心行心血管疾病防息息相。心悸、失眠、胸、健忘，是心失常的4大症，因此若有心跳加快或跳不律、入睡困或睡眠程易醒多、胸部有迫感、呼吸不、力下降等，可按摩身穴位使心疏通。
「泉穴、少海穴」胸理
平可按摩腋的「泉穴」，胸理、舒心痛。
按肘端的「少海穴」，可安神舒心悸；位於小指末端的「少穴」可醒神。
另外少府穴、大陵穴、穴
都是心的重要穴道。
穴 有心定喘特效。常按此穴亦可安神少失眠 ，胸心悸揉按此穴能解不。
少府穴、泉穴活血通
每天花3分按摩少府穴和泉穴，不可以活血通，促全身循，解寒冷的血液阻，全身暖起，保心，定血、心率，少寒冷心血管，避免晨不，可提升能量，始一天好。
「少府穴」的位置在手掌面，小指名指根部之的凹陷，功效是通心，促手部血液循，舒心悸胸，特合寒冷天保心。
定心「泉穴」
「泉穴」在足底前1/3，在第2、3趾根延交界的凹陷，可改善足部寒冷，促血液回流，定心功能。穴位徒手按摩方法，按揉少府穴，取手握拳，用拇指按少府穴，揉按30至50次，力度中有酸感即可；按揉泉穴，是用拇指按掌泉穴，揉按，或用拳敲30至50次。被前先身暖起，降低差心血管刺激。
按摩2穴位提升免疫力
遇到寒流或降低，寒入身，身必加以抗，穴位按摩，可以提升免疫系抗病。行穴位按摩，每天至少1～2次，每次按5～10分，在按需有酸痛感才能到效果。按的穴位如下：
1.池穴
池穴位於部枕骨下方，胸乳突肌斜方肌上端之的凹陷，按大拇指由到重按20～30次，加以搓揉皮有感，可促部血液循，抗寒冷候，也可解部的肌肉，少和偏痛生的率。
2.大椎穴
在低，脖子和背部相接的地方有明骨隆起，大椎穴即於其下方凹陷，主要功效是促循，降低部的酸感，常用於感冒、流行性感冒和支管炎引的咳嗽，按以拇指揉按，也可在穴位上上活血化瘀的中布，使效透，改善椎僵硬。
春天穴道保，搭配泡效果更好
春季保身，穴位按摩配合足浴包泡，效果更好，晚上可使用乾、桂枝等材的足浴包泡，持通，使用3000c.c.水量，水深高於踝，水37～42度，浸泡10～15分，出汗後稍作休息。
【足浴包泡，示影片】
【路】
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