你家娃是午睡困？
前些天，一在群苦：
娃後，午睡很困，後精神足，到下午四五才始有意。
之前我在家，每天中午都陪孩子睡上一，想成孩子午睡的好。
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果工後，婆婆照，搞得孩子午睡越越晚！
有候是一，再往後是三，甚至是四五才始睡，我下班回後，看到的就是睡醒的。
一，我有了孩子午睡的念！
起娃的午睡，想必很多家都感同身受：
米粒：
小候很好搞，哄一哄就入睡了，越大越午睡，稍微有就醒~
@妞妞：
我家是在校入睡超快的，一回到家就不行，精神好得很~
大：
每天的，就指望著孩子午睡，但孩子入睡，有候我都睡了，她在玩，不起......
看的出，不少家都孩子午睡一事，存在一定的困。
想解放一下自己，奈何孩子比你能超待；
想孩子睡得好促育，但就是不配合，？
其，孩子是否需要午睡、午睡、睡多久......都不是便，家要有清晰的知。
午睡，孩子的意
毋庸置疑，睡眠孩子的身育和成有很重要的作用。
而作一天中承上下的午睡，其存在有一定的合理性，且一定程度上，著重要作用。
午睡促孩子身育
我都知道，睡眠孩子成的重要意。
而午睡，在一定程度上，也能孩子的身骨骼、器官等，能更好地育形成。
除此之外，午睡能提高孩子的免疫力和身件等，甚至起到促高的效果。
美康奈大研究：
每天有效的午睡30分左右，能使得激素分泌平衡，少心血管系疾病作率。
午睡能助孩子，提高力
一般，幼的短期有限，一或被其他事物影，快速忘前一刻存的。
而午睡能助加速固短期。
英《每日》,美一研究表：
午睡90分，有助於提高幼童力,可使他更好地住和。
因午睡能大有一和休息，即午睡能到提神醒的功效，孩子清晰，增。
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午睡恢孩子精神
於入校的孩子，上耗孩子一定的精神。
如果中午有得到的休息，疲的孩子可能容易打瞌睡、降低注意力、口表能力、抽象思能力。
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