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2022-04-22 17:42:29| 人56| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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今日食：道羊肉食菜

 其在很多人都特喜用西柿做各各的菜，菜比如西柿牛腩、西柿炒蛋等，生吃或者拌的菜有沙拉、糖拌西柿等。 生吃熟吃都可以取大量的元素，但是是有的。

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生吃西柿，可以吸收生素C，但是番茄素和胡素可能就不能被吸收了。 但是吃熟的番茄所含的生素c被破掉，而番茄素和胡素能更好的被人吸收。

很多朋友留言有有方便操作的食菜，那今天就大家再推道：

羊肉大蒜

羊肉250克、大蒜15克、肉50克，生9克，酒30克，用小火煮至肉熟后食用。

羊肉。 性味甘，能益。 肝、中暖下、用於腰膝酸冷痛，不足之痿早。

韭菜炒羊肉

韭菜250克，羊肉150克，用油炒熟，料量。

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韭菜。 又起草，性味辛，能，散寒，可治痿、精等。 用於衰，痿精，腰膝酸等症。

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