 | yungyuV2EX 第 695854 号会员，加入于 2024-06-14 00:24:36 +08:00今日活跃度排名 23193 |
| 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？ 3 生活 yungyu 10 小时 22 分钟前 最后回复来自 icedumpling | 106 |
yungyu 最近回复了
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@brathonbai #92 有在吃醉茄，降低 皮质醇。皮质醇应该还好。
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@brathonbai #91 阿德勒的书你看完有作用吗？
1 天前 回复了 yungyu 创建的主题 生活 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？ |
@msg7086 #76 嗯嗯。
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@OneLiteCore #70
1 天前 回复了 yungyu 创建的主题 生活 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？ |
@OneLiteCore #70 好，谢谢。
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@Thiece #57 哈哈哈哈哈哈哈哈，可能也有点吧。。。
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@pegasusz #53 好。谢谢哈。
你有相关的书推荐吗？就是自己确实读过的、觉得有帮助的。
你有相关的书推荐吗？就是自己确实读过的、觉得有帮助的。
1 天前 回复了 yungyu 创建的主题 生 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？ |
@Numbcoder #40 嗯呢，确实是的，有效果的，有时候睡不着的时候，就跟 ai 聊天。
聊我的烦恼、我的痛苦。
ai 很温暖也很睿智。
我发现这些是有理论的，身在其中的自己只觉得是混沌的伤感、苦痛。但是你的感受诉于 AI ，它可以睿智的告诉你是为什么，可以怎么做。
但是知易行难，或许这是一场修炼吧。
聊我的烦恼、我的痛苦。
ai 很温暖也很睿智。
我发现这些是有理论的，身在其中的自己只觉得是混沌的伤感、苦痛。但是你的感受诉于 AI ，它可以睿智的告诉你是为什么，可以怎么做。
但是知易行难，或许这是一场修炼吧。
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