《帝》：“心五六腑之大主，主明下安，主不明十二官危。 “所以，肝要先心。
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的心，不是意上的心，包括人的情、心境的控制。 中春季主木，肝火旺盛，如果日常生活工作遇到不心的事，就脾大容易火。
人生，人分泌一叫「茶酚胺」的物，作用於中神系，使血糖升高，脂肪酸分解加，血液和肝胞的毒素相增加。
我界也有人曾查40O名肝癌患者，他有一共同，就是脾，常生。 生大怒，肝胞新代速度，而加重肝排毒化的。
《素·象大》：“暴怒，暴喜，厥上逆，去形，喜怒不，寒暑度，生乃不固。”
《·百病始生篇》：“喜怒不，。”
都是在，情失常失和、激 、度，化致病因素，致疾病。
所以，保持良好、的心，利用休息日利於出行的天，邀三五朋好友，一起去郊外旅踏青，置身於大自然的抱之中，使心情朗、神清爽。
逆肝，夏寒
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春天生物推出新，生盎然的季，心境平和之下，人的肝也始旺盛，排，血，正是肝肝的好。
《帝》有言：「春三月，此，天地俱生，物以; 夜早起，步於庭，被形，以使志生; 生而勿，予而勿，而勿，此春之，生之道也。 逆之肝，夏寒，奉者少。 ”
春季的三月，是推出新生命萌的令，天地自然，都富有生，物得欣欣向。
而春天性木，在人就是肝，如果未得到充分的生，到夏季心火就不旺，供生的西就不足。
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根天人合一的理，季人晚睡早起，衣著，散步，使精神愉快，保持的生，不要分累或脾。 否易肝，到夏季就生寒性病。
因，人和世事物一，都遵循著相同的自然律。 背些律，就及肝，到夏季就寒。 就是所的「春不生，夏就不。 ”
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