肝被「器官」，它是人最大的解毒排毒系，兼著造血的功能，如果肝出了，身的各器官也受到，引各症。
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"肝之父"孟超生，他在肝病域研究了60多年，累了很多，他：4食物，或是造成肝病的根源。
已故「肝之父」孟超，分享肝：少吃4物
1、盲目用
在治疾病，一定不能用物，就容易造成肝的，肝，甚至影肝的正常功能。
在保肝的程中，不是不能用，遵，定定量的去服用，才少肝的害！
2、吃制食物
制的食物味道比好，通常是我的下菜，但是食物在腌制的程中滋生了大量的硝酸、油脂，有硝酸，常吃制食物，容易造成肝胞死，肝功能！
3、喝酒
酒精刺激人的肝，造成肝功能的，引起肝功能的下降，或引重的酒精肝甚至引肝癌
4、吃的食物
很多朋友把吃不完的食物，放冰箱冷藏，一食物就，滋生麴毒素，害肝胞，造成肝的病！
告大家：5食物，血高的人千吃，越吃越重！
1、多
"生命在於"，相信大家都很解，在人的身常常受健康的困，所以建大家每天抽出一段行，有助於提高新代，燃更多的脂肪，降低脂肪肝的率，呵健康，
在，建大家量有氧，比如慢跑、、散步等
2、充肝需要的微量元素
在喝水时，水中会有大量的微量元素进入身体，维持体内正常的运转，而水在肝脏的排毒过程中有很重要的作用。
如果想要肝脏更健康，在平时中多补充一些含有硒的食物，能提高肝细胞的活力，加快体内毒素的排
1、肉
肉不富，味道好，有研究，每100克肉就含有10.6毫克的硒元素，所以日常我可以通吃肉充硒元素，但不能吃太多，肉中含有大量的和脂肪酸，吃多了不易消化，胖。
2、海品
比如：大，牡、、金等海中，都含有富的硒元素，但海食品性寒，一次性不能吃太多，容易引起腹。
3、蛋
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蛋，蛋，蛋，些蛋中含有的硒元素是其他食物不能相比的，蛋食物是所有含硒食物中最富的，如果含硒量看，蛋是充硒的最好
在有肝病的人在逐的升高，了我的身健康，不妨成良好的生活，多吃一些含硒的食物，或才能肝的。
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