元兇，因此從30歲開始，就養成了攝取營養補充品的習慣。她每天固定補充維生素C、維生素E以及芝麻素。維生素C與E是經典的抗氧化搭擋，能幫助肌膚抵禦自由基；而芝麻素則有助...
styletc ・ 4 小時前M型禿怎麼辦？北市聯醫推「美顏針」減緩掉髮
「第三期雄性禿」又被稱為「M型禿」，是許多民眾步入中年的夢魘。特徵是前額兩側的髮際線逐漸後退，男性的雄性禿依嚴重程度由輕微落髮到只剩耳朵旁邊和後枕部有頭髮可分為一至七期，其病因與遺傳和男性賀爾蒙有關。台北市聯合醫院中興院區中醫科主任林在裕指出，中醫可利用美顏針的治療掉髮，甚至疏通經絡、調和氣血，使臟
自由時報 ・ 8 小時前
【Threads上紅什麼】THE TOOL LAB綠粉撲為什麼爆紅？5款人氣粉撲差在哪？一次幫你挑對款！
THE TOOL LAB 是由韓國知名化妝師 Happyrim（해피림）創立的專業刷具品牌，Happyrim 是在韓國專櫃品牌與彩妝教育圈深耕多年的專家，過去曾與多個專櫃底妝品牌、彩妝師團隊與攝影棚妝髮合作，專門負責底妝工具開發和專櫃內訓。
marie claire 美麗佳人 ・ 1 天前
12月最強抗老新品！瑞妍、東森自然美、舒特膚、Nu Skin四大品牌端出「高科技抗老」決勝保養力！
東森自然美NB-1晶鑽肽彈力EX系列東森自然美全新升級的「NB-1晶鑽肽彈力EX系列」主打「晝夜養護」概念，利用P.A.D.光能逆時系統把彈力、亮度一次拉滿，包括玻色因、AH8六胜肽、鑽光彩虹藻三大成分同時啟動修護，針對乾紋、鬆弛、暗沉等冬季最棘手的問題，打造從前導、精華到面...
styletc ・ 1 天前
遭F4排除 朱孝天「個人演唱會爆哭」 傳票房超慘打3.8折...最後竟可免費入場
F4今年在五月天的大巨蛋演唱會合體復出，接著也到上海場擔任嘉賓，就傳出將緊鑼密鼓地籌劃新專輯跟新巡演，沒想到朱孝天卻一直透過直播爆料，後來直接被除名，演唱會僅以F3 言承旭、周渝民、吳建豪為主。日前朱孝天以個人身份在廣東舉辦演唱會，期間一度哽咽落淚，27日傳出是因為票房不如預期。
林政平｜Yahoo名人娛樂特派記者 ・ 6 小時前
阿布達比轉機失聯3日陳男找到了 妻證實人在「杜拜警局」
雲林一對夫妻原定赴中東旅遊，未料在阿拉伯聯合大公國阿布達比轉機時，丈夫陳男於登機空橋上突遭五名武裝人員帶走，長達三日音訊全無，家屬焦急在網路上發文求助。全案經媒體報導後，今（27日）上午傳來好消息，陳男妻子楊女證實，丈夫已被尋獲，目前人在杜拜警察局，駐外辦事處已派員前往關心。
鏡新聞 ・ 7 小時前
外資連買多頭回流 台股收高站回月線/鴻勁蜜月行情開獎 中籤一日抱走百萬/南亞亮燈人氣旺 四寶集團作帳行情催油門｜Yahoo財經掃描
美股周三（26日）持續走揚，市場在聯準會12月降息預期升溫下提前布局科技與設備股，投資氣氛維持偏多。道瓊工業指數上漲0.67%，標普500指數漲0.69%，那斯達克指數上漲0.82%，費城半導體指數勁揚2.76%。AI與半導體族群再當多頭主攻部隊，戴爾受惠AI伺服器財測優於預期大漲5.83%，輝達上漲1.37%，甲骨文在外資重申買進評等下跳升4.02%，微軟同步收漲1.78%，ASML ADR因大摩調升目標價強彈3.76%。台積電ADR上漲1.85%，為今日台股電子權值股帶來正面助攻。 亞股今日普遍走高，日股上漲1.23%，韓股同步強漲0.66%，港股小漲0.07%，上證綜合指數亦揚升0.29%，區域市場風險偏好延續回暖格局。 台股今（27）日延續反彈氣勢，早盤強彈逾200點後高檔震盪，終場在電子與PCB族群齊揚下上漲144.99點、收27,554.53點，成功收復月線，成交值4,924.11億元。權王台積電(2330)小跌5元至1,435元，聯發科(2454)續強漲逾3%，鴻海(2317)漲逾1%；PCB族群全面點火，楠梓電(2316)、瀚宇博(5469)、金像電(2368)亮燈強攻，高技(5439)、台玻(1802)勁揚超過半根。記憶體股同步走強，華邦電(2344)、南亞科(2408)大漲逾半根，創見(2451)、群聯(8299)、旺宏(2337)齊步走高，盤面資金明顯集中在AI伺服器、PCB與記憶體三大主軸族群。
Yahoo奇摩財經編輯室 ・ 1 小時前