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冬令進補 小心補錯反倒傷身!

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【警政時報 司徒/臺北報導】寒冷的冬天,非常適合吃東西進補,但是如果沒有拿捏好,反倒可能造成蜂窩性組織炎抑或是中風的情形,那就是適合在冬天團聚吃的-羊肉爐。

你家隔壁的那個藥師:「吃羊肉爐時盡量不要配酒。因為本身羊肉的脂肪性高,脂肪性高會造成肝臟的負擔。」(圖/你家隔壁的那個藥師 提供)
你家隔壁的那個藥師:「吃羊肉爐時盡量不要配酒。因為本身羊肉的脂肪性高,脂肪性高會造成肝臟的負擔。」(圖/你家隔壁的那個藥師 提供)

常常吃羊肉爐吃到滿身大汗,都以為是增加我們人體的代謝或是排毒,但其實如果沒有清楚自己的身體情況,這情形反倒是會加重我們人體的負擔。

網紅你家隔壁的那個藥師:「如果本身患有高血壓或是心臟問題的人,有出現上述這樣的情形,或是伴隨著胸悶發生,那很有可能是血壓上升所衍生的問題,需要暫停休息一下,以保安全。」

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你家隔壁的那個藥師:「而且並不是每個狀態的時候都適合吃羊肉爐的:像是感冒、咳嗽或是有黃痰;抑或是牙齦腫脹、牙齦發炎的時刻,就不太適合吃上一鍋暖暖的羊肉爐,因為這些都會造成隔天起床後症狀加劇的情況發生。

或是在女性經期來時,認為正好是虛弱時候進補一下,其實也是會造成血量過大或是血崩的情況發生;或是有肌瘤、甚至子宮內膜異位的人,食用羊肉爐的頻率過高,也是會造成大小漸變大的情形。

你家隔壁的那個藥師:「不是每個狀態的時候都適合吃羊肉爐的。」(圖/你家隔壁的那個藥師 提供)
你家隔壁的那個藥師:「不是每個狀態的時候都適合吃羊肉爐的。」(圖/你家隔壁的那個藥師 提供)

還有就是皮膚的相關疾病:像是異位性皮膚炎、癬、脂漏性皮膚炎或是痤瘡等問題,常常在吃完後,因為進補加速血液循環,出現了皮膚更為紅癢或是痤瘡更為嚴重的情形發生;更甚者,有傷後尚未癒合抑或是手術後的人曾經想說進補一下吃羊肉爐,結果造成蜂窩性組織炎及傷口難癒合的情形。」

你家隔壁的那個藥師:「最後一點也是特別難做到的,就是吃羊肉爐時盡量不要配酒。因為本身羊肉的脂肪性高,脂肪性高會造成肝臟的負擔;喝酒也會讓肝臟負擔增加,所以羊肉傷肝,那喝酒也傷肝,兩者同時一起,更容易造成肝臟負擔。如果同時伴有痛風的問題,更是會造成嚴重痛風的情況發生。」

冬令進補,羊肉爐當然只是其中的一個選擇,但要謹記,偶爾為之是無傷大雅,但如頻率過高,則易導致身體負擔加劇,疾病問題衍生,在吃之前,還是評估好自身的身體情況,以免快樂的聚餐歡樂之旅,變成了養病行程。

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