台人塑化超！10大NG 恐致癌

近期研究，台人的塑化度比美人高出2至7倍，引界注。科洪永祥指出，塑化在台人的日常生活中不在，期低量、多途暴露不分泌失、癌症相，更造成功能下降、蛋白尿等。

塑化是一常的境荷蒙，可透食入、吸入或皮接入人。研究示，塑化代物度越高，球率越低，尿蛋白指也越重，示功能明受到影。塑化可引炎、氧化力，造成胞凋亡及硬化，不直接，加速肥胖、胰素阻抗高血等代常，一步化慢性病。

洪永祥提醒，生活中存在多塑化暴露的陷阱，包括：

滑手吃西；
使用容器微波；
喝酸品；
用塑袋外；
冷水瓶水或茶；
常吃油炸外食；
使用劣玩具；
偏好香味烈品；
咬橡皮擦文具；
坐在塑地上吃西。

除了汽，家居境中也存在塑化。林口庚院毒物科主任宗海表示，甲醛被世界生列一致癌物，存在於多室潢材料中。他建，降低，成以下：

新前先通15分；
停打窗；
定期更空；
避免在放置塑品或香氛品。

少塑化健康的影，家建：

勤洗手，用肥皂搭配正洗手六步可有效移除95%塑化；
每天用重3%-4%的水分透排汗，加速代塑化；
多吃各色蔬果，取抗氧化物；
定期清除室灰，避免吸入沉其中的塑化。

家，塑化不是突的急性毒物，而是伏在日常生活中的慢性害。癌症的生通常是多重因素共同影，包括基因、生活、境暴露等，不案一化物直接上等。然而，少不必要的暴露，仍是守健康的重要一步。唯有提高警，改日常，才能身健康做期保。