它富，既是手健康的小零食，是上班族、孕、童，的上好佳品。
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到了老年，很多人出忘事的情，平可以吃一些核桃，因核桃有健的作用，核桃富含蛋白和氨酸，可以明改善大，可以增力。
核桃中含有富的蛋白、生素A、B族生素和各物等，能明老年人改善睡眠品。
5葡萄乾
研究示，葡萄乾里含有可以降低人固醇含量的成分，能防止固醇沉在血管壁致硬化，在一定程度上起到保心血管系的作用。
葡萄乾中含有酒石酸等有酸，可以明消化。 葡萄乾含有大量葡萄糖、氨基酸、生素等有益成分，度疲和神衰弱有好的解作用。 葡萄乾中含有富的元素，可以促血日本 法的 增大膏 泰坦囊 美maxman 美vmax 美卡宴 美女用高潮液 美金卡 美黑金 路易16持久液 蒂跳跳糖
蛋白再生，是女和弱血患者等人的血佳品。
葡萄乾食品，孕吃葡萄乾身、胎都有好，但是牙不好的人、糖尿病患者不宜食。
6桑葚乾
桑葚干是中老年人健美、抗衰老的佳果良。 常食桑椹乾可以明目，解眼睛疲乾的。
桑葚干具有免疫促作用。 桑葚脾有增重作用，溶血性反有增作用，可防止人硬化、骨骼硬化，促新代。 它可以促血胞的生，防止白胞少，治糖尿病、血、高血、高血脂、冠心病、神衰弱等病症具有助功效。
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桑椹乾具有生津止渴、促消化、明排便等作用，量食用能促胃液分泌，刺激蠕及解除燥。 祖，桑葚性味甘寒，具有肝益、生津、明目等功效。
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