| 10 科的命偏方的新容 |
| 1. 喝茶 | 茶含有防疾病，和老化的抗氧化物。日本研究示，喝茶的人不命，也比不容易得肺炎、和中。多喝茶可降低固醇、和高血。 |
| 2. 信教 | 美研究指出，上教堂的人，比不容易得心病、高血或自。英心理家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主、或巫，都有化生命力的力量。 |
| 3. 增加睡眠 | 科家指出，每天日小睡片刻，不可以延命，也可以提表力。 |
| 4. 洗冷水澡 | 冷水澡，可以改善循系的毛病，提高免疫力、和生育力， 且低心病作的率。 |
| 5. 喝酒 | 英，所有酒，都可以固醇，防止血凝，且降低罹患心病的可能性，而酒中的抗氧化最富，餐喝酒的效果最佳。 |
| 6. 物 | 根大的研究，物的家庭力，也少生病。 |
| 7. 婚 | 已婚者比身者。此外，快的性生活，也能你年起。 |
| 8. 吃得少 | 制卡路里的取量，可以老化。 |
| 9. 多笑笑 | 笑能全身，放肌肉，改善血液循，降低高血、和增免疫力。 |
| 10.跳 | 每天原地跳五十下的女人，活得比。丁罕大的研究指出，跳可以增加臀部骨的度，少骨疏的症。 |
