有的人到了冬季就手冰，怕冷的人，在是不友好。 ，怕冷、手冰的毛病，身也有很多朋友深受其害。
那，一到冬天就四肢冰、睡不暖，穿著棉羽，但一吹，是很怕冷的人，是什呢？
1寒，煦失不能暖肢日本藤素官 日本藤素局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推 日本藤素 japan tengsu
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中上手冰是一「症」，所「」即是不通，由於食寒食物、寒之、期疲、天或身受等因素的影，致使肝受寒，肝的造血功能受到影，致不足，肢冷。
衰，煦失，不能暖腰膝，故腰膝酸冷，疼痛;居下焦，失於煦，故畏冷肢寒，下肢尤甚。
且冬天的主寒，寒邪，易人，本可以制，但寒偏盛，不不足以除寒邪，反寒所侮，故「盛寒」，「盛病」。 受，失於煦，致身出一派寒象。
2血不足，能不能送到四肢
中，手容易冰冷，多人的「血」有。 因、血所造成的血液行不、血液量不足，身出血的表。
血弱，推血液行力，血液中的能不能送四肢以抵抗寒邪的侵，尤其是四肢末的手指和趾部分，所以一降，部分人就得「手」，比一般人更怕冷。
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3肝不舒，血、不能通
有一怕冷，是四肢末端冰，尤其是手，但到了胳膊那就不了。
情，往往是肝不舒，情不佳，致的四逆散，是肝不能疏，致血壅，塞於，不能通四肢，引起四肢的末端冰冷。
情，就不能，而是需要疏肝理。
一年中最冷，教你症寒暖身
1之人：泡、太
中祛有很多方法，比如泡、太、艾灸都是非常不的方法。
01. 10~15分太
清代名曹庭在《生》面：
日清定，就南窗下，背日光而坐，列子所「日之暄」也。 脊得有微暖，能使遍和。 日太之精，其光人，益。
一的方法就是後背，人抵寒邪的第一道防就是足太膀胱。
出太的候出去多，不出太的候也可以用暖著後背烤烤，直到全身暖烘烘的，最好能打嚏出，把的寒除，也足了。
池穴
百穴
日常生活中，我可以做易版的太灸，在中午12的子，在光底下，稍稍的低下，後的池穴和的百穴10~15分左右就好。
02. 睡前用艾泡
如果日照不，或天太寒冷，不想在外太，嫌艾灸麻，暖暖地泡然是首，而且暖身先暖根，我的暖起，身自然也暖起。日本藤素包 日本藤素丸 日本藤素色 日本藤素外 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎 日本藤素哪 日本藤素 日本藤素 日本藤素代 日本藤素格 日本藤素售
足部的暖可以影到我整身的血液圈。 人共有12，手各6，分是足三、足三、手三及手三，互相接。 而中火向上升，透暖部，便能血行，接的，而暖全身。 可以有效防止寒邪入侵人，。
艾能「逐寒，通十二」。 用艾泡寒祛，改善，促足部通，血液圈。
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