腕隧道症候群 ：症初期予治，避免神受一步化

▲元合院骨科耀元主治解，「腕隧道症候群」最典型的表是病人感大拇指到名指之的四根手指出麻木或刺痛，部分患者更在夜因症加而醒，若能在初期症出就予治，不能有效改善不，也能避免神受一步化。(／元合院提供)

【焦/者蔚舟】60的林先生，退休前是竹科工程。年，他了家庭年在前工作，日以夜地敲打，想到退休後因右手麻痛困不。夜晚，他常被手部的不感醒，白天也因拇指力精作受限，拿碗都拿不，更提做他最喜的手工。原先他靠止痛苦，在家人的下才就。元合院骨科耀元主治查「腕隧道症候群」，接受神手。後，林先生的麻痛症逐改善，仍有些不，但已能拿碗，甚至能陪子摺，生活品有了明提升。

元合院骨科耀元主治表示，腕隧道症候群（Carpal Tunnel Syndrome, CTS）是床上最常的周神迫疾病之一。成因自於手掌掌窄的腕隧道，正中神受到自肌腱或周的迫。由於腕隧道空有限，一旦出肌腱炎或因重性使用致，就使正中神受到影，而引一系列症。

骨科耀元解，床上，最典型的表是病人感大拇指到名指之的四根手指出麻木或刺痛，部分患更在夜因症加而醒。若病情持化，正中神期受，便可能造成拇指肌的力甚至萎，於日常抓握、提物或精作的影大。些床表徵使腕隧道症候群不是一的神迫，更直接涉到患者的生活品。

流行病高族群

流行病角度看，腕隧道症候群好於40到60之的中年族群，女性的生率明高於男性。此外，需要反覆使用手腕的人，特是期操作的上班族、、美或需常搬重物的工作者，都是高群。若患者本身合有糖尿病、疾病、分泌常，或是在孕期，因容易出水或炎，也增加腕隧道症候群的生率。

治手考量

骨科耀元，度的患者通常可以透物姿整改善。消炎物能炎反，而腕或副木的使用可助手腕固定、降低腕隧道力。若症持，可能建局部注射皮固醇，以有效解神迫。然而，病程展到致拇指肌肉力或萎，靠保守治往往法逆，此就需要藉由手行，放正中神以恢功能。

防日常保

提醒，防日常保同重要。最基本的方法是避免手腕持同一姿，例如公族在使用，成每隔三十分起身伸展的，以促肌腱神的滑。搬重物或操作震工具，建配戴抗震腕分散力。下班後的敷不能促血液循，也能助放的肌腱，少慢性炎的。

腕隧道症候群是一常容易被忽的疾病。若能及早辨高族群，在初期症出就予治，不能有效改善不，也能避免神受一步化。日常生活中的姿整理，更是手部健康、降低腕隧道症候群的。