前天，我的好朋友：「一人在家不很空？ "我回答道："不，我很多好，比如做美食、拍照、花、看看影等等，些好足以我每天得很充。 "她又："你一人吃午餐吃什呢？ 你不便吃零食午餐呢？ "我："一人吃午餐可以有很多，做自己喜吃的，一也不麻。 "我的好朋友退休半年了，半年她高考女做好後勤服，她的女考上了理想大，她要退休生活。 不管是一人是一家人，我都要安排好自己的生活，把生活得
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我很久有去旅了，我常宅在家，偶我想起回味著各地的特色美食。 今天我忽然想起了多年前我一家人去武旅的事。 我有走就走的勇，我只有立刻自己做一碗乾的。 我做的乾不那正宗，但我吃乾回想起我登看江大的情形。
我一人的午餐分有乾、酪乳加冰激水果片和葡萄，份午餐只需要花8分，煮用了5分，和芝麻拌一分，再把酪乳倒入大碗中，加入冰激水果片，酪乳加片不可以充能量，是餐后甜。 的午餐花少，比外快捷，管又。
乾是武非常出名的特色小吃，乾被中五大名面之一。 相乾用性是由於武夏天度高，用性可以防止。 乾用性，加入芝麻、香油、丁、酸豆角生抽和醋等，乾色油，味道美。
我用了50克做热干面的干面条，电煮锅烧开水后放入面条，边煮边用筷子搅动，不要让面条粘连在一起，用大火力煮5分钟，这里要注意面条不要煮得太软了，热干面要有嚼劲才好吃。
我舀了一勺芝麻酱放在大碗里，加入2勺温开水，把芝麻酱化开。我加入了红油、生抽、醋和香油，把这些调味料和芝麻酱拌匀。面条煮好捞出沥水，放入大碗中拌匀，并且用煮面条的水，放入几片生菜，吃点蔬菜营养均衡
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我自己煮了一碗乾，我吃了后吃酪乳。 一碗酪乳是自己做的，一升牛奶加入30克砂糖以及一克酪乳酵，把些材料拌均，放在酪乳酵酵6小或以上。 自己做的酪乳低糖稠，比的酪乳便宜很多。 後吃酪乳可以促胃蠕明消化。 了酪乳口感更好，我加入了冰激水果片，片有一碗酪乳加冰激水果片。 所冰激水果片就是在片中添加了3冰口感的乾霜淇淋，我一勺一勺吃碗酪乳，就好像品餐后甜，感特足。
秋天的水果品富，秋天的葡萄清甜，我自己很喜吃葡萄。 午餐蔬菜比少，吃水果可以充生素。
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