「子超人」辛苦了！理提醒水後，教您四大守皮健康
文/郭君
近日花光水患後，多被「子超人」的心志工居民，不畏辛苦地投入家的清理重建工作。在我份私奉致上最高敬意的同，也必提醒所有第一的超人英雄，的洪水中暗藏著多看不的皮健康威。
中民美容美容理小召集委郭君，同也是深理，希望藉由篇文章，提供英雄在救，也了解如何自我照皮，保大家在共同守家的同，也能保好自己。
水中的形危：常皮威
水後的境，是微生物滋生的床。救者接水或身潮境，皮面多重挑。表皮感染往往是由葡萄球菌或球菌等常菌引，造成口炎，重可能演更泛的蜂性炎。
除此之外，浸泡在水中也容易因足部皮度浸，出「浸足」非感染性疹，破皮的屏障完整，使皮得脆弱、起甚至引後的小口、散等情形。另外，清理程中，因水撞而破碎的尖物也常造成有割或刺的情。微小口加上浸泡加上污果就可能菌入侵生更多加。
高族群：哪些人需要特留意？
然所有接水的人都有，但某些特定族群的皮屏障更脆弱，然更需要小心注意。第一就是「子超人」；救援者暴露於污泥之中，如果加上最近新出的後肌溶解症；郭君理提醒子超人一定要注意休息，以免低的免疫增加感染率。
其次是童者，前者皮薄，後者自修能力始差。一旦小口出，一定要慎面，不要忽。
最後，本身患有慢性疾病（如糖尿病）或免疫功能低下的人群，身抗病菌的防力已弱，一旦生口感染，甚至只是流感、腹，都可能出健康急速崩的重後果。郭君理特提醒些高族群，更主防迅速反首要任。
防於治：自我保的四大守
面的後境，「主防」是保皮的最佳策略。郭理提出以下四建：
1.穿戴完整保：主防永是最重要的作。必穿戴防水手套、筒雨靴，量少皮直接暴露於水中的。
2.持乾燥清：除了避免害，只要有休息空，快用乾的清水和肥皂清洗手身，同下雨靴子，底擦乾身以保持皮乾爽。
3.即理微小口：於身上的微疼痛都要保持警，一旦任何擦或割，千不要忽，立即以清水洗乾，使用的敷料覆，避免口直接接污。
4.避免浸泡：了皮屏障，同提高警精神，子超人要自己好替休息的，避免持泡在水中行任。郭君理，人都知道，保持自我身心的喘息修空，就是持提供整社更多善能量的唯一方法。
：守自己，才能持守家
郭理表示，全民於受家私付出的子超人都分感；但是超人是在地民，面重建的漫漫辛路，必先自身的健康安全放在首位。後的皮照，不是了人的健康，更是了防可能生的重感染。先把自己照好，我才能有更充足的能量健康的身，去守我深的家人。
後皮自我防查表
目
具作法
穿戴防
清理或重建，穿戴防水手套、袖衣、橡雨靴，少皮直接接水、泥沙。
持皮乾燥清
工作後用肥皂和乾水底清洗手及身，擦乾皮。若皮潮，替休息，避免持浸泡。
口即理
擦、割或破皮，立即用清水洗，消毒後覆防水敷料。若口、流或持疼痛或，速就。
防菌蚊叮咬
居家保持通、乾燥，清除受潮物品以少菌滋生。使用防蚊液清理水，避免蚊叮咬。
皮常自我查
每日查皮是否有、、皮、水泡、或常分泌物；若有常症，主求助。
高族群特注意
老年人、童、孕、慢性病或免疫力低下者，皮感染高，需加防。
查表依文床指引，落上述步可有效降低後皮疾病，守自身健康。
投稿人 郭君
深美容理
中民美容美容理小召集委。
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