是之前的路新,我是得重要的~哈哈
可盯著幕太久呀!!
────────────【叫我分格】─────────────
李南燕/台北
配愈愈新潮,尤其滑鼠造型多化,要多炫多酷都有,但是消基上午提出呼指出,消者滑鼠如果一味造型,不看是不是合自己的手掌大小,太小的,手指操作要更多力,小心肌腱炎找上你。有幕最好要比眼平角度低一,如果幕高於平,期「仰望」幕的果,眼球也位形!
消基指出,有了方便好用的工具後,上班族和生「呆」坐在前的都拉了,不力受,造成「症候群」的率也大幅提高。主要是因眼睛心於幕,造成眨眼次降低,眼睛表面水分迅速蒸,久了就出慢性膜炎或乾眼症(新、站)的病症。比看害更大,因,是平面、不的,而幕是由多小光所成,而且是非性面,眼睛在繁的幕前不容易聚焦,因此眼睛更易疲。尤其,幕是一面,本身也光,再加上日光或光源的照射,所以常常造成反光,看就得比吃力。
消基指出,常的「症候群」包括眼睛疲或疼痛,瞳孔在光刺激的情下,不收、持的用力,形成不休息,容易致眼睛的模糊、充血力的弱化。根2004年11月16日Health Day News的,工作者患近青光眼(新、站)的比率高都是明。有部、肩膀也因姿化不大而硬或疼痛,尤其敲,手肘必使力托起手腕,上身也要向前,以致增加部肩膀肌肉的。
症候群的及手肘、手腕、手指酸痛或麻。消基指出,肩的疼痛或硬延伸至手臂,手臂的力或麻起初好,然若置之不理,可能法忍受的烈疼痛症。消基,身的「」神、精神方面也不利。期忍眼睛疲或肩膀酸痛,就可能衍生痛、睡眠障、食欲不振、生理不、心理不安、抑等各身心不和的症。尤其是上班,感受自上司或自我要求,刻注於操作,不敢放。
消基提醒消者,是上班族、生族,是路成族,盯著幕每小最好起身活5分,超2小不,就要小心症候群上身。建坐姿一定要正,背部臀部宜靠椅背,底以完全踏到地面原;前臂上臂成直角,或略向上10至20度;手腕前臂保持同一水平位置,避免手腕度曲,造成腕部害;大腿椅面成水平;幕眼睛至少保持40公分的距,幕上端眼睛同高或稍低佳,眼睛的幕保持90度的角度。
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