脾胃是後天本，著年的增大，脾胃的功能逐下降，但是脾胃如何理？ 下面就介一些用的好方法。本能哥 享硬卡片 巨猿王增大持久保健品 美西姆 丸2H2D持久液 一炮到天亮 日本哥 酸泊西汀片
1揉
脾主化，脾胃弱化不力，造成身水停。 而揉一方面健脾，另一方面振了肚腩的，迅速化了小腹聚的水。
如果得揉的力度不足的，也可以用手握成拳敲。 便一下，此法便秘的治也非常有效果，可以是立竿影！
2捏脊脊柱正是督和足太膀胱所之，捏脊可以健脾胃、督一身之，可理腑、疏通。
手呈空拳，小指、中指、名指自然曲，食指半曲，拇指食指前半段，在食指向前推皮的基上拇指一起皮捏拿起，沿著脊椎自下而上推至大椎穴。
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3咽唾液
唾液，古“金津玉液”，口中津液充盈，是健康的保，喜吐吐沫的人通常身弱。 中，唾液能「五官、肌、固牙、筋骨、通血，延命。 ”
所以，晨起漱口之後，凝神口，用舌在口腔中四下，不拘次，以津液口度，再分次咽下。
4摩腹、推腹
王思邈言：「腹宜常摩，可祛百病。 “散步搓手，按摩上下腹部，此法若能期持，整脾胃功能，促食物的消化吸收，防治消不良和慢性胃疾病大有益。
推腹，即推肚子，用手指、手掌、拳皆可，由心向下推到小腹。 每天早上起床要推一次，晚上睡前推一次，也可推推。
5踮足
就是尖著地，後跟抬起，能抬多高抬多高。 胃通的第二趾和第三趾之，胃的原穴也在趾的部位。 胃功能弱的人，不妨常趾抓地。
你可以踮著尖走路，你也可以踮著尖站立10分。 住，在踮尖要可能地把踮得高一，效果才好！
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此法可引血下行，血流注於胃，胃的功能改善是大有好的。
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