另外，可以白菜根洗乾之後和生、糖共同煮熟食用，也能起到很好的解散寒的作用，於患有感冒的人群生好的助治效果。因此在食用白菜的候好不要扔掉根部!
食防癌的注意事
1、注重食物的
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食物和人的健康息息相，所以要想更好的生保健，在食物的上尤重要。其中，於、油炸、熏制的食物一定要少吃，偶吃一些能解解，但是些食物中在後加工的程中很容易生一些易致癌的物，若常食用很容易危害人的健康。
同，高脂肪、高量的食物也不能多吃，而是需要多吃一些新的瓜果蔬菜，清淡且利於消化的食物，能有效的人充所需素，同利於健脾胃。
2、吃要慢一
在吃咀嚼食物的候，口腔中分泌唾液，而在唾液中含有一粉酶，能助食物行消化，也是少胃的重要方法。
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另外，食物被充分咀嚼之後在唾液中形成一激素，具有化肌肉及血管的作用，具有不的消毒效果，且有相的研究表明，食物在口腔中咀嚼之後能有效起到消致癌物的作用。
所以希望大家在食的候，不要著急，狼吞虎咽，而食物放在口中行充分咀嚼。
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