人活在世界上，心不心，往往就是心，事情往往都有面，如果你是只看到事情的一面，你就得消，充能，而始自我否定，得生活容不下你，活著太累，人不值得。
曾看一查，德研究人700名百老人行了3年跟研究，果的人共性只有一。
的秘食，，生方法，而是有一好心！
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01
你和只差一好心
千，夜眠不七尺;珍百味，日食只需三餐。
115的存合，是山省最的男性，到何，他嘴角含笑，淡淡的：“不不，好人一生平安。 ”
在女看，父不人利，可己不人。
有一年分家，分他的房屋既小又在拐角上，他一不吭，孩子：“人生在世，靠人家的西不了，是自己吧。 ”
不是自己的，不求，是自己的，好好享受。
知足常，疑是一心的良，助我在繁的生活中形成一良好的心。
不烦恼，不生气
在一份调研报告中，可知长寿的人，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于自己，其中排在第一位的秘诀就是心态。
西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。所以说，做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点。
拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。少顾虑，会放下
人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才能轻松前行。
一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。
老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！
其实很多时候，别太多顾虑，既苦也无趣可以後天得
人的一生不一帆，免也遇到不人意的候。
心，坦然人生中遭遇的各挫折和磨，才得自信、，才未充期待。
有一夫妻回家，妻子不小心撞上消防栓，最致翻。 夫妻定方均大之後，人在那破的前，愉快地合影留念。
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後，夫妻在接受表示，和人的所有糗事，都要下留作念，因些事可以他笑一子。
如英著名人拜所：“悲的人生死，的人永生不老。 “你用什的度去待命，命就以一什的方式回你。
05
不如食，食不如心
“不如食，食不如心”。 再好的不如合理膳食，再好的膳食也不如有好心。 如何保持良好的心，副「心」方，收好！
01、笑是素笑能降血，笑能放力，沮感;笑可以刺激人分泌多巴胺，使人生欣快感。 我有幽默感的人接，多看喜、漫，多相。
02、「」是特效
美白的保健生曾一健康秘方：，每星期至少家人交流15小以上;夫妻之每天至少交流小，包括共晚餐或是午餐。 多通，多交流，也能成就好心。
03、朋友是“不老丹”
研究人，朋友圈的人平均延7年。 所以，不要憋在家，要努力大生活圈子，多和朋友聚聚，多拓展我的社交圈。
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04、容是
人在社交往中，吃、被解、受委屈的事不可避免。 面些，最明智的是容。 一不容，只知苛求人的人，很容易入健康的性循，而容就等於自己的心理安上了。
05、淡泊是免疫
做到小事糊，大事清楚。 整天一些毛蒜皮的事，心很累。 遇事不妨、大度一，保持愉的心情和心足感
一位哲人：「你的心就是你的主人。 “在生活中，我不能控制自己的遭遇，可以控制自己的心;我不能改人，可以改自己。
一子很，要自我整，也要放力，要拿得起放得下，也要在不容易的日子里找子。
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