同时有 m1 和 m4,差别不大,平常使用不用升级

我之前也不想建，我的是建了一层，总共花了 25 ，本来专门有笔钱建房的，这笔钱后面全亏没有了。建好了家里老人住的开心。你很难计算划算不划算。

我练八部金刚功好几年了，中间断过一年，刚开始效果很好，停了的一年很快就胖了，各种小毛病都复发了。现在继续练就当它是广播体操。 早上 5 遍，晚上玩半小时的 Audio Trip ，天气好就晚上跑一小时，周末 2 天每天至少跑 5km 。到了中年，你不运动各种小毛病折磨的不行，现在成了习惯了，不练或是不跑步会浑身不舒服。

建了长住就能赚回来，放在股市也是亏了。住了心情天天开心，少生病。