（承上文）
第七堂抱衰老，每人都老，不管是你或是我。我都年，都不想到有一天自己也垂垂老矣，在下都以自己保持在直到永。
而且把大部份的都花在自己看起更年，非常的怕自己老，尤其是代人受演人的影深，於自己的外貌十分的重，重到甚至生了一不安全感，使得在的整形外科所越越多，保品的需求也越越高，但些都只是在慢自己外在的老化。
上，人真的要注重的是心的部份，有人外在老，心不老是真年，其把放在外在上，不如花充自己的在心。
第八堂金法代替柔，如果大家包情只能其一，你哪一，相信某些人面到了，一定非常的豫。
在生活中，包固然重要但在一人失意困的候，你所予的柔可能更於你予他包，然包固然重要，但也有多情感是用金所不到的不是？
我在助一人，付出真正的柔，或在情形上的助有限，但於在信心的部分是方一份真的心食，方感到的暖。
第九堂，古至今就被是一件既大又暖的情感。在本墨瑞曾一句，他：「不相即死。」句的重，意思是如果人於外在的人、事、物毫感情的，就如同有魂的。
他也：「你活在人。」即使，已人世，但所留下的柔永深植人心，直到永，就像德蕾莎修女一。付出真的，是重要且幸福的事。
第十堂婚姻，件事在一人的一生中，算是一件非常重要的大事，但於代人，或婚姻已不再如此的神了，下多的年人甚至都婚姻是情的墓，但事真的是？道一婚，就分手？
墨瑞其他很替我，代人的婚姻感到悲哀，在的人似乎也都把婚姻，今天婚，明天就婚。新也常在夫妻因，某些小事就吵架到婚，甚至起手生了一些。
其在婚姻中，可以到多的西，像是如何互相包容，方自己的想法不同如何接方，另外生病需要助的候，即使再好的朋友也不可能三更半夜的照你，唯有自己的另一半，依守在身照且不要求回。
墨瑞他很感他的老婆夏蒂，如果有他刻的照，他可能有方便的在他生病後的些日子，可婚姻於一人是如何的重要，然也是成一家必的件之一，所以如果不去的是莫大的失。
第十一堂不要文化所欺，我每天在的人群生活，都不的受到社生的文化影，女人不窈窕不美，男人不有不，些西似乎都已成社人的一些分，每天都在了些西把自己搞的昏向的。
然而，所求何事？道真的只是了些理由打拼？墨瑞告我建立於自己的第二文化，自己心真正心服的法，但不是完全都不理在的文化，而是更理性的去判哪些是有意的，自己能更明的生活，不要受在拜金或奢的影而迷失自己。
第十二堂恕，我人一生中可能很多候都遭遇到，自己所得不公平，或是是遭人害等等…的事。在下，我可能很，得什他待我，然後他人始生怨恨，甚至。
墨瑞：「心仇怨或固拗，有什好呢？些事情─我真後悔自己生命中的些事情。傲慢，。我什做出些事？」他在地方到一他所未能恕的一朋友，件事情令他心不已。
他三十多年前他有一非常要好的朋友名字叫曼，他在一起消磨了多的。一起游泳，一起坐去，常找墨瑞去他家玩，而且在他家的地下室做了一墨瑞的半身雕像，雕像花了他好拜的工夫才完成，可以是墨瑞的超死。
後，曼他的太太搬到芝加哥。不久，墨瑞的太太夏蒂了一大手，曼夫妻有和墨瑞他，但墨瑞知道他得件事，因此墨瑞夏蒂非常的不高，因手之後他也都有打，慰夏蒂的情如何。所以墨瑞便曼了。
後的年，墨瑞次碰到了，他都想要言於好，但是墨瑞不肯。他他的解不意，而且充傲慢，而且不把它作一回事。直到年前，他才知道曼已死於癌症了，而且他都有去看他，他得很，得自己未能恕，件事情他感到非常的心…。
墨瑞的事情告我，世界上有什事情是不能原的，方已知了，我予包容恕，你方一重新的，也等於自己一。
第十三堂如何完美的一天，凡有生必有死，是自古不的道理。人在世，沉沉浮浮了年，究是要面死亡，而在些日子面到底有那些是自己得很享受的，面死亡到，最想要的一天是什子？
墨瑞他早上起床，做做，吃甜配茶早餐，出去游泳，然後再邀朋友吃意的午餐，他他的家庭，他的。聊完天後，再出去散散步，去林木扶疏的花，看花，看禽翔欣久未的大自然美景，傍晚大家一起上子，吃美味的大利，吃些肉，然後整晚舞狂，和所有的舞伴舞，直到筋疲力。然後回到家，倒睡好。
他的最後一天就如此的平凡，有任何天方夜的想法，及新奇的事物，或就是墨瑞的，一且自然的幸福。
第十四堂，今天是典，墨瑞在家人到房倒杯咖啡人世了，是墨瑞第一次陷入昏迷，家人第一次不在身，他很安的。
作者相信，墨瑞是故意走的，有急救的刻，有他小後收到母死，和父在的身旁那的震撼，他不希望家人太多的恐。
在上完十四堂後，大概也等於你已一生中，到的上了一。
我在看完本後，其所的感跟佛教所的「清，平等，放下，自在，正」，有很大的契合。在人生的旅途中其遇到很多的，不管是家庭是友或者是工作，我面到，是必冷一，看看的所在，然後再著去解它。墨瑞的的人生，深深的影了我於事情的看法，也希望可以跟墨瑞一永不要放希望，勇敢面，充的每一天。
(以上文章部分段落容引自於本文)
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