感觉自己的抗压能力很差，工作压力产生的情绪，会直接影响我的业余生活，可能也跟我没有什么社交有关，积压的负面情绪没地方倾诉（其实也不太愿意向别人倒情绪垃圾）
 | 1 prosgtsr 1 月 30 日 via iPhone 打游戏 |
 | 2 connor123 1 月 30 日 doi |
 | 3 akakidz 1 月 30 日 有预算的话 上班喝咖啡奶茶 下班喝酒按摩 |
 | 4 kylebing 1 月 30 日 工作上的不顺确实能影响下班后的生活状态，导致没有心情去做其它的。 洗个热水澡能缓解下。 尽量做到没心没肺些。 |
 | 5 novaline 1 月 30 日 最近在打 dead island 2 |
 | 6 saaak 1 月 30 日 撸管 |
 | 7 CouleurVVEX OP @akakidz 最近确实没少喝，但是一想到快过年了，怕体重控制不住，不敢喝了 |
 | 8 boks 1 月 30 日  4 海克斯大乱斗，启动！ |
 | 9 CouleurVVEX OP @kylebing 是呀，我就挺羡慕那种工作和生活，能分得很开的，虽然道理都懂，但是自己就是做不到 |
 | 10 Croow 1 月 30 日 我是这周工作不开心就会出去吃一顿好的，工作开心的话就会自己做点好吃的或者出去玩玩 |
| 11 kylebing 1 月 30 日 心情不好的时候，做纯放纵的事就可以了，玩游戏挺有效的，玩王者。 |
 | 12 listen2wind 1 月 30 日 @boks 昨晚打了十多把就赢了一把，淦，越想越气。 |
 | 13 coderluan 1 月 30 日 打羽毛球，折磨陌生新手球友，一个后场高远，一个前场放网，我可太坏了，打完回家自己再喝一杯，美滋滋。 |
| 14 CouleurVVEX OP @kylebing #11 哈哈哈哈，玩王者，分分钟高血压，因为我是单排，又是玩的发育路 |
| 15 CouleurVVEX OP @Croow 哈哈哈哈，都离不开吃是吧 |
| 16 Croow 1 月 30 日 @CouleurVVEX 工作日都是吃减脂餐，吃的难受啊，一点油水没有。周末都是放纵餐 |
| 17 CouleurVVEX OP @Croow #16 确实，我要是连续几天吃减脂餐，就会觉得生无可恋，活着真没意思 |
 | 18 rainbowGeek 1 月 30 日 这里应该会出现 PC 哥的身影吧 |
 | 19 echeng 1 月 30 日 我朋友情绪低落就给我打电话 |
| 20 Croow 1 月 30 日 @CouleurVVEX 刚毕业那两年还比较喜欢玩高强度的 pvp ，但是现在玩起来太累了，把把红温还浪费时间，一把半小时。现在改玩休闲点的二游了，每天玩游戏时间只有一个小时左右 |
| 21 CouleurVVEX OP @echeng 我是觉得，让别人跟我一起承担不属于他的负面情绪不太好，一两次可能还好，多了对方可能就烦了，哈哈哈哈 |
| 22 CouleurVVEX OP @prosgtsr 已经电子阳痿好久了 |
 | 23 ttwxdly 1 月 30 日 不能说哎。 |
 | 24 HENQIGUAI 1 月 30 日 打羽毛球+1 |
| 25 CouleurVVEX OP @Croow #20 对对对，以前还玩玩快节奏的竞技游戏（例如 APEX ），现在游戏都很少玩了，更不要说高强度的 PVP 了 |
 | 26 Changniac 1 月 30 日 让自己不得不专注做一件事是一个好办法，比如把手机留在岸边，去划船 1 个小时，只带音响、吊具和饮料。 反正万恶之源就是手机，离开手机焦虑压力至少-80%。 |
 | 27 flyme2them00n 1 月 30 日 1 海克斯大乱斗啊 |
| 28 CouleurVVEX OP @Changniac 确实，闲暇时经常刷短视频，导致现在长一点的视频都没耐心看完，也没办法专注地去做某一件事，过一会就想拿起手机 |
| 29 boks 1 月 30 日 @listen2wind 你这也太背了，十多把总能胡一把的 |
 | 30 zz1127 1 月 30 日 @CouleurVVEX 晚上早点下班，挑战赛来个 10 连胜就放松了 |
| 31 zz1127 1 月 30 日 自己减压的活动估计就是钓鱼了，没有鱼海边待会也很舒服，有鱼的话就更好了 |
 | 32 7gugu 1 月 30 日 周末我会去滑雪，滑雪是个很消耗体力且会让人肾上腺素飙升的运动，滑的时候会因为需要做动作技巧，暂时忘掉工作的烦恼，滑完也会因为疲惫而暂时放弃思考困难问题，这样子就能平衡一下工作压力。 |
 | 33 aiwoshishen 1 月 30 日 via iPhone 打飞机 |
 | 34 Clannad0708 1 月 30 日 @echeng #19 可以教学如何和别人建立长期朋友关系吗，我感觉和身边的人都是泛泛之交 |
 | 35 R77 1 月 30 日 听歌，户外，做饭，看片 |
 | 36 anjinyi 1 月 30 日 做有氧，一般都是边听歌边骑自行车，骑一个小时很释放压力，晚上睡得还快 |
 | 37 TUGOh0st 1 月 30 日 |
| 38 CouleurVVEX OP @anjinyi 锻炼确实会让人心情变好 |
 | 39 zhengfan2016 1 月 30 日 @CouleurVVEX #14 换个思路，想象你是演员，专门来偷队友星星的，最近我经常看王者米老鼠视频，也下回去玩了，玩玩马克 b 罗，米老鼠，百里，不在意分还是玩的挺开心的  |
| 40 CouleurVVEX OP @zhengfan2016 哈哈哈，主要是之前遇到过那种，中辅或是野辅双排，我发育路直接被放养了，一个人抗压就算了，对面打野+射辅把我越了，最后逆风了还嫌弃我射手不做事，气的我直接激情开麦，然后就被禁言了 |
 | 41 xue0 1 月 30 日 控制工作时间，不要一天到晚不是工作，就是加班 |
 | 42 404www 1 月 30 日 当然是瑞幸 |
 | 43 alphardex 1 月 30 日 via iPhone 打音游，享受 fc 的快感和断连的交替冲击 |
 | 44 ruuu 1 月 30 日 打个飞 gei 美美的睡一觉 |
 | 45 wqhui 1 月 30 日 跟漂亮妹妹搂搂抱抱亲亲 |
 | 46 MimicOctopus 1 月 30 日 via Android 爬山 |
 | 47 sikuu2al 1 月 30 日 怎么该来的人还没来？ |
| 48 CouleurVVEX OP @sikuu2al 笑死，我怎么好像知道你在等什么 |
| 49 CouleurVVEX OP @MimicOctopus 有这个想法 |
| 50 sikuu2al 1 月 30 日 @CouleurVVEX #48 哈哈哈哈哈哈哈哈 |
 | 52 zb1141920796 1 月 30 日 @listen2wind 赢一把就睡觉！！！ |
 | 53 erictang66 1 月 30 日 读书、看剧、骑车、爬山、滑板、露营，有很多，找到适合自己的就好，另外有一些书也对调节压力有帮助，可以试着读一下 |
| 54 zb1141920796 1 月 30 日 下午一杯瑞幸，晚上慢跑一个小时并且早点睡觉，能缓解一些，仅从我个人角度，哈哈 |
 | 55 lzzy1994 1 月 30 日 可以试试跑步，每天 3 、5 、10 公里 都可以，量力而行。 如果不喜欢跑步，也可以去公园散散步 15 分钟左右，漫无目的的散步。 |
 | 56 DarkFire 1 月 30 日 推荐游泳，在水中只会想着如何保持节奏换气 |
 | 57 za30312 1 月 30 日 跑步、羽毛球 看剧 看书 爬山 洗个久一点的热水澡 睡觉 都可以放松吧 |
 | 58 Gemens 1 月 30 日 摆烂，自我暗示，爱咋咋地 |
| 59 listen2wind 1 月 30 日 @zb1141920796 #52 那完蛋了，赢了刚好吃早饭直接上班了 |
| 60 CouleurVVEX OP @Gemens 对，我有段时间扛不住了，就是这样，直接摆烂，爱咋咋地，但是没过多久，又打回原形了 |
 | 61 dingdangmaoup 1 月 30 日 去洗脚 |
 | 62 SmallBlueZhao 1 月 30 日 @CouleurVVEX #22 要不试试 Dota2 ？ |
 | 63 huguang3320 1 月 30 日 2 @boks #8 经常介于赢了没爽、爽了没赢，没爽没赢之间徘徊 |
 | 64 Lowlife 1 月 30 日 via iPhone 2 我没什么爱好，一个人缓解压力只有喝酒和打飞机了，又不影响他人？ |
 | 65 BlackSiao 1 月 30 日 我是保持充足的睡眠 + 深蹲 + 吃好吃的 不过其实最简单的办法就是公司给项目奖金，加薪水什么的，我一收到奖金瞬间就没压力了 |
 | 66 zhangmenren 1 月 30 日 他来了 |
 | 67 livib 1 月 30 日 多人 SPA |
 | 68 dushixiang 1 月 30 日 建议换个工作，找个轻松无压力的，长期抗压容易出事 |
 | 69 uaoin 1 月 30 日 做做对抗性运动。比如拳击、球类运动之类的，可以很好的泄压。 玩玩电子竞技也行，来一把紧张刺激的 dota2 ，不过可能会导致高血压 |
 | 70 sakuraT1 1 月 30 日 @CouleurVVEX #14 祖国人打发 |
 | 71 fank99 1 月 30 日 去商 k ，谢谢 |
| 73 sikuu2al 1 月 30 日 @zhangmenren 哈哈哈哈哈哈 |
 | 75 ala2008 1 月 30 日 打 |
| 76 CouleurVVEX OP @uaoin 玩 PVP 游戏，确实容易高血压 |
| 77 CouleurVVEX OP @dushixiang 有在考虑了 |
| 78 CouleurVVEX OP @BlackSiao 确实，只要有钱到位，自己会安慰自己的  |
| 79 CouleurVVEX OP @SmallBlueZhao PVP 游戏玩不动了，岁数大了，路边一条 |
| 80 CouleurVVEX OP @Lowlife 哈哈哈哈，俺也一样！ |
 | 81 zerozwy 1 月 30 日 发呆 |
 | 82 jeffmingup 1 月 30 日 @Lowlife 看标题就进来找你了，哈哈 |
 | 83 youyouzi 1 月 30 日 看到标题我就知道我在等谁 |
 | 84 blackbee 1 月 30 日 人在 XX ，P 到失联！ |
 | 85 uibobo 1 月 30 日 徒步 |
 | 86 Xrall 1 月 30 日 去不熟悉的地方环境 放松一下，徒步其实可以走森林 |
 | 87 ZoeChelsea 1 月 30 日 via Android 注射 |
 | 88 Ruikoto 1 月 30 日 @Clannad0708 我觉得得有都能投入时间的共同爱好吧，不能是纯聊天的 |
 | 89 xclimbing 1 月 30 日 4 工作不顺心，说明这工作不适合你，可以考虑换个工作。当然，有人会说这是“何不食肉糜”。 如果确实没法换，你就要多看看阿德勒的个人心理学方面的书籍了，简单一句话总结，不要在乎别人的看法。你是为自己爽而活，凡是不让你爽的都让他滚蛋。 |
| 90 echeng 1 月 30 日 @Clannad0708 多联系 如果都是酒肉朋友也没啥用这种状态也挺好 |
 | 91 Hyschtaxjh 1 月 30 日 via iPhone 1 著新播管 |
| 93 SmallBlueZhao 1 月 30 日 @CouleurVVEX #79 玩这个游戏的基本都是老登，大家都是下班后的路边一条 |
 | 94 johnnyyeen 1 月 30 日 1 如果不是梦中情工，那你就把工作当挣钱的手段就行了。 哪里不能挣钱吃饭。 |
 | 95 sadfasdfa 1 月 30 日 via iPhone 公园 30 分钟 |
 | 96 whoami9426 1 月 30 日 找一部好看的电影看 |
 | 97 liushengxian1230 1 月 30 日 进门搜索 lowlife 看到飞机哥来了 意满离 |
 | 98 itechify PRO @CouleurVVEX 推荐 up 主 小弯为所欲为 玩雅典娜，快乐对抗路。或者李信偷塔，对抗路优先断兵线，是包赢滴，嚯嚯 |
 | 99 joelaw 1 月 30 日 via Android 1 有个毛压力，今天做不完，明天继续。活永远是做不完的。 |
| 100 CouleurVVEX OP @xclimbing 感谢建议，刚好最近别人推荐了一本心理方面的书《与自己和解》，准备看看 |
Select Language