生理 分析
Time
生理
明
24:00 ~ 1:00
眠期
多而敏感，身不者易在此痛醒。
1:00 ~ 2:00
排毒期
此肝排除毒素而活旺盛，身入睡眠，肝得以完成代物的作用。
3:00 ~ 4:00
休眠期
重症病人最易病的刻，常有患病者在此死亡，熬夜最好勿超。
9:00 ~ 11:00
精期
此注意力及力最好，工作的最佳段。
12:00 ~ 13:00
午休期
最好坐或目休息一下再餐，正午不可酒，易醉又肝哦！
14:00 ~ 15:00
高峰期
是分析力和造力得以淋漓的致段！
16:00 ~ 17:00
低潮期
力耗弱的段，最好充水果解，避免因而食致肥胖。
17:00 ~ 18:00
散期
此血糖略增，嗅味最敏感，不妨以晚膳提振精神。
19:00 ~ 20:00
憩期
最好能在後30分去散步或沐浴，放一下，解一日的疲倦困。
20:00 ~ 22:00
夜修期
此晚上活的峰段，建您善用此段行商，修等需要思周密的活。
23:00 ~ 24:00
夜眠期
日忙碌，此放心情入，千身度荷，那可得不失哦！
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