明代大家李珍「食者人之命也」。 食涉及到健康，食定健康和生命，吃不好影健康，吃不要你的命。
德必邦 德必邦效果 德必邦作用 德必邦吃法 德必邦哪 德必邦官
德必邦格 德必邦成分 德必邦使用案例 德必邦ptt 德必邦效多
翁健教授主做生的把食排在首位，一食，二、三灸，者治病暗，者治病源，先以食，后以，食不愈以用。
他一生都非常重食生，他的哪些食方法是值得我借的呢？ 一起看看翁教授的推吧~
血、降血糖、祛老年斑
7食生方金
1祛除老年斑：三茶
三茶由山楂、枸杞、成，而且料很有究。 山楂片是干的山楂果干，要小的，枸杞子要是天然的淡色。
泡的候小要拿手撕碎，把三放一起，水沏一下，上午一杯，下午一杯，喝水。
山楂性微味酸，有活血祛瘀的作用。 性味甘，可益血。 枸杞子味甘性平，益脾。
期用就能祛除老年斑有不的效果。
2滋肺：百合耳
取掰碎的百合100克或干百合30克，干耳20克撕碎，冰糖量，水1升;
所有原料放置砂或不中，用小火煨至原料熟透即可，分趁喝，吃百合、耳。
可清肺，肺，可解肺、肺燥型流感。 尤其合秋天喝。
3止咳化痰：
白萝卜丝、叉烧肉等馅料，做成萝卜丝饼，放入锅里煎熟。
白萝卜有养阴降气、止咳化痰之效，对于改善老年人的咳、喘、痰有帮助。
4安眠：分心木茶
分心木是核桃里面的木质隔片。每日下午至晚上睡觉前，取约5克用沸水浸泡，代茶饮，边喝边加沸水，味淡为止。
分心木具有缩尿、安眠的作用。
5疏肝气：菊花玫瑰茶
德必邦 德必邦效果 德必邦作用 德必邦吃法 德必邦哪 德必邦官
德必邦格 德必邦成分 德必邦使用案例 德必邦ptt 德必邦效多
在家喝点菊花玫瑰茶也有利于肝气疏泄。
取贡菊（黄菊花），玫瑰花各10克，清洗后，共同放入大保温杯中，加入沸水适量，盖严盖；
浸泡半小时后，开始代茶饮用，边饮边添加沸水，味淡为止，可供1日饮用。
具有疏肝气，养肝血，益肝阴的功效。适用于心情不舒畅，脾气急躁者，高血压患者尤为相宜。
6清热利湿：薏苡仁扁豆粥
取小米100克，薏苡仁50克，白扁豆20克，捣碎，放入砂锅或不锈钢锅中，再加水适量以小火煲粥至熟，1日内可分顿食用。
薏苡仁祛湿利水，白扁豆健脾化湿，小米健脾和胃，经常食用本品，具有清热化湿功效。
文章定位：
