 | 1 Astralume OP 现在每天早餐吃麦当劳，都去咸鱼/淘宝上面下单了，一杯豆浆+一个汉堡，和早餐卡的价格差不多，还很健康。而且整个订单流程很顺滑，都怀疑是麦当劳官方下场自己偷偷做的。 |
 | 2 xiaowangdegushi 12 天前  3 一把露营椅 一个小茶桌 一个电动三轮车 找个树荫 能躺一天 |
 | 5 cloudyplain 12 天前 @Astralume 也可以开个 6 折早餐卡，猪柳蛋满分套餐，以前每天还得额外买一杯咖啡，算下来差不多。 |
 | 6 thatlazyman 12 天前 v 站也大多都是 AI 相关的帖子了 为什么感觉互联网越来越没意思了？ 是老了的表现吗？ |
| 7 thatlazyman 12 天前 平时不喜欢喝蒙牛和伊利的纯牛奶，个人能喝到有一股不好的味道。 尝试品质高点的就好多了，目前在喝优诺的 4.0+ |
 | 8 hantconny 12 天前 顺全 2049 多功能工具钳？ |
 | 9 allendavis 12 天前 2 一辆自行车、一顶头盔、一副手套，周围百公里乱窜，河边坐坐，看看景 喝喝茶/咖啡。 |
 | 11 EngelEyes 12 天前 Stanley The Cafe TO GO ，比网红款的 quencher 好用 |
 | 12 hmmmbiubiubiu 12 天前 买个登山包去徒步吧. 虎跳峡 南极洛 雨崩 冈仁波齐 大五朝台 完全不一样的生活. |
 | 13 EricJia 12 天前 4 来分享些中年男人的补剂吧， 早餐：UnoCardio 鱼油 1 粒 + 锌 1 粒 午餐：氨糖软骨素 4 粒 晚餐：甘氨酸镁 4 片 睡前：二型胶原蛋白 1 粒 增加睾酮 助眠 保护心血管 保护膝盖 |
 | 14 sevenyangcc 12 天前 @EricJia #13 辅酶 Q10 也不错 |
| 15 Astralume OP 1 @allendavis 有什么推荐的车吗？二手的。 |
 | 17 aliensb 12 天前 via Android 昨天早上起来去吃了个米线，然后就开车去河边钓鱼了，拿根路亚竿，一个水桶，顺着河边走边钓了两公里，那种纯放空的感觉很爽 |
| 19 EricJia 12 天前 |
 | 20 kcerty 12 天前 @thatlazyman #6 可能是你突然想关注自己了吧，网上的帖子大多数时候都是摸鱼对线的时候才会看看，看多了就会没意思，反正骂赢了也不会对你的生活产生什么影响 |
 | 21 SakuraYuki 12 天前 1 @EngelEyes #10 感觉至少比路边摊早餐店的地沟油油条烧饼之类的健康吧 |
 | 22 MimicOctopus /div> 12 天前 via Android @EricJia 吃多久了，能感觉到身体的变化吗 |
| 23 EricJia 12 天前 @MimicOctopus 鱼油我感觉有用， 里面含有 vd ， 吃了 jj 邦邦硬， 吃了半年左右。 |
 | 24 ruibing08 12 天前 需要学习的太多，也是感觉有点忙不过来。但想想再过三个月就可以每周都去海边待着，从下午待到晚上，就很舒适。去看看海吧。 |
 | 25 YaD2x 12 天前   推荐最近复购次数最多的食品 1. 盒马原味酸奶 1.5kg 12.8/桶 2. Calbee/卡乐比富果乐原味水果麦片 600g 49.9/袋 两个搭配起来做早餐特别合适，这款麦片特别好吃（吃过最好吃的一款），即使单吃也会觉得好吃。 |
 | 26 SevenMarin 12 天前 1.Sam 99 的露营躺椅 买了 2 个 开车到一个公园就可以随地大小躺了。 2.美团搜瑞幸 经常有 8.9 的券 15 选 1 比 9.9 还便宜。 |
 | 27 Link99 12 天前 最近在纠结要不要在公司搞一套显示器+外接键盘+触控板 一致都是只用 14pro 办公 在家有台式 偶尔会把 macbook 连到 4k 显示器上 好爽啊 好纠结啊 |
 | 32 suibianwanwan 12 天前 1 最近入手了 vidda m2 pro, 投影仪体验很不错, 又入手了一个哈曼卡顿琉璃 5 音响, 听 dj 也是很带感的, 现在在考虑是否入 pocket4, 等待 16 号发布会 (带相机出门太累了) |
 | 34 tina2998 12 天前 2 3. 你必须纠正的逻辑误区 很多人认为“保健品只要无害就可以随便吃”，这是一个逻辑谬误。 剂量问题：市面上普通鱼油的有效成分（ EPA+DHA ）含量往往偏低，且容易氧化变质，吃下去可能只是在摄入多余的脂肪。 饮食结构优先：直接食用深海鱼（如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼）的获益远高于纯粹的补充剂。鱼肉不仅提供 Omega-3 ，还提供优质蛋白和硒等微量元素。 副作用风险：长期过量服用可能增加房颤（心律失常的一种）的风险，或影响凝血功能。 不如食补 |
 | 35 TimeNewRome 12 天前 找到了一种非处方的安眠药，叫“盐酸苯海拉明”。每次睡不着觉，或者熬大夜之后，我都会吃这个让自己睡 9~10 个小时。 |
 | 36 fkdtz 12 天前 最近买了文石 leaf5 电纸书，体验还是不错的 首先实体按键比搓屏幕舒服太多了，其次光线更自然，墨水渲染也不错，不留痕又清晰 以前用的 kpw ，体验可以说很糟糕，无论手感还是屏幕都不太舒服，看书成了折磨 换了设备看书时长都涨了不少，看书终于回归了享受 |
 | 37 BelovedOne 12 天前 刚买了 ONIX XM5 随身音乐播放器 + 水月雨 Kadenz 耳机 |
| 38 suibianwanwan 12 天前 @heijiahei Omega-3 |
| 39 suibianwanwan 12 天前 @heijiahei 只知道对抗炎有很大的好处 |
 | 40 tianjiyao 12 天前 最近学了会了在家做糖醋排骨。。小朋友很爱吃， 还做了冰糖葫芦。。每周末都做 20-30 个放冰箱给小朋友放学回家当零食。。哈，可开心了 |
 | 41 gaigechunfeng 12 天前 带儿子打 switch ，没想到到老了，游戏搭子是我儿子。 |
| 42 Astralume OP @gaigechunfeng 哈哈哈哈，好主意！没有搭子，就自己培养搭子。 |
 | 43 doraemonki 12 天前 湿厕纸，一次性洗脸巾 |
 | 44 hd2a2 12 天前 @cloudyplain 以前吃得多，现在好像涨价不少 |
 | 45 lurui45 12 天前 @suibianwanwan #32 投影仪多讲讲，好在哪？画质怎么样 |
 | 46 sunyang 12 天前 空气炸锅，虽然很多人说没用，但是如果你准备减脂的话，没有什么比这个好用。 |
 | 48 zhangsimon 12 天前 @sunyang 我买了更胖了，哈哈哈。复热炸薯条，炸鸡太方便了。 |
| 49 sunyang 12 天前 @Astralume 说是炸锅其实是烤，不引入其他脂肪，还能去除一些食物本身就有的脂肪。拿鸡胸肉做鸡排搭配一些黑胡椒和盐比水煮好吃的多了。而且做起来也简单，清洗也方便，做完直接换纸盘。纸盘质量好的话，甚至都不用洗。 反正对我来说做饭最大的痛点是洗碗洗锅。 |
 | 50 superPONY 12 天前 2 试试听播客吧，比短视频那种奶头乐完全不同的体验，感觉整个人心沉静了下来，我喜欢的几个节目推荐：不开玩笑、无人知晓、忽左忽右。我的网站上也整理了一些： https://www.aurioclub.com/discover |
 | 51 Cbdy 12 天前 https://s.nano.properties/ai-AI_Jasonyu.mp4 |
 | 52 avenger 12 天前 京东京造那个 36 块钱，200ml 的保温杯，316 材质的 用之前一直觉得会不会太小 用了半个月，特别好，手感也好，也不占地方，喝水也变多了 |
| 53 sunyang 12 天前 @Astralume @zhangsimon 小象超市那个 4 块多一盒的小鸡胸。160 度 8 分钟，翻面后 200 度 4-5 分钟。搭配亨氏黑胡椒酱味道相当好。 |
 | 54 justdoitzZ 12 天前 via iPhone 之前也是闲鱼买麦当劳早餐，后来发现早餐卡只要 10 元，关键是闲鱼卖的价格比早餐卡还贵 2 元，不能忍，就办卡，日常麦当劳早餐了 |
 | 55 Folder 12 天前 上个月开始买鲜纯奶到公司, 每天早上倒 350ml 微波炉转 1 分钟后喝, 抿一口慢慢喝去品奶本身的味道. 杯子用多了现在喝水都有股淡淡的奶香. |
 | 56 McCall2887 12 天前 @allendavis 百公里吗好强 |
| 58 McCall2887 12 天前 公司不给用养生壶了，然后拿家里茶水分离杯来泡茶喝。发现有点烫手，想换来着。看了半天发现手上的杯子值 170+，突然不想换了 |
 | 59 balckcloud37 12 天前 @tina2998 你换个屁股问 ai 他就会给你反的答案了... |
 | 60 anchors 12 天前 鱼油这个最近 杨医生和阿祖几个 健身博主 和医生吵起来了 有人 认为 欧米伽是缺少 但是不影响 没必要吃 有的觉得吃了就完事 阿雷也下场了 最后看看鱼油到底是什么情况 |
 | 61 qinguozheng 12 天前 一天两杯美式 |
 | 62 doudouisamomo 12 天前 @anchors 我感觉就是纯营销品。同感的营销还有---幽门螺旋杆菌、九价、面部的喜疗妥、各类酸（阿达帕林凝胶，水杨酸，壬二酸等等） |
 | 64 miku999 12 天前 湿厕纸, 干湿干的组合, 清理的很干净, 不会再擦出血, 用一次就回不去了 雀巢燃魂咖啡, 小包装好携带, 一袋 110mg 咖啡因, 睡少或睡多导致头疼, 直接冲一袋, 10 分钟就缓解了, 不然要难受一整天 |
 | 68 iorilu 12 天前 肯德基大神卡吃早餐也不错阿 |
 | 70 dz5362 12 天前 如果运动的话，买一个支持 HRV 监测的手表手环，苹果、华为和佳明应该都有，还是那句话，保护好你的心脏 |
| 71 superPONY 12 天前 @dcdlove ok, 已加入网站推荐！ https://www.aurioclub.com/discover 欢迎再多来点 |
 | 72 conglovely 12 天前 @EngelEyes #9 算干净，不算健康饮食  |
| 73 conglovely 12 天前 @EricJia #22 那这必须要安排了  |
 | 74 AdamHoward 12 天前 没想到这么多 V 友也吃麦当劳早餐，我也一直都买早餐卡，好吃又卫生 |
 | 75 SWALLOWW 12 天前 兄弟们，我有个排量小，但是外形很唬人的酷道 155 摩托车，随缘出- - |
 | 76 unusualcat 12 天前 最近买了塞上一头牛的牛奶喝起来很香醇,不知道有没有猫腻? |
 | 77 XinanL 12 天前 维生素 D 软胶囊配鱼油胶囊，搭配全脂奶粉加奇亚籽作为早餐是十分节省时间并且营养搭配优越同时保证直到午饭都不会犯困和犯饿的好选择 |
 | 78 EdmondGUO 12 天前 1 @tina2998 用魔法打败魔法  “你这套逻辑叫‘非黑即白’和‘脱离剂量谈毒性’。 首先，你拿劣质低浓度鱼油的缺点，去否定整个现代提纯工艺（如 rTG 型和分子蒸馏去重金属）。优质鱼油浓度高达 80%，根本不是在吃废脂肪。 其次，食补确实好，但想靠吃深海鱼达到有效 EPA 剂量，你不仅要花高昂的饭钱，还要承担汞和微塑料富集的风险，而鱼油的分子蒸馏就是为了去掉这些毒素的。 最后，FDA 明确每天 3 克以内 Omega-3 是安全的，房颤风险多存在于每天 4 克以上的极端医疗用药中。补剂的作用叫‘弥补现代饮食的不足’，不是让你当饭吃，别拿极端情况否定常规保养。” |
| 81 miku999 12 天前 @kuawo 中美设定的标准, 每天摄入的咖啡因不能超过 300~400mg, 110 还远没有达到标准 我问过 AI 这个问题, 说是睡多睡少都会脑血管扩张, 造成头疼, 而咖啡因能快速把扩张的血管缩回去, 就缓解了头疼 只有少部分时间会睡眠异常, 也只在这个时候喝咖啡, 这些摄入量相对整天喝咖啡的人来说已经很少了 |
 | 84 dongdongdong 12 天前 @thatlazyman #7 感觉光明的还行 |
 | 86 sandow 12 天前 via Android 看书，屯的万象杂志，随手拿一本翻翻，其实看了也就忘了 |
 | 87 lonccc 11 天前 @gaigechunfeng #39 开始期待一个没有玩过旷野之息的脑子了 |
 | 88 marvinxtechbot18 PRO 奥乐齐的彩椒（这东西里面维生素 C 居多），个儿贼大，口感爽脆，而且几乎无糖，生吃特别适合健康的我们！ |
 | 91 lwgreat 11 天前 同感：AI 世界待久了反而缺少生活气息。我建议：去菜市场买菜、最近南方雨多听雨滴从屋檐落下的声音，去踏春感受风吹树叶的声音和万物复苏的气息。比坐电脑前有意思 |
| 94 allendavis 11 天前 @Astralume #28 国内御三家，捷安特、美利达 喜德盛，谁近买谁的，调车方便。 另外 xds 这两款破风架，几何有点激进，去试骑下。 想舒服点就选耐力架或者综合架的了， 其实鱼上很多 9-9.5 成色的自提也很不错。 |
| 95 allendavis 11 天前 @McCall2887 #56 这不算什么，其实很多普通人只要补给合理，分段休息，百公里还是很容易的。 |
| 96 McCall2887 10 天前 @allendavis #95 今年准备搞个百公里，去年顶多 50+ |
| 97 allendavis 10 天前 @McCall2887 #96 加油，多堆有氧，心肺能力起来， 百公里轻轻松松。 |
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