俗得好「病口入」，我胃不好的人，胃部有的人大部分和食健康不了。 如果我的胃出的，是很容易返的。 我吃了一些辛辣刺激性的食物就致我的胃很不舒服。 其就是食不健康所致的，吃了些食物以後就生明的不。
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著我的生活品提高，我的食吃吃的越越富。 但是相同的我吃的太多，胃的就相的增加，久而久之致我的胃出大。 如果我的胃出一定和食密不可分。 因食物是第一接到嘴，而且毫防直接入我的身的，所以很容易引胃部疾病。 所以我日常生活中一定要控制好自己的食。 不能自己的胃部出就病急投瞎吃，不我的胃用反而造成反效果。 所以比起一些物，合理地食才是最安全的。
胃不好2西少碰！
1.蛋
蛋是我日常生活中最常的食物，孩子早上常吃一蛋。 蛋也是我日常吃的最多的西。 它含有富的蛋白和其他物。 蛋可以做成很多西，比如蛋糕、包等等。 我日常吃的比多的就是蛋炒和清水煮蛋，然自己是比容易被胃部消化吸收的。 但是蛋中含有的一些蛋白我是有一定的敏作用的。 蛋吃多了刺激胃部胃酸分泌，造成胃部疼痛忍。
2、韭菜
韭菜对大部分人来说是非常好的，也是补中益气的好东西。韭菜的营养价值也非常高。但是有胃病的朋友还是尽量少吃一点为好，如果想吃的话应该尽量的少吃一点为好。韭菜是辛辣的食物，对我们的胃部刺激性是非常大的。吃多了很容易会导致胃部的病症加重胃不好的人平常吃一些清淡的就好可以吃一些软的易消化的就很好，可以多喝一点温水，还可以吃一些新鲜水果（避免寒性的水果）这些对胃都是很好地。
2物经常吃一些养胃吃饭香
1、木瓜
木瓜中含有很多叫作“木瓜酵素”的蛋白质，它可以有效的促进尾部的消化和吸收。我们饭后吃一些木瓜是非常好的，可以有效的缓解胃部的消化不良，对肠胃不好的朋友是非常的友好的。木瓜还可以令人的食欲大增，他的果肉不仅非常的好吃，而且营养价值也非常的高。常吃木瓜还可以美容养颜，想要胃好的朋友赶紧行动起来。
2.吃八宝粥
八宝粥大家一定都喝过，八宝粥性温，对我们的肠胃非常的友好，里面还有一些莲子和红枣对我们的身体有一定的滋补作用。而且八宝粥软糯香甜对我们胃的消化系统减轻了很多负担。所以没事的时候吃一些八宝粥养胃是非常不错的选择。
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看了我上文中介的食物，那些能吃哪些胃不好不能吃，相信大家一定都有所解了。 想要自己有一健康胃的朋友，除了吃一些胃的菜，日常健康的食也是非常胃的，大家持行起吧！
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