防哮喘，首先，要注意保暖和及增衣物，避免受感冒以及冷空刺激哮喘。 其次，出入所要宜，了避免交叉感染，哮喘病人量不去那些人群聚的地方，花粉及植物敏者不要到花及植物，重花粉敏者，可考地防。 再者，外出要宜。
一天中，午及午後是空中花粉散度高的，此，量少外出，外出一定要戴口罩。 刮大的天，也要少外出，免遭土及冷空的刺激。
2、春分生：【防病】上火
春天然候宜，但多雨少，人的水分容易通出汗、呼吸而大量失。 加上天化反覆常，不能保持人新代的平衡和定，致生理能失，出咽喉乾燥疼痛、嘴唇乾裂、大便乾燥等"上火"。
防病妙招
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要防「上火」，首先要生活有律，注意逸合，休息; 多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物; 多水，促「致物」尿、汗中排出; 必要可在生指下服用物。
3、春分生：【防病】皮炎
著升高，各春季皮炎的病率呈上升。 家介，春季皮炎是一光感性皮病，主要致病原因是皮光中的紫外敏。 另外，天回暖，很多友都喜出踏青。
但春天物，很多植物始花，不少人在踏青后容易患上季性皮炎，是季特有的敏反。 病好於春、秋季，女性多。 是一季性反覆作、由花粉等引起的一接性皮炎。
防病妙招
外防，以保皮免受各波段的紫外和可光的; 不要用含光感物多的化品; 多吃含生素A的食物及新蔬菜和水果，油菜、菠菜、苣、花果等量少吃或不吃; 洗量不用水、性肥皂和粗糙毛巾。 感到有不，一定要及到正的院查。 使用抗胺治，重者口服激素，可取冷、敷外用等合理。
4、春分生：【防病】春困
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看著窗外明媚的景色，在公室里的人似乎是一副洋洋的子，什都提不起精神，就是"春困"了。 "春困"主要天、工作、食、睡眠、不和有，有出象也是健康的表。
防病妙招
那些已"染"上"春困"的人，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧，多喝水，少吃油、性食物，尤其是火。 多吃些胡、白菜、柑橘等含有大量生素的食品，取足的蛋白，有助於提升人的精力; 公室白犯困，可做部按摩解。
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