在的滑膜炎的人越越多了，其中不少是年人。 滑膜是中的，所有都有，但一般滑膜炎以膝的最多。
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西以的重程度，滑膜炎分成三等。
度：以疼痛主，上下或用力疼痛明;不著或伴有度;走路咯吱咯吱;行走有、的感，疼痛加。
中度：，腔液，疼痛不著，下蹲或打有不感，伴有肌肉萎。 早晨，晚加重;不能行走，走路稍多小腿酸、液增多。
重度：、疼痛比著，伴有液、骨刺、骨。
骨科生的描述很多，但其就三：疼痛、、液。
滑膜炎常病因：
1、年人，是由於膝扭和多所致，如滑膜、交叉或副;老年滑膜炎，大多是於膝骨性炎，主要是由於械和化刺激骨退和骨增生。
2、避免期烈，期、度、烈或活是滑膜退行性的根本原因之一。 特是於重（如膝和），度增加面的力量，磨加了。 的烈也骨骼和周造成度的力和引，它致局部和不均的力量在骨上，它致骨增生。
滑膜炎就怕一种“水”，经常喝点，减少滑膜积液，滑膜炎不攻自破
滑膜炎的人日常喝水的时候可以放点关节营养素，《本草备要》里面就记载了这样一种养关节消积液的方子，是用硫酸软骨素、羊淫藿、杜仲、补骨脂等药食两用的食物制作而成的，它们分别有这些作用：
硫酸软骨素：能直接作用于软骨素细胞，结合水分子支撑骨关节，促进软骨细胞的分化再生，能很大程度的平衡关节液从而缓解关节炎症引起的关节疼痛。
羊淫藿：治疗骨性关节炎，抑制炎性因子致滑膜细胞的炎症反应。
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杜仲：抑制炎症因表，抑制骨破，促成骨胞的作用，改善後骨疏，增加骨密度。
作程，代工利用萃取技把食材中的有用物提取出，然後成骨脂蛋白，相比以往的煮泡方法更易人吸收。
滑膜炎理保健小知：
1、防膝滑膜炎的好方法——避免膝保暖，膝重，注意防保暖等。 平生活中一定要做好防膝滑膜炎的措施，能大家避免膝疼痛等不感。
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