春季生食,入春吃, 美味 吃不胖的做法大全2@gfdsztgrtreterytsgrsret|PChome Online 人新台
2022-02-21 16:27:21| 人32| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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春季生食,入春吃, 美味 吃不胖的做法大全2

作方法 :

1.秋耳50克用冷水泡6小,出洗净; 20克和60克混合在一起,加入A料(胡椒粉、味精各1克,2克,生粉3克)拌均打上,入泡好的秋耳。

2.起油,下入好的秋耳,煎至八成熟。

3.另起,加水,放入B料(、沙拉油各5克,白糖10克),下入150克水。

4.另起,油,下入C料(段、蒜片、片各3克)爆香,再下入、好的秋耳,勾芡,出淋入甲油3克、芥末油2克即可。

  生炒牛舌尖做法

 

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此菜料特,因是以牛舌尖作主料,然後甘同炒成菜。

作,先把牛舌尖切成片,然後加、料酒味。

生炒,取放油,先下牛舌尖炒生,再加甘片稍炒下,接著加、胡椒粉、生抽等,炒至干香味,便起盛入有汆熟的,即成。

扒口做法

1.把牛舌治净了,投入沸水煮分后,出刮洗乾,等放入川味水至熟,出切成薄片待用。

2.另取嫩尖切成段,投入加有和油的沸水汆一水后,出放底。

3.里放少沙拉油,投入小米辣圈、乾粒和蒜粒炒香后,下牛舌片稍炒便撒入花,翻便出盛入有段的。

  芦笋马蹄炒扇贝做法

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  主料:新鲜扇贝6个(总重500克),芦笋400克,马蹄50克,甘笋花少许。

  调料:盐、鸡粉、芡粉、麻油、胡椒粉、生油各适量。

作步

1、把扇取肉,去掉裙、,洗净后吸乾水份,待用。

2、洗净后取切去老硬部份,尖嫩部份斜切成4米的段,待用。

3、蹄洗净去皮,切成四方薄片,待用。

4、往芡粉加入、粉、麻油、胡椒粉,先好一碗碗芡,待用。

5、把段用少量油水炒至7成熟,再放入蹄片和甘花,炒至段8成熟一起倒起。

6、冷油,倒起油后把扇肉生煎至8成熟,倒"5",然後左手慢慢注入芡粉,右手不用翻炒食物,以芡粉能均地包裹住每一食物,最後大火把食物炒香即可上桌。

仁做法

原料:活250克 秋葵200克 山200克 100克 百里香5克 迷迭香5克 花形胡片5片 小、片、蒜片、、味精、精、香油、花椒油、油、沙拉油各量

  制法:

台: retetgrestgresrfg
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