麻如何解
1、麻多吃些含的食物
肝:肝含相高,每一百克肝含13.1毫克,而且肝格便宜,食用方便。
血:血含量比肝要高,每一百克含28.3毫克。是佳食品。似於血的血,血,羊血含量都很高,些食品格便宜,容易,而且食用方便。
蛋:蛋含量是每百克含10.2毫克,蛋,蛋,蛋含量差不多,也是上好食品。
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:俗腰子,不能,含很高。
芝麻里的含量亦很富,使用必芝麻碾碎才被人吸收利用。
菠菜:蔬菜中含多。
2、麻要注意生素C的充
新的水果和色蔬菜,如青椒、生菜等。生素C有造血、促吸收利用的功能。
同多吃些富含蛋白的食物如蛋、乳、、瘦肉、豆等。
注意的是,吃不能吃得多,不能吃(吃吃多了是容易得糖尿病的)在日常食中注意配,量做到食物的多化。
部暗示疾病的生
1、繁
突然抽筋,或是肌肉的猛然收,可能是由或水引的短情。有候,在躺著的候,一肌肉或周一片肌肉突然,之後伴有酸痛。如果情常生,那你的食增加、和的入。孕在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止情生。手抽筋可以巧用。
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2、寒
情多生在女性身上。女性的核心身度比男性低,所以即使她很健康,寒冷也很敏感。40以上的女性如果有寒腿的象,那可能是甲腺功能不足,因甲腺身度和新代。此外,循不也是原因之一。
3、指甲厚重、
是由指甲下面的菌感染而引起的。甲患者通常毫知,所以持好年都不。但是感染很快波及到全部的趾甲甚至手指甲,致指甲出的味道,色深。糖尿病患者、有循和免疫系的人容易感染疾病。
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