昨天睡前脑子里突然蹦出念头，如果我当时如此那般，是不是会更好。可是，没有如果。唯一能做的，是咬牙下去或者一了百了。
但是一了百了之后，下一轮，怕是依旧如此这般。
一些错误的大概是：
- 2021 年股票翻倍后没有卖出，一路跌回来，最后浮亏几十万
- 2022 年创业失败，搞得自己手里身无分文，当然好事是前女友分手了
- 2023 年稍微有点钱买了辆车，折价不说，现在租房停车困难感觉是个累赘
- 2024 年稍微攒了几十万准备买黄金，然后变成了彩礼最后一年多没有理财完美错过 2025 年的大涨
- 2025 年回过神来没想到很多东西买到了高点又被套了几万块钱
- 2026 年孩子半岁了搞得人无法睡觉，一想到未来他的开销感觉自己无法躺平
当前的情况：三十而立，已婚已育，工作危机，存款无几。
工作上收到近期 AI 影响，一会儿传言说要无薪加班 996 ，一会儿传言说要裁员。B 站的朋友被开了未婚未育要去环游中国，而我如果被开恐怕还得尽快找工作养家糊口。
生活上因为父母没退休，和老婆两个人照顾孩子，早上起床带娃，中午下班回去带娃，晚上下班回去带娃然后睡觉。几乎没有娱乐时间，外包都是靠着老婆硬抗我挤时间做一下。
一把好牌打的稀碎，无所适从了。
第 1 条附言 3 月 27 日
昨天一天确实很焦虑，除了 V 站，还在大家的劝告下去和 Gemini ，DeepSeek 聊了聊，虽然他们给了很多鼓舞，但是还是很焦虑。
大家说的道理我确实都懂，不管是比上不足比下有余，还是认命，或者是别对投资过于乐观。但是焦虑就是会突然袭来。
晚上和老婆聊了聊，并且看 V 友们的回复，感觉可能确实是生理或者躯体化的症状。有焦虑症的可能性，但先尝试看看能不能自己缓解一下。
如果不行可能就去看一下医生。
很抱歉引起一些 V 友的反感，觉得我何不食肉糜或者有炫耀的成分，我确实是没有这个想法，只是有些事情很难和身边的朋友讨论，所以和大家聊一聊。我也听说过很多故事，时而庆幸，时而也会觉得幸福，但是突然焦虑鬼使神差就发了帖子。
关于一部分 V 友提到的赚钱能力和攒钱，当年纯属运气好，遇到了一个很好的外包老板，我帮她尽心尽力救火项目收尾后，她有好几个项目都给的比外面报价高一点。（可能是因为我疫情期间顶着风险去帮她结项吧）除此之外真的就是低物欲苦行僧式的生活，除去必要开销外，几乎所有的钱都储蓄了。
总之，感谢各位的回复。我会好好反思一下，关于自己受点小伤就开始焦虑，以及对时间流逝的恐惧。慢慢转变心态。
最后一件事，如果各位有什么吹水群可以拉我一个么，万一有什么乐子确实可以缓解一下心情（比如春熙哥和错过哥），多聊一聊……转码两次，UWtGVVZTMVJTUT09
大家说的道理我确实都懂，不管是比上不足比下有余，还是认命，或者是别对投资过于乐观。但是焦虑就是会突然袭来。
晚上和老婆聊了聊，并且看 V 友们的回复，感觉可能确实是生理或者躯体化的症状。有焦虑症的可能性，但先尝试看看能不能自己缓解一下。
如果不行可能就去看一下医生。
很抱歉引起一些 V 友的反感，觉得我何不食肉糜或者有炫耀的成分，我确实是没有这个想法，只是有些事情很难和身边的朋友讨论，所以和大家聊一聊。我也听说过很多故事，时而庆幸，时而也会觉得幸福，但是突然焦虑鬼使神差就发了帖子。
关于一部分 V 友提到的赚钱能力和攒钱，当年纯属运气好，遇到了一个很好的外包老板，我帮她尽心尽力救火项目收尾后，她有好几个项目都给的比外面报价高一点。（可能是因为我疫情期间顶着风险去帮她结项吧）除此之外真的就是低物欲苦行僧式的生活，除去必要开销外，几乎所有的钱都储蓄了。
总之，感谢各位的回复。我会好好反思一下，关于自己受点小伤就开始焦虑，以及对时间流逝的恐惧。慢慢转变心态。
最后一件事，如果各位有什么吹水群可以拉我一个么，万一有什么乐子确实可以缓解一下心情（比如春熙哥和错过哥），多聊一聊……转码两次，UWtGVVZTMVJTUT09
 | 1 pchychina 3 月 26 日 既来之，则安之。 一切的结果都是源于自己的选择，死，解决不了问题。 |
 | 2 kera0a 3 月 26 日 via iPhone  73 省流: 有车有房有老婆有孩子有工作，父母双职工，焦虑的不行！ |
 | 3 worldhandsomeboy 3 月 26 日 2 为了流芳百世，能否说下你挣钱的路子，反正你不在乎了。 |
 | 4 dddd1919 3 月 26 日 降欲，不攀比，少刷短视频，少看小红书，有空多读正经书 |
 | 5 Lyn321 3 月 26 日 虽然你的前半生权衡利弊都选的“弊”，但是我想说你是真能赚啊，教教我怎么赚的那么多钱。 |
 | 6 sisyphusz 3 月 26 日 via Android 5 攒钱的能力太强了，教教我吧 |
 | 7 naver1 3 月 26 日 4 无病呻吟 |
 | 8 doudouisamomo 3 月 26 日 额按照 V 站老登的思想，娃首先可以不考虑，给口饭吃，养活到 18 岁就可以了，义务教育免费。可以减轻你的压力。 |
 | 9 AnYongMaple 3 月 26 日 17 省流：22 年身无分文，23 年买车，24 年攒了几十万。 |
 | 10 DXpro 3 月 26 日 这不都是来自于贪念？ |
 | 11 xubeiyou 3 月 26 日 我也没买房 结婚有孩子- - 走一步是一步 没办法 股票也亏了 但是亏了能咋办 就这样呗？抑郁症不就是特么越想越多么 爱咋咋地 至少有工作 不是么？ |
 | 12 fxxkgw 3 月 26 日 via Android 你到底在无病呻吟啥啊！！！！！ |
 | 13 jimrok 3 月 26 日 也许下半场会好很多，人生哪有事事如意，八九成都是不满意。 |
 | 14 Lyet813 3 月 26 日 via Android 这世界上总有人比你过得要糟糕 |
 | 15 xzg1993 3 月 26 日 说说咋赚的 |
 | 16 polotou 3 月 26 日 你的钱怎么赚的 感觉你赚钱好轻松 |
 | 17 nb85144 3 月 26 日 你的情况已经比多数人好了 |
 | 18 Rickkkkkkk 3 月 26 日 有娃的人怎么还想这个，老老实实赚钱吧。 |
 | 19 kfpenn 3 月 26 日 你这搞钱能力也很牛啊 |
 | 21 Batututu OP @worldhandsomeboy 就打工，外包……但是这两年外包不行了 |
| 25 Batututu OP @AnYongMaple 23 年全贷款买车，加上车贷四十个； 24 年底外面搞了 30 个，工资攒了 20 个，父母帮忙还了 20 个，大概这样…… |
 | 26 Albertcord 3 月 26 日 不就搞钱吗，钱赚来赚去没发觉要么就花得值，要么就存着稳健投资定投纳指升值。没必要要死要活。人会自己找出路，不要放弃找出路就好。 |
| 27 Batututu OP @doudouisamomo 我也想这样，被开了就回去县城养老，但是我爹妈太要强不允许…… |
 | 28 yifangtongxing28 3 月 26 日 这番操作说明你不懂投资，不懂相对低估高估 输的不冤 本金是怎么弄的？当 it 外包挣钱？这外面搞了 30 个没看懂 |
| 29 Batututu OP 1 有好多人问怎么赚钱的，其实不是赚的，是因为身无分文之后觉得自己一个人怎么都能活下去。然后就和我研究生的一个舍友一起，开启了互相激励的攒钱之路。 基本上是这三条主线： 1. 工资到手直接强制储蓄，开始我就是存起来，现在又慢慢理财（亏损中），一个月大概存两万 2. 衣食行消费大降级，车贷、日常开销、各种杂七杂八的，全部靠外包接济，强迫自己出去找钱，但是前两年行情还可以，目前不行了 3. 住相关的则通过公积金提现来供给，不买什么享受性东西基本没什么开销 但是目前的情况下，公司即将大裁员，或者选择 996 ，外包本来就不好找，这样的情况下基本上副业就完全没了，加上老婆孩子的开销，感觉即将入不敷出。 |
| 30 Batututu OP @yifangtongxing28 就是外包，写程序，帮人项目收尾擦屁股救火，赚了三十万……算是运气好 |
| 31 Batututu OP @yifangtongxing28 就是感觉自己在乱投资，所以很焦虑。原因有三 1. 失业后因为大环境，感觉难以找工作（目前公司内已经脱离一线生产，没有公司会要一个不会写代码的年轻管理吧） 2. 目前外包很难找，就算找到也因为带娃很难有空做 3. 不懂投资，在学习，但是还在亏损，信心受挫担心未来更难 总之就是，担心未来入不敷出，存款难以维系一家子的生活 |
| 32 Batututu OP @Albertcord 现在投资主要确实是这样，但是纳指重仓买到了 625 附近…… |
| 33 Batututu OP @Rickkkkkkk 有时候会想，如果没有娃，现在是不是很轻松，自己没什么开销，就随心所欲的 |
| 34 yifangtongxing28 3 月 26 日 @Batututu 我还以为是去外包公司上班，投资你现在拿个 2w 慢慢玩，看这 2w 能不能一年变成 3w 吧。小资金做大的学问相当多 |
| 35 Batututu OP @yifangtongxing28 拿两万慢慢玩，剩下的钱总觉得会损失时间价值……放银行就觉得亏，心态没摆正。现在被套了又舍不得动。幸亏重仓的是纳指和科技，只能相信美国国运耐心等待了。 |
 | 36 liu731 PRO 沉默了，大致是 OP 觉得快钱少赚了 100W+。觉得活不下去了～ |
| 38 yifangtongxing28 3 月 26 日 @Batututu 你这个心态，基本离大亏不远了。多的话不说了，估计你也听不进去。只能说财不入急门 |
 | 39 allinQQQ 3 月 26 日 建议和 Gemini 聊聊，会受到极大的鼓励，加油 |
| 40 Batututu OP @yifangtongxing28 最后五个字醍醐灌顶，我现在就想当做去年到现在的投资没有做。回本差不多就降低仓位耐心等待。 |
 | 42 fregie 3 月 26 日 先接受自己是个普通人（废物）的事实 |
 | 43 linshuizhaoying 3 月 26 日 不投资啥毛病没有。不在一线城市卷啥问题都没有。 |
 | 44 sevenyangcc 3 月 26 日 循环播放中岛美嘉的《曾经我也想过一了百了》（が死のうと思ったのは） |
 | 45 noahjsn 3 月 26 日 楼主本硕 985 ，老老实实在职场混，可能已经年入 100 个了。 又是创业，又是玩股票，只能说喜欢折腾，想要翻身、跨越阶级。 但是普通人折腾的结局，大概率是身无分文，能成功的人太少了。 既然选择了这条路，就得做好忍受别人异样的眼光。 别灰心，也许在不久的将来能够否极泰来。 |
 | 46 jrtzxh020 3 月 26 日 就这。。。我看你是高欲望而已。。 |
 | 47 zhengfan2016 3 月 26 日 外包能混成这样很成功了，像我毕业 2 年都没攒到什么钱。 |
 | 49 yyll 3 月 26 日 感觉属于能赚钱但是不会花的，赚钱了都是没有好好享受钱带来的生活质量提升，所以觉得世界没什么意思 |
| 50 Batututu OP @yyll 每个月支出不及收入的 1/4 ，觉得生活质量提升不过也是一种欲望的放大。就是过着苦行僧一样的生活，觉得很安全很安逸，但是肯定不愿意孩子未来落后于别人。 |
 | 51 GoldenSheep 3 月 26 日 没事的，我去年遭了大罪，现在觉得活着就很开心了 |
 | 52 nuo7mi7 3 月 26 日 你这样想想，还有很多小县城人挣每月 3000 块钱的，那不照样在努力活着吗，你已经拥有很多了，何不珍惜你现在所拥有的，然后好好过好未来的每一天，毕竟活着就是为了体验 |
 | 54 darksword21 PRO 和你比，我就不该活着 |
| 55 Lyn321 3 月 26 日 一个月存两万，好小众的词啊。我一个月都挣不到两万。。。。。。。。 |
 | 56 freezebreze 3 月 26 日 血条是真厚啊，换我第一条已经顶不住了，你都能顶到今天，还说啥呢，时间不会停止，明天还会到来的 |
 | 57 yungyu 3 月 26 日 如果有 轻生 的想法，就一定去看医生。 轻生 的想法，是标志性的 症状。 你上有老、下有小，要重视哈。 虽然我也总是负能量很丧，但是我暂时没有轻生的想法。 |
| 58 Batututu OP @yungyu 就是我很丧很 Down ，之前也有过崩溃的时候，但是这是我这辈子第一次出现这个想法……很害怕。想着先来问问 V 友的意见，毕竟裁员潮…… |
| 59 Batututu OP @freezebreze 故天将降大任于是人也……可能当时不是自己的钱，而且又没毕业没什么开销，赚了然后亏了没什么实感。最后那一笔钱是 50 万，认了 25 万亏损全部卖光拿回来凑彩礼了。 |
 | 61 Sawyerhou 3 月 26 日 你看回复里有这么多人过的还不如你，有没有好受一点？别想太远，车到山前必有路，走一步看一步吧。 |
 | 62 cxy2003chuck 3 月 26 日 道理呢你肯定都懂。 让你看心理医生，有人会喷。 那就推荐 豆包， 跟智能体 “蛤蟆先生去看心理医生” 聊一下，把你的烦恼跟他说。我之前试了挺不错的。他可以纠正你的负面思维。他会按照 《蛤蟆先生去看心理医生》 的思路和口吻跟你聊天。 希望对你有用。 |
 | 63 kamikaze472 3 月 26 日 |
 | 64 yvyvyv 3 月 26 日 老哥 有钱又有实力 还想轻生？ 不让我这种摆烂的活了 |
 | 65 ikichen 3 月 26 日 @sevenyangcc #44 +1 |
 | 66 thetbw 3 月 26 日 我也是最近很不舒服，感觉上班都抑郁了，不过刚刚约了个朋友下班吃饭，应该会好点吧，心情不好尝试自己解决了，不要硬抗，祝好 |
 | 67 NonClockworkChen 3 月 26 日 @kera0a 父母双职工怎么说呢，感觉是借口，双职工那给钱请阿姨啊。我小区里的一个宝妈的母亲是整个双方儿女+父母里赚钱最多的，还是辞职回来帮她女儿带孩子了，为什么呢，因为男方父母农村的精神不大对。 |
| 68 cxy2003chuck 3 月 26 日 还是想说，如果一直有想一了百了的想法，可能有抑郁症的倾向，还是建议去上海精神卫生中心看一下，当然不要跟同事和公司的人说。 事实未必是那么悲观，你的悲观可能主要来自于负面的思维和认知，负面的思维和认知又对客观事实产生了负面的情绪，负面情绪又加深了你负面的思维和认知。这种死亡螺旋，需要有人或则药物扶你一把，打破这种循环。 你现在思想反刍的情况比较严重。 |
 | 69 answeryou 3 月 26 日 标题和内容严重不符, 铜币拿走, 已 b |
 | 70 imherer 3 月 26 日 一个月能存 2 万已经超过大多数人了，v 站上估计好多人一个月 2 万都挣不到，来这里估计得不到你想要的答案  |
| 71 cxy2003chuck 3 月 26 日 及时就医吧，不要搞得跟我发小一样，哪天人走了，丢下老婆孩子，其实没有什么大不了，等你恢复了，就会发现一切不过如此，整个世界看起来不同，变得清晰，充满希望和活力。 |
 | 72 jbgz 3 月 26 日 身无分文到买车只需要 1 年？看的我想一了百了 |
| 73 Batututu OP @NonClockworkChen 爸妈给钱了，然后老婆舍不得请阿姨。老婆的爸妈不帮忙带…… |
| 74 Batututu OP @cxy2003chuck 正在一个老哥的建议下和 Gemini 聊，《蛤蟆先生去看心理医生》这本书之前看过，还看过其他的各种书籍，但是突然焦虑起来就会陷入绝境很难受。 |
 | 75 intoext 3 月 26 日 能不能不要这么凡尔赛…… |
 | 76 prosgtsr 3 月 26 日 凡尔赛了。 |
 | 78 Cruzz 3 月 26 日 你这有啥啊，19 年和我发小搜哈了，疫情直接归零还有外债。没啥大不了的。生死看淡活着就干，死了就不折腾了。死是最简单的，别当懦夫。 |
 | 79 yuruizhe 3 月 26 日 归纳楼上，就是 po 主打工搞钱的能力还是相当可以的，且公婆两个物欲极低，能攒下钱 但是被外部同事渲染焦虑，然后疯狂投资，又投资创业能力比较拉胯，把闲钱造没，亏掉底裤 总结，po 主是优质的核动力韭菜，能挣，能割，消耗低，国家认证一等公民 简而言之，守不住财 |
 | 80 dyncan 3 月 26 日 看完你的贴我开始焦虑了. |
| 82 yyll 3 月 26 日 @Batututu 说白了就是从小穷贵了，没有享受过好一点的生活，衣服裤子也没买过好的，吃也没吃过什么太多好的，玩也没玩好的，所以觉得生活没什么意思， 我跟你差不多，我现在慢慢开始在自己身上花钱，投资自己。感觉世界是太 tm 美好，今年干完这一年，明年全世界去玩 |
| 83 Batututu OP @cxy2003chuck 问了 AI ，理智与躯体的脱节，理智上，你的大脑（前额叶）已经接收到了“我很安全，我有存款，我有退路”的信号；但是你的躯体（神经系统和杏仁核）在过去几个月甚至几年里，一直处于高度紧绷的“战斗或逃跑”模式。 加上你每天要应对半岁婴儿带来的严重睡眠剥夺，白天要应付工作危机，晚上还要挤时间做外包。你身体的电量已经彻底耗尽了。 在这种极度疲惫的生理状态下，身体分泌的皮质醇（压力荷尔蒙）依然处于高位，它在强行给你的大脑发送危险信号。 听人劝吃饱饭，我去看看 |
 | 86 oma1989 3 月 26 日 嘿！中年人了，哪有崩溃的勇气…… |
| 87 oma1989 3 月 26 日 不对，不应该时勇气，应该是底气，哪有崩溃的底气…… |
 | 88 LucasMartine 3 月 26 日 帕罗西汀吃起走，就不焦虑了 |
 | 89 nomisk 3 月 26 日 18 年开店亏损 20w ，21 年买的房腰斩亏 100w 还有 70w 贷款没还，结婚花了 30w 最后不到一年离了，大龄失业半年才入职外包半年被裁，找了很久再次降薪入职创业公司，美股翻倍没卖现在也倒亏，老人没有退休金没有积蓄需要给生活费还要补交社保两年后一次性补 10w 才能拿退休金。工作不稳定积蓄没多少还有房贷，这样对比有没有好过一点。我会带着我的经历安慰每一个没我惨的人。 |
 | 91 kcerty 3 月 26 日 好能赚钱啊，就是没有耐心。但凡有点耐心，OP 估计要发财了。但是！这逼现在一个月还能存 2w ，然后他还想一了百了！！！！这逼，我真想给他一个大逼兜！ |
 | 93 kuawo 3 月 26 日 本来想点进来安慰你的,看完后 妈呀 谁来安慰我 5555 |
 | 94 coderwink 3 月 26 日 base 上海 也买了个车，理解楼主租房要考虑停车很烦 2025 年股票翻倍，今年 3 个月全部亏回去了，心情非常糟糕，目前持股躺平中 |
| 95 coderwink 3 月 26 日 交点朋友会好点，不然会抑郁的 |
 | 96 chambered 3 月 26 日 稍微有了点钱买了车；稍微赞了点几十万。你这稍微有点不稍微啊 |
 | 98 unmois 3 月 26 日 40w 什么车 ，5 系 ？ E300? |
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