我家老老少少都吃薯，各吃法都了，直就是哄家人在家吃的神器啊！ 外面吃不乾，用油不放心，蔬菜也未必洗就切巴切巴上了桌，偶在外面吃一打牙祭合，天天吃店或是叫外那肯定是有健康的。
我吃食，尤其是，三天不吃身不得，走路都感，不，今天中午用薯和白粉做了包，用白包住薯擀成的手擀，哎喂，那才叫一香！ ，也上了年的人也吃，但在的小年十有八九都。 跟大家，西吃起，比吃肉得多了，更重要的是，它倍健康。 做法分享大家，快跟我起
【蒜汁包】
【食材】：粉200克、薯粉200克、榆皮80克、蒜半、油匙、醋3匙、香油少、油量、菠菜量。
威 德威 瓶威 印度威LEVITRA 汗糖
下图为红薯面粉，是把红薯洗净后切片晒干之后磨成的粉。它味道甘香，属于健康的粗粮，可排毒养肝。
下图为榆皮面，取榆树根部的内皮磨成的粉，粘性高，与红薯面粉是好搭档。因为红薯面粉没有粘性，为了能和成面团，需要加些榆皮面。当然，加普通面粉也可以。
【具体做法】：
1、先把普通面粉加适量清水和成软硬适中的白面团儿待用。
2、接着再把红薯面加少许榆面以及清水和成深色面团儿待用。红薯面没粘性，必须配合榆面一起使用才能成型。
3、把白色面团稍稍擀
犀利士 瓶犀利士 超犀利士 希力 tadatise 卡 秘卡 卡 黑卡 紫卡 卡 哥 金哥 金哥 金哥 美黑金 美黑魔 英威 泰力丸
开一些，把深色面团放上面。
4、用白色面团把深色面团包住，收口捏住了。
5、收口向下，用擀面杖把面团轻轻擀开，两面都要擀，擀成大的薄的面片状。图中的状态还不行，还厚，继续擀几下。
6、然后用点儿玉米面当干面撒在面片上防粘，像叠扇子纸一样把面片折叠好。
7、下刀切面条儿，每一刀的宽度都要尽量一致。
8、看看这面条的切面，白包黑，看着就很喜欢了。
9、下手，攥住面条一端，把面条一根根地抖落开，同时把水烧开，水开下面条儿和菠菜。
10、提前用酱油、陈醋、香油、蒜末、盐调好蒜汁儿。
11、面条在锅中滚两滚之后捞出过一遍纯净水。
印度神油 GODOIL印度神油 Climax印度神油 NASKIC印度神油 NASKIC耐王
JOKER ssbx-key持久液 德金持久液 日本黑豹 美ssbx key 2H2D 丸2H2D
12、水倒掉，把蒜汁儿淋在包面条上，拌匀了即可开动。
13、这包面条，吃到嘴里甜丝丝儿的，越吃越喜欢，就是记忆中的味道，小时候的味道，吃在嘴里，美在心里
包面条，既可以凉吃，也可以热吃，都好吃。热吃的话，用肉丁做个卤子，卤子不要太咸，往面上一浇，麻溜拌好了您不敞开了吃，香到没朋友。以前都是老妈给做，后来成家单过，也就学会了下厨，自打我学会这包面条的做法，我是隔三差五就要做一回，老少都爱吃，用它把家人的胃拴的牢牢的，这面条，几十年楞是没吃腻，舒坦。
文章定位：
