春季景象,上升,宜刺激感官、芬芳郁的花瓣茶材,可以明散冬季存在的冷邪、生人的,肝利、疏通,如玫瑰、茉莉、菊花。 春季常喝生茶令人精神振、大清醒、五通,而有效地消除春困,提高工作效率。
春困,早晨床、白天犯困、哈欠的多。 此,喝西洋泡的茶,即可助人走春天的倦意。 每次取3—5克西洋,用300毫升左右的沸水泡,5分后茶,反覆泡至味后西洋嚼服即可起到提神的作用。
菊花具有肝平肝、清肝明目的功效,特宜春季用。 同,可排毒健身、邪降火、疏清、利咽消,存的有害化或放射性物有抵抗、排除的功效。 用菊花具有提神效果的薄荷一起可使效果更佳。
茶是近年人所津津道的生品,因其中含效的抗氧化茶酚以及他命c,不但可以清除的自由基,能使副皮分泌出抗力的荷蒙,然茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中神,提振精神。 好在白天用以免影睡眠。
解析:檬茶能化痰、消除疲、痛。 其做法也非常,切新檬至三片,加1克的,再用水泡。 此茶要趁,冷了味道苦。 前後喝均可,不胃。 你自己出昏昏欲睡的候,泡上一杯茶水解春困是很有效果的,不提神,可以排毒去火。
付4春病放大招
【防病】哮喘
春天一到,各花花草草都出新的色彩,人眼前一亮。 不也一些特「敏感」的人遭了殃。 敏性哮喘患者生支管,致哮喘病。
此外,天忽冷忽,引起感冒,也是引哮喘的原因之一。 哮喘重的,可能危急患者的生命。 春天是哮喘的高季,如果不注意平的生活,很容易。
防病妙招